Frase de André Zanarella
MANTENHA-SE OTIMISTA O otimismo ajuda a tornar o estresse intermitente, Isso é um fato concreto cientifico minha gente. Foque sua mente em algo sem nenhuma emoção, É claro que no começo aprenda isolar a perturbação, Isole toda que é emoção tipo negativa ou ruim. Substitua por algo positivo ou uma oração por fim. Isso pode até parecer fácil na teoria, Escrita aqui em forma de uma poesia, Mas nos momentos estresses isso é um desafio Começo a treinar agora antes de um fato sombrio. Na primeira coisa ruim, mesmo boba pense algo bom, Se não conseguiu pensar assobie algo em bom tom. Treine sempre e a todo o momento Você verá como terá um bom contentamento Num momento de grande estresse Essa dica poderá ser a resposta para a sua prece.
No pensador.ai desde