"Assim como o leão, o elefante e o tigre são domados gradualmente, o corpo também deve ser domado com a prática regular de āsanas." (Hatha Yoga Pradipika 1.15)
Frases de Hatha Yoga Pradipika
2 frases
"As posturas eliminam doenças, aumentam a flexibilidade e despertam a energia interior." (Hatha Yoga Pradipika 1.17)