Para a ansiedade: Puxe o ar pela nariz (prenda-o contanto até sete), mas abrace-se com Cristo! Solte o ar pela boca contando, também, até sete!...e mentalize o que está incomodando e jogue para fora! Repita o exercício, ao menos, cinco vezes! Fazendo este procedimento muitas vezes ao dia, certamente, encontrará o equilíbrio corpo/mente!
No pensador.ai desde
Sentimento é fruto daquilo que consentimos nascer...depois disso, o seu crescimento irá depender do jeito que continuarmos permitindo a sua existência.
Precisamos adequar as nossas vontades às nessidades da evolução espiritual. Ninguém encomenda alegria e, tampouco, a felicidade. Elas nascem do resultado das nossas ações.
As dores podem ser amenizadas, mas só existirá alívio para elas quando a alma não gritar os ais de uma vida ida.
Na vida.. cada indivíduo ocupa um espaço para a harmoniosa orquestra do Soberano, mas é imperioso que cada alma toque em sintonia harmonizando o bem comum.