Frase de Raimundo Nonato Ferreira
A melhor idade A melhor idade é a fase idosa, Normalmente a partir dos sessenta. É focada numa vivência saudosa E atividades prazerosas sem tormenta. O envelhecimento ativo e saudável É essencial para valorizar essa idade. Fazer exercícios é algo indispensável Fortalece os músculos e a mobilidade. O envelhecimento também traz desafios Geralmente físicos e emocionais Não caminhar em locais escorregadios São atenções e deveres cruciais. É preciso ainda conexões na melhor idade, Valorizando uma qualidade de vida de verdade, Pois respeito e dignidade na velhice São essenciais e não tolices. Todos nós um dia chegaremos lá. É preciso encarar de forma natural Envelhecer é algo que a vida nos dá Quer você queira ou não no final. Por fim, essa fase, muitas vezes, É vista como um período de desfrutar De liberdades, de aposentadorias e prazeres Para aproveitar o que a vida pôde nos dar. Raimundo Nonato Ferreira Abril/2026
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