Frase de Dra. Caroline Leaf
Novos pensamentos são formados durante 21 dias, e esses novos pensamentos se transformam em hábitos após 63 dias.
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Fonte e informações de autoria
Pensador.com | Fonte: Organize sua desordem mental: 5 passos simples e cientificamente comprovados para reduzir a ansiedade, o estresse e o pensamento tóxico. São Paulo: Editora Hábito, 2021. | Nota de autoria: A autoria desta frase foi verificada pelo Pensador.com.
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