A melhor forma de aprender é saber por em prática aquele conhecimento, e conectá-lo ao cotidiano. O conteúdo a ser ensinado deve ser tangível, alcançável e acessível, senão, tornam-se palavras ditas a paredes.
Matheus Almeida Bezerra-Karounis
No pensador.ai desde
O preparo consigo mesmo é uma das melhores ferramentas contra a ansiedade. Um dos maiores problemas do ansioso é querer controlar o futuro, e não a si próprio, e o futuro é incontrolável.
Se alguma habilidade ou conhecimento não foi aflorado ainda em alguem, é porque nunca precisou disso.
Prefira não pecar pelo excesso, mas sim pelo equilíbrio.
Realizar uma ação repetida, sem isso não lhe traga benefícios para crescer na vida, não é terapêutico - é compulsivo.