Frases de André Zanarella

BANHEIRO FÉTIDO O coração está tão machucado, Saio correndo sem olhar para trás, Paro nas esquinas com as putas, Bebo cerveja quente e dou risadas, Urino no muro escuro com michês, Ratos saem dos esgotos escuros, Como esmago as baratas sob meus pés. Ando pela cidade sob a chuva de verão, Sofro calado querendo apenas chorar, Travestis malucas mexendo com todos, Drogados balançando o braço ao leu, Adolescentes bêbados caindo à toa, Eu apenas ando sob a chuva molhado. Apesar do verão sinto o frio aqui, Estou sofrendo e o mundo é fétido, Dou gargalhada no meu intimo, Pois me sinto podre, Mas o mundo é pior. O mundo é banheiro fétido, Paro na frente da igreja molhado, E para me vingar da vida num ato de loucura, Agradeço a Deus e faço uma oração Dou um sorriso, Afago um vira-lata Volto para casa, Hoje já é o amanhã. Vou novamente tentar sorrir. André Zanarella 01-02-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4654333

BANDARRA – POESIA EM YIN Com o seu sorriso ele causou-me uma amarra, Mal sabia que ele na sua beleza era um bandarra, Escreveu recados em corações apenas por farra, Deixando minha alma com uma enorme mascarra. Prometia coisas sérias, mas sempre caia na algazarra, Cada vez que isso ocorria à vida virava uma barra, Lutava para trazer você ao meu lado com garra, Mas os amigos chegarão ele será honrado ou bandarra? Provavelmente, restará pegar os meus cacos numa jarra, Sofrer muito ao solo de uma melódica guitarra, Sarando esquecer meu amor pelo bandarra. André Zanarella 02-02-2013 Bandarra = s.m. Homem vadio, mandrião. Mascarra = s.f. Mancha deixada por carvão, tinta ou fuligem. http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4768094

LÁGRIMA Às vezes choro uma lagrima, A lagrima na face vira prisma, O prisma que quebra a luz, A luz que divide em arco íris, O arco íris ponte da imaginação, A imaginação que criou a bela, A bela não adormecida, mas a da fera. A fera que se esquece de me ver, Ver que sou apaixonado por ela, Ela quer apenas o efêmero, Efêmero da fantasia rasgada, Rasgada como a alma da fera, A fera que aprendeu pela dor, Dor que molda quando não há amor, Amor que me faz suspirar às vezes, Às vezes me faz sofrer demais então choro uma lágrima. Andre Zanarella 08-02-2013. (Sexta de Carnaval) http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4555646

BUSSOLA Dentro de nós há uma bussola que aponta sempre para o “nosso” norte, mesmo que placa externa indique sul. André Zanarella 18-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/frases/4974049

MINHA BANDEIRA Minha bandeira eu guardo no peito, Dentro dela tem seu nome escrito, Mandei bordar no canto direito “psvcta”, Uma promessa eterna de amor, Um compromisso de dois no que der, Também que vir e que for e no que vira. Minha bandeira é feita retalhos, Corto as partes ruins e queimo nos rituais, Vejo apenas os sorrisos e as alegrias, Mas nas costuras a linha é forte, Pois são linhas das brigas e Dos maus momentos que tivemos... Minha bandeira é mais tua que minha, Não a ergo a toa, pois ela é frágil, Conta a historia de nossa felicidade, A inveja é forte é pode nos destruir. Minha bandeira que alenta e esquenta. As pequenas letras “psvcta” já faz parte de meu ser, Hoje olhando para você já não sei se tenho uma bandeira Ou se esta é uma tatuagem em minha alma Ou apenas a alegria por ter amar. André Zanarella 19-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4971183

DATILOGRAFAR UMA DIVAGAÇÃO Já datilografei muito na vida, Escrevi cartas de amor, Postei cartões no correio, Telegramas apaixonados, Mas que saudades da datilografia, Do som das teclas da maquina, Do ajustar o papel, E até mesmo do palavrão (risos) Palavrão ao errar no fim da pagina. Tecla que enroscava Fita que gastava Pesquisa na biblioteca, Saudades de uma época difícil, Mas o mundo era maior, Tudo era tão grande Até mesmo os sonhos E as fantasias... Tudo era um misto de romantismo, (...) Querendo caminhar para o futuro, Época que divorcio causava escândalo Beijo na boca era beijo a francesa, E o som da maquina de escrever me encantava, Nessa época a muito passada Na mesa de bar conversávamos Não havia um paredão Chamado celular... André Zanarella 22-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4902221

DÊ ABRAÇOS As redes sociais virtuais dão satisfação e felicidade? Esqueça um pouco o virtual e vá para a realidade. Estudo mostra a liberação da endorfina no toque real, O contato virtual cada dia mais é um ato prejudicial. O curandeiro cura às vezes não pela reza, mas pelo toque, O toque acalma a ansiedade como se fosse um choque. O contato real estimula o sistema imunológico Se vier com carinho é potencializado isso é lógico. O toque libera dois hormônios um deles é a ocitocina O outro hormônio liberado é a vasopressina. Num abraço carinhoso eles entram em ação, Diminuem o cortisol aliviando toda a tensão. Ou seja, quem dá carinho tem menos ansiedade, Sofre menos estresse e vive com mais felicidade

EVITE SE PERGUNTAR “E SE?”. Quantas vezes usamos o “e se?”? Expressão que gera o estresse. Sem contar uma senhora preocupação, Afinal de nossa vida não temos a administração. Sabemos apenas o ocorre agora, Exatamente nesse segundo de hora. O “e se?” é bobeira então, Jogue ela fora para o lixão. Vá e faça o seu melhor, Não fique pensando no pior, Espere apenas o que há de acontecer, A calma você sempre tem que manter. Afinal que morre de véspera é peru, Então mande o “e se?” tomar suco de caju...

BANDEIROLAS A cama desarrumada ficou para trás, Minha alma enfeitada de bandeirolas; As cortinas pastel são tão lindas, O sabor do corpo dela ainda está em mim. Vejo as luzes dos postes em cores, Ela me diz que me ama, e sorri. Seus dentes brancos são bandeirolas, Brancas no meu mundo tumultuado. Ela brinca com a minha unha, Um tapinha em sua coxa outro riso, Tudo me traz uma paz infinita. Carros passam por nós na rua, O temaki com conversas bobas, Promessas de amor eterno nos sorrisos, São bandeirolas de amor a espalhar, A limpar este mundo tão poluído, A aquecer os corações tão esfriados. Bandeirolas invisíveis vibráteis, Tudo explodindo em forma de amor. Somos tão diferentes, mas a amo tanto, Em comum apenas somos gente E o importante é querer ser feliz, Lutar pelas barreiras e se moldar. Se dia cair dar a mão e progredir E cada bandeirola suja que aparecer, Troca-la por uma de amor e paz E só assim a gente pode seguir e ser feliz André Zanarella 23-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4788385

DESCONECTE-SE Todos os amigos na mesa de um bar, Alguém conectado esquece-se de falar. Compromisso com que compartilhar, Se a mensagem ingênua foi para atacar. Preocupação em ser curtido a todo o momento Sem se preocupar que aquilo teve sentimento. Isso gera tanto estresse ao cuidado do individuo Que sua alma, corpo e mente fica com resíduo, Tantos dispositivos que isso gera até ansiedade, Que acaba gerando também uma infelicidade. Então que tal dar um tempo a você mesmo? Deixar uma conversa fluir a esmo. Esquecer todos os dispositivos desligados, Assim nós nos sentiremos muito mais conectados, Relações estabelecidas com o sorriso real A felicidade será em nossa vida algo normal. André Zanarella 11-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4655475

SORRIA COMO SE FOSSE DE VERDADE Sorria, pois isso pode te trazer felicidade, Ato físico controlando nossa sensibilidade. É mais fácil controlar os músculos faciais Do que as suas respostas emocionais. Então o seu cérebro pode ser enganado Em laboratório isso até já foi testado. Botox para quem tem enxaqueca emocional, Enganou o cérebro, pois melhorou o aspecto facial. Então aprenda com este tolo poema, Sorria até mesmo diante de seu problema. Você nasceu para nessa vida viver a felicidade, É isso que você levara de bom para a espiritualidade. Ria alto! Fale besteira! O importante é ser feliz, Afinal nem paga sua conta e nem é dono de seu nariz.

ABAIXO A BANDARILHA Que mal o touro fez ao homem? Maldito bípede desumano... Enfurece o quadrúpede ... Usa a bandarilha colorida... Sangra aos poucos... Causa dor no dito animal... Quem seria racional? Na arquibanda gritam “olé”... Em nome de uma cultura, De um costume tão estúpido, Raça maldita e estúpida, Que sente prazer em causar a dor Usem criminosos como touros, Seriam mais justos, Criem seus filhos bípedes como touros, Coloque-os na arena, Como numa arena romana, Cheio de um povo dito civilizado, Quando seu filho tiver sangrando Jogue flores e grite “olé”... Maldito costume humano, Causar dor pelo prazer de outros, Castrem esses humanos desumanos, Que são ditos cultura antiga, Orgulham-se de ser primeiro mundo, Mas não respeita o ser vivo... Venha um Tsunami ou Terremoto, Faça a limpeza dessa injustiça. Ai os poucos humanos racionais Que se enojam com as bandarilhas, Poderão respirar e gritar a Deus... Olé! 15-01-2013 Bandarilha s.f. Dardo ou farpa cuja haste é enfeitada com uma bandeira ou, Com fitas de papel de cores e que os toureiros espetam no cachaço dos touros Quando estes são corridos.

SAIA DE CASA Se você esta triste, saia de casa. Tome sol sem se sentir uma brasa, Dez minutos ao dia nos faz bem, Fornece-nos vitamina D também. Veja gente passeando pela cidade, Force mostrar uma falsa felicidade, Em breve ela deixará de ser falsa, E a felicidade dançara com você uma valsa. Vá para o parque de sua cidade, Tente respirar com serenidade. No começo será até um sofrimento, Mas não pense nisso nesse momento, Fixe apenas nas coisas belas, Criem em sua mente pequenas janelas E seja com você mesmo feliz Pois ninguém é dono de seu nariz...

A “A” é a primeira letra de quase todo alfabeto, “A” águia e Aleph isso é algo concreto. Águia para o povo egípcio, Aleph o touro para o povo fenício. Alfa para o grego e “A” para o romano, Tem poder místico se eu não me engano. O “A” pode ser “Ô da macia lã, Ou da preguiça que dá de manhã. O “A” pode ser “Á” da pessoa má, O da certeza que ali ele está. E nosso “A” com a tal da crase, É para mudar o seu som, ou quase. “A” é o Lá isso é na melodia “A” de ampere coisa de energia “a” é are na medida de terreno Tem “A” no mar e no céu sereno. Há tanto “A” que me perco por completo Amor. Adoro. minha mãe Antonietta, Ana e Andrea amigas espalhadas pelo planeta Angelise e Alessandra amiga e irmã Adílio, Adriano e Adeildo dádivas de Tupã. Aurélio, meu querido amigo irmão. Que já me impediu de ir para o chão. Mas o “A” também é de tristeza, “A” de adeus e isso é uma dureza... E o seu “A” é do que? André Zanarella 17-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4703810

MEDITE Você está se sentido infeliz, medite. Pare um minuto, respire e só medite. A meditação exige muita concentração, Ela aos poucos irá mexer com sua emoção. A meditação ajuda a dores do físico e da alma, Com tempo ajuda a gente a manter a calma. Comece com um minuto por dia somente, Plante essa ideia como uma semente. Deixe-a germinar bem devagar, Bastar relaxar, limpar a mente e respirar. Pense apenas em sua respiração, Esqueça toda a sua emoção, Ao longo do tempo você vera a diferença Não importando qual é sua crença O importante sempre é ser Feliz, Pois ninguém é dono de nosso nariz. André Zanarella 13-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4695852

UMA DATA Uma data perdida no tempo... Pode ser a data de uma canção, Musica num bar esfumaçado, Numa época de coisas erradas, De datas marcadas na parede, De relógios de pulso no braço, E telefones que ficavam na parede. Uma data perdida num papel, Amassado no fundo da carteira, Uma recordação sem numero, Seria uma data ou um telefone, Era uma noite de sábado chuvosa, A lembrança é clara do bar, O nome do bar e sua localização, Mas por que seria guardada a data? Olhos verdes atrás de óculos fortes, Jazz emanava pelo ambiente, Num canto um vaso com canabis, Nem parecia cidade do interior, Uma data marcada num papel... Dia da mentira e começo da verdade. Mãos suando e a vocalista num solo, Os instrumentos param ela faz capela, Apenas uma data perdida no tempo, Mas o tempo é invenção do homem, Assim como a data é invenção humana, Resta a recordação desta data. O jazz, a fumaça, o tempo e a chuva. Ao fechar os olhos dentro da data... Vejo um sorriso e os olhos verdes dela... André Zanarella 10-01-2013 http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4968792

⁠Boa noite Mas as coisas que saem da boca vêm do coração, e são essas que tornam o homem impuro. Pois do coração saem os maus pensamentos, os homicídios, os adultérios, as imoralidades sexuais, os roubos, os falsos testemunhos e as calúnias. Mateus 15:18-19 Que a gente tenha o poder de controlar o nosso coração. Quando aprendemos a controlar a nós mesmos, a nossa boca deixará de falar palavras chulas, afinal não é isso mais que ocupa espaço em nosso cerne. Que você pronuncie apenas palavras positivas, não seja grosseiro, evite críticas que não levam a nada, ouça a opinião dos outros, o máximo que pode ocorrer com você é conhecer um ponto de vista diferente do seu. Que você aprenda a medir suas palavras, cale se o conteúdo de suas palavras for machucar alguém, cale-se se suas palavras forem para depreciar alguém. Quem não coloca freio na língua, acaba plantando péssimos frutos, pois as pessoas do bem irão se afastar e restarão só pessoas falsas. Pior atrairá obsessores e afins. Que você tenha a sabedoria de controlar a suas palavras. Que os esquecidos aprendam a orar mais e lamentar menos, assim fazendo possam perceber e aceitar a ajuda oferecida Axé AZ 06.01.2022

⁠Bom dia Perceba: Não dá para ser amoroso e raivoso ao mesmo tempo. Quem vive numa gangorra de sentimentos está na hora de buscar ajuda profissional, afinal achamos que doenças são apenas da carne, mas há doenças da mente e da alma. Busque ajuda! Que você seja mais generoso que ressentido. Que você pratique as qualidades que você quer que as pessoas tenham com você. Caso você não consiga isso busque ajuda, pois uma pessoa que quer gentileza e planta descortesia, no mínimo tem problemas de autoestima. Que você seja auxiliado dentro de sua fé Que você seja auxiliando por profissionais da mente Que você seja auxiliado por profissionais da saúde. Perceba que se você focar muito no umbigo acabará se tornando uma pessoa triste e indiferente. Doe-se! Faça acontecer e não espere que outros façam. Desperte! Cresça! Que os esquecidos despertem para os verdadeiros sentimentos de seu EU e assim aceitem a ajuda. Axé AZ 05.01.2022

⁠Boa noite Que você consiga perceber o que de fato lhe incomoda. Ficar culpando os outros, ter crises de ansiedade e ou entrar em desespero não ajuda em nada. Respire lentamente! Seja forte e entenda o porquê isso lhe ocorre. Situação repetitiva? É alguém que lhe tira do sério? Seu estado de espírito? Sua saúde? Que você entenda colhemos os valores que plantamos. Se alguém lhe incomoda, este caráter de personalidade não está em você? Pratique o autoconhecimento! Uma situação se repete é quando não mudamos o plantio. Pratique a saída de sua zona de conforto Seu humor e sua saúde não vão bem, às vezes é sinal que você foca na doença e não na solução. Sua vida é um campo com infinitas possibilidades de plantio, mas uma fez a semente plantada a colheita será obrigatória. Escolha bem as sementes a serem usadas. Tenho a certeza que você é capaz de se autoavaliar. Que os esquecidos mudem o foco de sua dor e assim sendo consigam ser ajudados. Axé AZ 05.01.2022

⁠Bom dia Perceba que todos nós temos cicatrizes. Aceitá-las é uma demonstração de autoconhecimento. Quem fica se vitimizando pelo “machucado” que causou a cicatriz não sai do lugar, atrai obsessores, trevosos e cria larvas espirituais. Quem aceita as cicatrizes e supera os “machucados” , aprende a entender quem os machucou, aprende a ser forte, a não cair em estados de espíritos sombrios. Entenda que o passado é o passado, ninguém vive numa constante, numa linha reta de sentimentos, a vida é feita de altos e baixos, e a felicidade é o que você escreve nessas oscilações. Viva de maneira simples. Não fique apenas na vontade, faça. Viva! Quem é ético, se doa sem interesses caminha para um final feliz. Cicatrizes são sinais que você passou por algo que marcou, valorize-as, mas não as use como motivo para se fazer de vítima. Nunca! Que os esquecidos deixem os seus papéis de vítima de lado e comecem a aceitar e procurar ajuda. Axé AZ 06.01.2022

⁠Bom dia. Inspire profundamente. Prenda o ar por uns segundos e o libere. Sinta toda a magia que há na respiração. Hoje dedico essa reflexão com mais energia possível a você que a lê, então espero que enquanto você lê essa reflexão você sinta a energia de gratidão que lhe envio. Eu, sou grato de coração por este ano que passou, passei-o enviando uma reflexão duas vezes ao dia a nove pessoas. Sou grato a essas nove pessoas, elas ignorando ou agradecendo a reflexão, pois essas nove pessoas independentes de sua reação ao ler a minha reflexão, são abençoadas e sou grato por poder abençoá-las com as minhas palavras. Sou grato a todos os amigos da espiritualidade que me intuíram a escrever, sou mais grato ainda pois sei e tenho a certeza de que pelo menos uma das nove pessoas a qual eu enviei se sentiu tocada no coração pelas minhas palavras. Sou grato, com todo o meu ser, pelo dom da escrita, mesmo cometendo erros caóticos com a nossa ortografia e concordância, muitos nem sabem como escrever o próprio nome. Sou grato a você, que na sua falta de interesse, ou pelo seu egoísmo, deixo-me passar sozinho por momentos difíceis, graças a isso sou mais forte. Obrigado! Tenho a certeza de que tudo que recebo a cada segundo de meus dias apenas me serve para estar mais um passo de minha formatura cárnea. Obrigado/gratidão a você um dos nove a qual eu envio, que você seja abençoado dentro de sua fé e nunca esqueça que além de seu umbigo a vida é muito melhor. Sou grato por ter a noção que há uma espiritualidade e que há muitos amigos que precisam das bênçãos do amor. Axé a você Axé aos esquecidos Axé aos ovóides Axé aos trevosos Que todos nós entendamos que fora do amor, nada cresce ou evolui e tudo é apenas uma ilusão. AZ QUE VOCE PERCEBA A BELEZA DA TRANSITORIEDADE DA VIDA. LUCIDEZ A VOCÊ 01.01.2022

⁠Boa noite Que você valorize cada “cicatriz” que há em você. Que você se valorize por ter enfrentado dores e sofrimentos físicos, mentais e ou espirituais. Aqueles que nada enfrentam, não ganham força para continuar na jornada. Agradeça com satisfação e alegria por você estar onde está, afinal você é a melhor versão de você mesmo. Se você passa por turbulência hoje, não esqueça: Tudo passa! Nenhuma dor é eterna. Mas, se uma situação se mantém repetitiva, preste atenção pois você que anda gerando um padrão, mude. Não deixe a tristeza ficar em seu coração, lute! Tudo passa, mas depende de nós o tempo que demora para passar. Que os esquecidos percebam que eles são dignos de receberem ajuda, basta eles quererem Axé AZ 01.03.2022

⁠Boa noite Entenda, a vida simplesmente é. Você pode chamar sua vida de destino. Você pode chamar sua vida de Carma Você pode achar que a vida é Maktub. Entenda, a vida é a maneira como você a encara, como você lida com você mesmo. O destino, o Carma, Maktub, seja lá qual for sua crença, será a maneira que você escolhe lidar com as coisas que lhe aparecem no caminho. Que você em suas escolhas não seja algoz e nem vítima, mas seja apenas você. Então eu desejo que você curta os momentos bons, desejo que você aprenda e cresça com os não tão bons, que você plante em ambas as situações os sentimentos que gostaria de receber dos outros ao seu redor. Que você caminhe. Que você nunca se autossabote. A felicidade é apenas uma maneira de encarar os fatos que nos ocorre. Que os esquecidos aprendam a ter um olhar que os faça aceitar a ajuda do Alto. Axé AZ 01.04.2022