Frase de Tatiane Santos

Teoria do I.R.A. (Índice de rugas acumuladas) É uma brincadeira que virou teoria (de mentirinha, claro!). Pois bem, trata-se das rugas, as linhas e depressões que se formam na pele com o envelhecimento. Quando passamos dos trinta o espelho vai se tornando um pouco sarcástico. (kkk). Mas como dizia Gonzaguinha (que eu adoro!): É a vida, é bonita e é bonita!!! Então, apresento a você a Teoria do I.R.A. (Índice de rugas acumuladas). Não, não é ira (de fúria), se bem que esse índice causa ira em muitas mulheres, né? Considerando que o estresse é um grande colaborador das rugas e que as preocupações cotidianas no casamento, com os filhos e no trabalho também contribuem para tal, eis a minha conclusão: I – idade TC – tempo de casamento ou tempo em que o casal vive junto TCF – tempo de cuidado com os filhos (considerar a idade do primeiro filho) TT – tempo de trabalho É simples: I + TC + TCF + TT = soma tudo e divide por 4 Obs.: Quem não tem filhos ou nunca casou deve usar o zero (0) e dividir por 4. Quem nunca trabalhou fora deve considerar o trabalho em casa ou similar. Exemplo: · Mulher com 25 anos · Casada há 5 anos · Com 1 filho de 4 anos · Trabalha há 5 anos 25 + 5 + 4 + 5 = 39/4 = 9,75 Essa mulher tem um I.R.A. de 9,75. Considerando ainda que as rugas se iniciam aos 25 anos, poderíamos dizer que o índice menor seria de 6. Exemplo: · Mulher de 24 anos · Nunca casou · Ainda não teve filhos · Nunca trabalhou nem mesmo em casa (seria uma exceção) 24 + 0 + 0 + 0 = 24/4 = 6 I.R.A. de 6 – sem rugas Outras observações: - Os homens apresentam menos rugas em decorrência da diferença na produção de algumas secreções (ver reportagem de Veja na fonte anexada). - Os homens se preocupam bem menos (e têm menos estresse) com os conflitos no casamento e com as preocupações com os filhos. - As rugas podem ser camufladas com o uso de botox. Pronto, falei! kkk - A pele clara é mais vulnerável e a pele escura, obviamente, mais protegida. Que sorte, hein! Ah, é só uma brincadeirinha. Espero que você goste! Então, quanto é o seu I.R.A.?? (rsrs) Tatiane Santos 🌻06/03/15

Soneto “Meus pais” Alonso e Eunice (em memória) Seu Alonso, meu pai conselheiro Homem trabalhador, conhecido por “Meus Amigos” Ajuda a todos, chama-os de queridos Sustentou os filhos com o suor de pedreiro. Dona Eunice, minha mãe educadora Mulher persistente, intitulada “Minha Amada” Orientou a tantos, pela educação foi obstinada Sustentou os filhos com a função de professora. Ele, eterno “vizinho”, sereno, flamenguista animado Da família Tavares, cresceu no Acai do Lago Grande Pai amável, tio carinhoso, esposo apaixonado. Ela, eterna “diretora”, resiliente, franciscana empenhada Da família Ferreira, cresceu no Atumã de Alenquer Mãe incansável, tia inspiradora, esposa dedicada. Santarém - Pará, 26/08/25.

Regra NOVIM Para os estudantes de Química, quero apresentar a regra NOVIM (cada letra é uma etapa), que pode ser usada para fazer o balanceamento das reações de oxirredução: N – Nox: Ache o Nox de todos os elementos. O – Oxi-red: Identifique o elemento que sofre oxidação e o elemento que sofre redução. V – (Refere-se ao ∆ invertido). Ache a variação do Nox. (Lembrando que o número do ∆ precisa ser multiplicado pelo número de maior atomicidade do elemento, caso haja). I – Inversão: Inverta os números finais encontrados no ∆ Nox, ou seja, o número de quem oxidou vai pra quem reduziu e vice-versa). M – Macho: Finalize com a regra do M.A.C.H.O. Produzido em 27 de junho de 2024.

Poesia psicológica (pelo dia do psicólogo) Com Wundt e James a Ciência Psicológica começou Com outros teóricos então se consolidou Freud, Jung e Skinner agregaram Depois Klein, Piaget e Nise também legaram Veio Rogers, Beck, Bock e a história continuou Como abordagens tem a Psicanálise do inconsciente Tem a Junguiana com os arquétipos presentes O Behaviorismo traz o estudo do comportamento Na Gestalt o aqui-e-agora é fundamento E na TCC as crenças são evidentes Nas áreas a Clínica é habitual Tem a Neuro, a Jurídica e a Social Esportiva, Comunitária e Hospitalar Psicomotricidade e também Escolar Tem ainda de Trânsito e Organizacional Estuda os transtornos e questões emocionais Estresse, luto, comportamentos disfuncionais TEA, surto, isolamento, depressão Burnout, pânico, trauma, negação Fobia, ansiedade, dificuldades relacionais As técnicas são profusas e variadas Habilidades sociais são treinadas Tem RPD, Escuta ativa, Psicoeducação Arteterapia, Reforço positivo, Livre Associação Relaxamento, Caixa de areia e figuras analisadas O glossário é relevante e abrangente Terapia, anamnese, id, paciente Intervenção, insigh, afeto, cognição Ego, self, catarse, percepção Sigilo, setting, gatilho, mente A Psicologia favorece o meditar E enxergar os conflitos com um novo olhar Ajuda a compreender as emoções Acolhe no silêncio e nas tensões Promove o crescimento da pessoa e seu bem-estar 21/07/25