Frase de Tatiane Santos

Teoria do I.R.A. (Índice de rugas acumuladas) É uma brincadeira que virou teoria (de mentirinha, claro!). Pois bem, trata-se das rugas, as linhas e depressões que se formam na pele com o envelhecimento. Quando passamos dos trinta o espelho vai se tornando um pouco sarcástico. (kkk). Mas como dizia Gonzaguinha (que eu adoro!): É a vida, é bonita e é bonita!!! Então, apresento a você a Teoria do I.R.A. (Índice de rugas acumuladas). Não, não é ira (de fúria), se bem que esse índice causa ira em muitas mulheres, né? Considerando que o estresse é um grande colaborador das rugas e que as preocupações cotidianas no casamento, com os filhos e no trabalho também contribuem para tal, eis a minha conclusão: I – idade TC – tempo de casamento ou tempo em que o casal vive junto TCF – tempo de cuidado com os filhos (considerar a idade do primeiro filho) TT – tempo de trabalho É simples: I + TC + TCF + TT = soma tudo e divide por 4 Obs.: Quem não tem filhos ou nunca casou deve usar o zero (0) e dividir por 4. Quem nunca trabalhou fora deve considerar o trabalho em casa ou similar. Exemplo: · Mulher com 25 anos · Casada há 5 anos · Com 1 filho de 4 anos · Trabalha há 5 anos 25 + 5 + 4 + 5 = 39/4 = 9,75 Essa mulher tem um I.R.A. de 9,75. Considerando ainda que as rugas se iniciam aos 25 anos, poderíamos dizer que o índice menor seria de 6. Exemplo: · Mulher de 24 anos · Nunca casou · Ainda não teve filhos · Nunca trabalhou nem mesmo em casa (seria uma exceção) 24 + 0 + 0 + 0 = 24/4 = 6 I.R.A. de 6 – sem rugas Outras observações: - Os homens apresentam menos rugas em decorrência da diferença na produção de algumas secreções (ver reportagem de Veja na fonte anexada). - Os homens se preocupam bem menos (e têm menos estresse) com os conflitos no casamento e com as preocupações com os filhos. - As rugas podem ser camufladas com o uso de botox. Pronto, falei! kkk - A pele clara é mais vulnerável e a pele escura, obviamente, mais protegida. Que sorte, hein! Ah, é só uma brincadeirinha. Espero que você goste! Então, quanto é o seu I.R.A.?? (rsrs) Tatiane Santos 🌻06/03/15

Soneto “Homens da minha vida” Márcio, meu esposo, namorado e companheiro Um pai presente, com carinho e dedicação Homem simples, divertido e verdadeiro Sua alegria nos cativa, pura diversão. Márcio Júnior, meu filho primogênito, meu doce amor Meu menino autista, cheio de sonhos, azul é seu mundo A cada dia nos ensina o novo e pretende ser ator É calmo, sereno, sincero e com olhar profundo. Henrique Lui, menino parceiro, nosso segundo rapaz Gosta de esportes, é dedicado, tranqüilo e espontâneo Meu tesouro branco, é firme em tudo o que faz. Emanuel Cauê, o caçulinha, de futebol, aos sete já era comentarista É carinhoso, emotivo, às vezes tímido, questionador Meu pacotinho de ouro, meu intenso flamenguista. Tatiane da Silva Santos - Santarém PA 23/08/25

Soneto “Meus pais” Alonso e Eunice (em memória) Seu Alonso, meu pai conselheiro Homem trabalhador, conhecido por “Meus Amigos” Ajuda a todos, chama-os de queridos Sustentou os filhos com o suor de pedreiro. Dona Eunice, minha mãe educadora Mulher persistente, intitulada “Minha Amada” Orientou a tantos, pela educação foi obstinada Sustentou os filhos com a função de professora. Ele, eterno “vizinho”, sereno, flamenguista animado Da família Tavares, cresceu no Acai do Lago Grande Pai amável, tio carinhoso, esposo apaixonado. Ela, eterna “diretora”, resiliente, franciscana empenhada Da família Ferreira, cresceu no Atumã de Alenquer Mãe incansável, tia inspiradora, esposa dedicada. Santarém - Pará, 26/08/25.

Poesia psicológica (pelo dia do psicólogo) Com Wundt e James a Ciência Psicológica começou Com outros teóricos então se consolidou Freud, Jung e Skinner agregaram Depois Klein, Piaget e Nise também legaram Veio Rogers, Beck, Bock e a história continuou Como abordagens tem a Psicanálise do inconsciente Tem a Junguiana com os arquétipos presentes O Behaviorismo traz o estudo do comportamento Na Gestalt o aqui-e-agora é fundamento E na TCC as crenças são evidentes Nas áreas a Clínica é habitual Tem a Neuro, a Jurídica e a Social Esportiva, Comunitária e Hospitalar Psicomotricidade e também Escolar Tem ainda de Trânsito e Organizacional Estuda os transtornos e questões emocionais Estresse, luto, comportamentos disfuncionais TEA, surto, isolamento, depressão Burnout, pânico, trauma, negação Fobia, ansiedade, dificuldades relacionais As técnicas são profusas e variadas Habilidades sociais são treinadas Tem RPD, Escuta ativa, Psicoeducação Arteterapia, Reforço positivo, Livre Associação Relaxamento, Caixa de areia e figuras analisadas O glossário é relevante e abrangente Terapia, anamnese, id, paciente Intervenção, insigh, afeto, cognição Ego, self, catarse, percepção Sigilo, setting, gatilho, mente A Psicologia favorece o meditar E enxergar os conflitos com um novo olhar Ajuda a compreender as emoções Acolhe no silêncio e nas tensões Promove o crescimento da pessoa e seu bem-estar 21/07/25