Frases de Arcélio Alberto Preissler

Você merece alguém que...⁠ Que fale a verdade, mesmo que a verdade desagrade quem estiver ouvindo. Ajude a resolver os problemas em ação conjunta. Te dê afeto e prazer também. Te dê provas práticas de confiança. Te dê respeito no mesmo nível que você respeita ele(a). Te apoie no que é certo a se fazer e discorde de opiniões com pontos errôneos. Te motive a por datas nos sonhos, para que sonhos se tornem em projetos com início, meio e fim. Mantenha atitude de questionar fofocas que possam vir de terceiros com a intenção de causar desavenças entre o casal. Arcélio Alberto Preissler

"⁠Na minha opinião, para desfazer ou reverter uma lavagem cerebral é recomendável estudar os pressupostos que servem de alicerce da seita. Encontrar as incongruências e usar do questionamento socrático para levantar pontos específicos que mostram-se irracionais." Arcélio Alberto Preissler

⁠"Aprenda a administrar os riscos do dia a dia fazendo o diagnóstico no local." Faça o dinheiro trabalhar por você, Investindo em bens, conhecimentos, serviços e aplicações que se valorizam naturalmente no mercado. Você perde dinheiro quando compra coisas, serviços e conhecimentos que se desvalorizam em um curto espaço de tempo." ( Arcélio Alberto Preissler )

⁠Um amigo se queixava de reviver um mal mentalmente, inúmeras vezes! Cenas mentais rodavam no formato de filme de forma associada, com uma velocidade padrão, com um determinado nível de cores, e tamanho grande na tela mental. Haviam diálogos em uma determinada altura de volume e tudo isso resultava em sensações que o estavam deixando chateado. Então, o seu amigo ao perceber de que se tratava de uma programação mental, perguntou: como ficaria tudo isso se você fosse apertar no botão PAUSE, do seu controle remoto universal imaginário? E se tivesse um botão que deixasse a tela mental incolor, como seria? O primeiro respondeu: os efeitos da representação diminuíram. Então, o segundo ainda perguntou: quais outros recursos há no seu controle remoto universal imaginário, por exemplo? O primeiro respondeu: para mim, mudar o conteúdo do diálogo interno tem muito impacto. Se eu coloco chiados ou ruídos em falas desagradáveis, também consigo mudar rapidamente meu estado emocional. Logo, o segundo lhe coloca ainda: lembre-se de apertar aquele botão onde o seu herói do tempo de infância lhe PERGUNTA: o que você está disposto a fazer ainda hoje, pelo seu futuro melhor? ( Arcélio Alberto Preissler )

⁠1º Preste atenção aos seus sentimentos, imagens e diálogos internos, pois são respostas da tua Parte interna. 2º Preste atenção na maneira como as pessoas reagem a você, e aprenda com os resultados. 3º Anote o que lhe acontece, tenha um diário, ou use o computador, ex: plano de vida acompanhe o que ocorre com você e assinale pontos de repetição, objetivos, metas, resultados, muitos já usam, e é mais barato do que pagar para alguém guiar você para fora de seus ciclos limitantes, não é? Compara seu EU do (passado) com o EU do (presente) e do EU do (Futuro), alguns mais pretensiosos até se comparam com o seu eu de (vítima). 4º Conscientize-se das ocasiões em que esteve na mesma, ou similar situação difícil, e conseguiu evoluir, reaprenda com aquilo, volte àquele momento e traga esses recursos para este contexto de agora, ou crie outros recursos no futuro, trazendo-os para o momento. 5º Aceite-se como um ser humano real, com direitos e obrigações, fragilidades e virtudes, alguém que está em constante aprendizado, superando limitações com os recursos disponíveis do momento, mesmo que a maioria das vezes de forma não-consciente. 6º Não se veja como vítima oprimida ou impotente, pois é assim que muitos dos sem atitude, conquistam e justificam fervorosamente suas auto-derrotas, culpando outros por seus estados emocionais e comportamentos, portanto: se veja como um realizador, e o MAIOR responsável pelos seus próprios resultados! 7º Aceite a mortalidade e suas limitações do ontem, pois no hoje você sabe mais do que ontem, e amanhã saberá ainda mais para prolongar sua vida com qualidade, e sua evolução, se assim você se dedicar também para esses resultados. 8º Faça suas escolhas, e se não as tiver, crie as possibilidades para tê-las e defenda-as, pois ter uma SÓ resposta de comportamento para um contexto é não ter escolhas, isso caso decida sair de um possível ciclo limitante. 9º Sedimente o caminho para a sensibilidade e responsabilidade com você mesmo, e com os outros também. 10º Comemore o sucesso e o fracasso, e volte mentalmente para trás conferindo os passos que deu para chegar até ele, pois vale a pena aprender e trocar esse conhecimento com outros, e por outros resultados!

⁠1) RELEMBRE em quais momentos da sua vida você já sentiu alguns desses recursos? Impassibilidade, imperturbabilidade, paciência, calma, tranquilidade, serenidade, sangue-frio, indiferença, fleuma, sossego, calmaria, amenidade, doçura, bonança, silêncio, paz, brandura, suavidade, quietude, mansuetude, mansidão. 2) ESCOLHA no mínimo 3 momentos do seu passado que tenha algum que foi citada acima. 3) Ao você se recordar de cada momento com os recursos desejáveis, IMAGINE que você tem um controle remoto universal em sua mão que é somente visível para você, agora. Mova seu dedo da mão e aperte o botão azul, ou vermelho, ou verde, ou da cor que preferir, para ter acesso aos recursos emocionais do seu passado. Quanto mais vezes você REPETIR essa dinâmica de agora em diante, mais você pode reforçar esse empilhamento de recursos desejáveis, não é? OBSERVAÇÃO: se houverem partes da mente ainda em conflito, será necessário conectar essas partes com a finalidade de juntas se moverem na mesma direção desejada e positiva. ( Arcélio Alberto Preissler )

⁠Numa manhã de segunda-feira, Nasrudin chegou na cidade pela rua do mercado central montado em um burro, o qual ele teve dificuldades de encontrar local para amarar, pois, as duas margens da rua estavam cheias de animais deixados pelos comerciantes locais. Nasrudin, entra num dos mercados e chega ao comerciante rico e diz: eu não consigo entender como vocês querem que chegue a freguesia, se vocês deixam as ruas sem quase espaço para nós fregueses deixarmos nossos animais, também? O comerciante rico diz: essa é a nossa estratégia para que a freguesia compita entre si pelos lugares ainda vagos, para que façam as compras rapidamente, pois, a maioria das pessoas dão mais valor naquilo em que mais esforço necessitam colocar. Na terça-feira bem de manhã, Nasrudin chegou com uma tropa de burros, ocupando as vagas dos comerciantes locais. ( Arcélio Alberto Preissler )

⁠"Como ter certeza de que se está bem NUTRIDO? Algumas variáveis envolvidas na nutrição: 1- Os solos das camadas superficiais podem estar ficando pobres em micronutrientes, por causa da lixiviação, da erosão e da excessiva exportação de nutrientes pelas colheitas agrícolas, o sistema radicular limitado ao solo compactado. A maioria das fórmulas de adubação é composto por 3 elementos N P K, Nitrogênio, Fósforo e Potássio, e onde são adicionados os outros minerais que a planta necessita para ser sadia? 2- Na industrialização acontece o REFINAMENTO do alimento, onde ocorre perda de alguns minerais e vitaminas, não é? 3- Na etapa de digestão pode ocorrer má absorção de nutrientes (síndrome da má absorção) não pode? 4- Alguns antibióticos e conservantes de alimentos podem interferir negativamente na microbiota intestinal, não?" ( Arcélio Alberto Preissler )