Frases de MIguel Trindade Psicanalista

Não estou dizendo que voce precisa viver a sua vida como se fosse o último dia. De maneira alguma. Isso é imaturidade; O que eu quero dizer é que a vida é muito curta para ser medíocre e que voce tem que "parar" de sofrer por coisas mesquinhas. Voce pode sofrer; mas sofra por aquilo que realmente vale a pena.

⁠Reinvente-se, faça novas atividades, embarque em situações que você nunca pensou que iria viver, sinta mais a natureza perto do seu corpo, ame quem merece ser amado, odeie com a mesma força com que mostra amor, mas não guarde mágoa de ninguém. Caminhe para o mesmo lugar; mas, todo dia, faça um caminho diferente. Sorria quando alguém lhe tratar mal. Não trate mal àquele que não sorri. Não conte apenas com a sorte. Trabalhe muito para que a sorte seja mais propensa a aparecer. Trabalhe com o que você ama fazer. Se nunca teve tempo, agora é hora de mudar. Mantenha a mente constantemente ativa. Leia livros. Dê sua opinião, mesmo que não seja solicitada. Não deixe ninguém dizer o que você não pode fazer. Não deixa que ninguém tome decisões por você. Chore, com todas as suas forças, deixe rolar. Grite alto e em bom som. Faça exercícios físicos. Ultrapasse os seus limites. Faça musculação. Tome um banho frio depois dos exercícios. Aprenda outra língua. Seja humilde e aceite ajuda. Tenha um animal de estimação. Pule em uma cachoeira gelada. Vá à praia apenas para escutar o simples e profundo som das ondas. Tenha um jardim. Faça uma piada sempre que estiver em uma situação difícil. Pratique tudo aquilo que achar prazeroso. Delicie-se com uma bela refeição. Sinta os sabores lentamente. Não desanime com os efeitos, mas na mesma medida colateral, busque rir de si mesmo. Demonstre em todas as ocasiões o simples e inquestionável poder do amor. Lembre-se sempre de fazer alguma coisa para lembrar ao seu corpo e à sua alma que você está vivo. Viva. Por mais que enfrentemos situações difíceis, viva. Faça-se feliz.

⁠Pois existe uma diferença muito grande entre ser altruísta e ser generoso. Quando você é generoso normalmente você o pratica para mostrar aos outros o que você está fazendo, que seja a sua caridade, a sua demonstração de afeto através de bens materiais, ou independente de sua ação bondosa e falsamente amorosa o seu grande objetivo é mostrar para outras pessoas que você se compadece com o próximo e é dotado dessa virtude. Ou mesmo se você não quer ter aplausos pelo seu feito, você exige daquele que o recebera um certo grau de gratidão. Quer dizer eu te ajudei agora mas quando eu precisar de voce, por favor lembre-se desse momento. Isso é estupidamente ridículo. Quando você faz o bem para outro você nunca deve esperar algo ou algum serviço em troca. Isso é totalmente contra o significado de amar.

⁠Mas nunca faça nada pensando no próximo compromisso, desanimando-se com os próximos infortúnios do que a de vir. Quando estiver fazendo qualquer atividade foque nessa atividade. Sinta prazer nessa atividade. Esse momento nunca vai se repetir. Faça isso e realmente cada minuto da sua vida terá valido a pena, a sua vida terá um certo sentido, que te dará momentos de felicidade, e o que é a real felicidade? É exatamente, isso viver os momentos felizes que nos tornam tão humanos.

A grande felicidade vem de você aproveitar toda a caminhada até lá. Todas as oportunidades que a vida lhe der para evoluir mentalmente, fisicamente ou espiritualmente, aproveito, agarre-a com todas as forças, pois são nesses momentos pequenos onde aproveitamos com a nossa família, com os nossos filhos, com os nossos vizinhos, enfim com as pessoas que nós amamos, que vão nos dar a felicidade em nossa vida.

⁠Isso é altruísmo. É não esperar nada em troca. É fazermos atos de amor e pratica-los para ajudar alguém, para fazer a pessoa feliz. Voce não quer retribuições, reconhecimento e nem ao menos um obrigado por aquele foi ajudado. Voce simplesmente se torna feliz por que você ve a felicidade no rosto daquela pessoa.

⁠A vida é muito curta para perdermos tempo com brigas ridículas. Seja superior, não se ofenda fácil demais. Quando voce está nervoso e falar coisas tempestivas a outros, voce acredita que as pessoas precisam te entender pois naquele momento voce não estava bem e as pessoas precisam ter empatia, correto? Então seja também empático com a outra pessoa