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As páginas da vida Cada dia que nasce é uma página em branco, esperando pelas palavras que escolhemos escrever. Algumas páginas se enchem de conquistas, outras de silêncios, mas todas guardam a essência de quem somos. Não importa quantas páginas já tenham sido viradas, o que dá sentido ao livro da existência é a coragem de escrever com autenticidade, a sabedoria de aprender com cada capítulo e a liberdade de imaginar novos finais. A vida é um manuscrito único: não pode ser reeditado, mas pode ser vivido com intensidade. E quando nossas páginas se encontram com as de outros leitores, nasce a verdadeira eternidade das histórias. Roberto Ikeda autor

Hoje é o primeiro domingo de 2026. Primeiro domingo de janeiro. Um começo dentro do começo. Que seja um dia para reafirmarmos um pacto bonito conosco: escolher o que agrega, o que nutre, o que nos faz florescer por dentro. Que neste novo ano a nossa atenção seja uma forma de cuidado. Que a gente aprenda a direcionar o olhar para o que constrói, para os afetos verdadeiros, para os planos que nos movimentam e para a fé que nos sustenta. Tudo aquilo que recebe nossa energia cresce, que cresça, então, o que nos faz bem. Prosperidade não é só sobre ter, é também sobre sentir-se pleno, em paz com quem somos e com o caminho que estamos trilhando. Que a prosperidade se manifeste em oportunidades, em coragem, em saúde e em tranquilidade de alma. Que a proteção de Deus nos acompanhe em cada passo, visível ou silenciosa, guardando nossos dias e nossos sonhos. Que saibamos escolher a paz como direção. Não como ausência de desafios, mas como presença de consciência: eu cuido do que importa, eu rego o que me fortalece, eu descanso onde há amor e verdade. Que este primeiro domingo do ano abra portas suaves: de esperança, de clareza e de confiança. E que a gente siga lembrando, ao longo de 2026, que tudo começa no simples gesto de decidir onde colocar o coração. Que seja assim: foco no que agrega, no que merecemos, no que nos eleva e nos aproxima do nosso melhor. Josy Maria 04/01/2026 Frases, textos e citações by Josy Maria

Último domingo de 2025 Faltam três dias para o ano novo. É tempo de faxina: limpar o que não nos serve, na vida, em casa e por dentro. Alguns sentimentos não precisam seguir para 2026. É tempo de cura, de renovação, de esperança e de gratidão. Que sigam para 2026 apenas o bem que trazemos no peito, a paz que aprendemos a cultivar por dentro e a positividade que ilumina os dias. Que façamos do próximo ano menos sobre esperar e mais sobre escolher: escolher paz, escolher cuidar de si, escolher seguir. Que saibamos fechar ciclos com amor e abrir portas com coragem. Que 2026 encontre em nós um coração mais leve e uma fé mais viva. Que o novo ano comece limpo e cheio de sentido. O resto, deixamos em 2025. Josy Maria 28/12/2025 Frases, textos e citações by Josy Maria

🌹Mulheres que inspiram🌿 Mulheres fortes não precisam gritar, elas caminham — e o mundo escuta. Não disputam brilho, porque sabem que a luz que carregam não ofusca, ilumina. Trazem na postura a coragem, no olhar a firmeza, e nos gestos a suavidade de quem conhece o próprio valor. Não competem entre si, porque entendem que força de verdade é saber admirar, aprender, elevar. Quando uma cresce, todas florescem um pouco mais. Mulheres fortes inspiram porque são espelhos e pontes, raízes e asas, elas não apenas andam — elas abrem caminhos.

Ninguém entra num túnel desses por vontade própria. A gente entra porque a vida empurra e porque sair, às vezes, parece mais difícil que continuar. Lá dentro, havia gente demais. Corpos se esbarrando, pensamentos fora de lugar. O túnel pulsava como um organismo antigo, estreito demais para quem carregava pressa, culpa ou medo. No chão, pequenos orifícios deixavam passar guias — fios, artérias, destinos. Disseram que aquilo mantinha a cidade viva. Disseram também que, se rompesse, tudo viraria água. Foi quando vi a janelinha. Redonda, pequena, quase tímida. Atrás dela, peixes atravessavam o silêncio como se o mar não soubesse do nosso pânico. Alguém gritou que ia romper. A palavra bateu nas paredes e voltou maior. As pessoas correram sem saber para onde. Eu fiquei. Nem coragem, nem medo. Só cansaço. Então surgiram elas. Criaturas compridas, estranhas, como enguias que aprenderam a sorrir. Uma parou, juntou as mãos e agradeceu a Deus pela comida. Ninguém riu. O túnel respeitou. Pouco depois, apareceu uma princesa brasileira. Vestido simples. Dignidade sem brilho. Ela olhou o túnel, respirou fundo e disse que ainda não era a hora de entrar. Quando percebi, já estava na água. Um lago que parecia piscina, ou uma piscina que fingia ser lago. A água era morna. O corpo flutuava sem pedir licença à mente. Havia pessoas conhecidas. Sem passado pesado. Sem perguntas difíceis. Alguém trouxe um bolo de chocolate. Comi. E o mundo não desabou. Em volta do lago, hotéis. Todos provisórios. Como quase tudo que dói quando a gente insiste em chamar de definitivo. Fiquei ali muito tempo. Tempo suficiente para entender que o túnel não era prisão. Era travessia. E que o mar, lá embaixo, escuta melhor quando a gente finalmente para de lutar. Nereu Alves

Era você Um dia achei que não era você. Depois vi. E, aos poucos, comecei a entender. Você é isso mesmo: louca nas palavras, intensa no sentir, inteira nesse jeito quase indomável de viver. Carrega decepções como quem já caiu muito, mas não deixou o coração endurecer. Mesmo ferida, sorri. Mesmo cansada, oferece bondade. Há uma força silenciosa no seu riso, uma coragem mansa em continuar. E foi assim, sem alarde, que percebi: era você o tempo todo Que a minha vida precisava.

Desagradar é muitas vezes um ato de coragem, Pois implica escolher o que é justo Em vez do que é cômodo! A espiritualidade nos ensina a ouvir a voz interior, Que não está focada em aplausos, E sim na harmonia entre o que somos E o que fazemos. Pois quem vive em sintonia com essa verdade Não apenas cresce, mas inspira os outros A também seguirem a sua própria luz.

Quem planta fé colhe coragem. Quem planta eficiência colhe progresso. Quem planta respeito colhe confiança. A pobreza não é castigo, é desconexão. A riqueza é o eco da coerência divina — a matemática de Deus em ação. HECTOR LUIZ BORECKI CARRILLO LIVRO F+E+R

São os últimos dias de 2025 e, acima de tudo, eu vibro gratidão. Não foi um ano perfeito, mas foi um ano vivo, intenso, verdadeiro. Foram muitos os motivos para agradecer a Deus. Eu sinto gratidão, alívio, expectativa e fé. Aprendi muito. Aprendi a acreditar mais em mim, a respeitar meus limites, a lidar melhor com aquilo que não depende das minhas mãos. Aprendi a não absorver o que não agrega e a me afastar, com serenidade, do que me diminuía. Enfrentei medos e angústias, olhei para dores antigas e, mesmo machucada, segui em frente. Rompi padrões negativos, encerrei ciclos que já não me cabiam e iniciei outros, ainda em construção, mas cheios de esperança. Chorei meus problemas e também sorri minhas vitórias. Cai e levantei. Perdi e ganhei. E, em tudo, Deus esteve comigo. Hoje, meu coração bate com força de fé e gratidão. Eu creio em um fechar de ano com chave de ouro. Creio em um novo ano como o ano da virada, da grande virada, na qual eu me escolho com mais coragem, me acolho com mais carinho e sigo com mais confiança no que Deus prepara para mim. Que venha o novo. Eu estou aqui: inteira, grata e em paz com o que deixo e com o que começo. Josy Maria 30/12/2025 Frases, textos e citações by Josy Maria

Se a vida fosse um processo, 2025 seria a fase de instrução... Em 2026, quero alegações finais cheias de amor, esperança, fé e coragem.

Ela é preta de garra, de força, de raiz. Das lágrimas fez sementes, e delas nasceram motivos para sorrir. Carrega no peito a coragem de quem não se curva, e no olhar a ternura de quem sabe acolher. Amiga, irmã, presença rara, não veio por acaso, veio como dádiva. O destino me entregou em suas mãos um presente, não embrulhado em papel, mas em afeto, não marcado por tempo, mas por eternidade. Ela é chama que aquece, é muralha que protege, é poesia que caminha. E cada gesto seu é lembrança viva de que a vida, mesmo dura, também sabe ser generosa.

Entre Silêncios e Palavras Ei meus leitores uma pra hoje .3.12.26. Aprendi a escutar o tempo das pessoas. Não o tempo do relógio, mas o tempo da alma. Aquele que não se mede em horas, mas em ausências, olhares desviados, respostas curtas. Porque nem tudo que alguém sente sai pela boca, às vezes, grita no silêncio... Foi quando comecei a perceber isso que tudo mudou. Parei de forçar portas trancadas. Parei de querer estar em festas onde meu nome nunca foi lembrado. E deixei de me sentir preso em prisões onde eu era inocente. Entendi que ninguém é maior ou menor. Eles são como eu. Com medos, vontades, contradições. Quero uma relação, mas também quero minha liberdade. Quero parceria, mas reconheço: às vezes sou egoísta. E tudo bem. Ser humano é isso um rascunho em constante revisão. Escrever sempre foi minha forma de respirar. Quem já esteve perto sabe, Mas muitos me julgaram por isso. Talvez por não entenderem. Ou por não terem coragem de criar. Será que faltava criatividade? Ou será que doía ver alguém transformar dor em poesia? Não sei se quem me lê é um intelectual… Ou só alguém que, como eu, foi deixado de lado. Mas se minhas palavras tocam, mesmo que uma só pessoa, então já valeu. Porque isso aqui., não é só um texto. É libertação. @EvansJ_oficial

Há em nós um desejo profundo de sermos vistos, reconhecidos, aceitos. Esse desejo é humano, legítimo, mas quando se transforma em necessidade constante de aprovação, ele nos aprisiona. Passamos a medir cada palavra, cada gesto, como se estivéssemos diante de um tribunal invisível que decide se somos dignos ou não. E nesse palco, a insegurança veste máscaras. Negamos a fragilidade, fingimos confiança, mas por dentro trememos diante da possibilidade de rejeição. O elogio se torna alimento, a crítica uma ferida aberta. Vivemos como se o valor pessoal fosse um reflexo nos olhos dos outros, esquecendo que o espelho mais verdadeiro está dentro de nós. A vida, porém, não foi feita para ser vivida em função da plateia. A autenticidade é um ato de coragem: dizer o que pensamos, sentir o que sentimos, mesmo que não agrade a todos. É nesse espaço de verdade que nasce a liberdade. Quando aprendemos a nos aprovar, a nos acolher com compaixão, descobrimos que não precisamos da permissão alheia para existir. A crítica deixa de ser sentença, o silêncio deixa de ser ameaça, e o elogio passa a ser apenas um presente — não uma necessidade vital. A maior vitória é perceber que o valor não está em agradar, mas em ser. Ser inteiro, ser imperfeito, ser humano. E nesse reconhecimento, a aprovação externa perde o poder de nos definir. Tatianne Ernesto S. Passaes

Me lembro de quando a conheci. Ela era bela, mas não só de corpo, mas de alma. Era gentil para todos, demonstrava carinho a crianças que não sabiam o que era a gentileza, dava atenção a idosos abandonados pela família. Tinha uma alegria contagiante, um sorriso elegante, com lábios grandes e carnudos, de um rosa suave e gentil. Sentia tanta vontade de tocar, beijar e até morder. Diferente de seus olhos, que eram castanhos, de uma profundeza gigantesca. Neles eu via vida, paixão e emoção. Ela tinha também um lindo cabelo ondulado, tão negro. Tudo isso, junto à sua pele de mulata, criava a mulher mais bela de todas. Porém, me faltou coragem para falar com ela. Quando percebi, já tinha passado muito tempo. Ela já tinha namorado, noivado e casado. Eu apenas a observei. E fiquei parado no tempo: sozinho, abandonado e esquecido. Porém, jamais a esquecerei

ANDANÇA Eu desejo nessa vida Ter mais força pra lutar Dar um passo de coragem Aprumar meu caminhar Quero achar a direção Percorrer por esse chão Saber sempre onde andar

A gente gosta de repetir que está evoluindo. Que agora sabemos mais, entendemos mais, pensamos melhor. Mas basta olhar com calma para perceber que, enquanto a tecnologia sobe, a consciência desce um degrau silencioso. Hoje vemos o sagrado desfigurado no sambódromo, tratado como peça de teatro, como se debochar da fé alheia fosse sinônimo de coragem artística. Dizem que é liberdade… mas muitas vezes é apenas vazio fantasiado de ousadia. As palavras perderam peso. Os valores perderam forma. O respeito virou só mais um item descartável em nome do “conteúdo que engaja”. Criamos uma cultura em que o desleixo é celebrado como autenticidade, o egoísmo é vendido como autocuidado, e a grosseria virou manual de comportamento com título moderno. Quanto mais raso, mais viral. Quanto mais vulgar, mais lucrativo. Quanto mais ofensivo, mais “revolucionário”. E no meio disso tudo, alguém ainda diz: — Estamos melhorando. Porque, se chamam de evolução aquilo que nos faz desprezar o que é sagrado, trocar profundidade por espetáculo, e aplaudir o que corrói a dignidade humana… então isso não é crescimento. É só o caos ficando mais organizado, mais bonito, mais vendável. É a desordem aprendendo a usar terno e gravata. A verdade é simples e incômoda: não existe progresso quando a alma anda para trás.

A LENDA DO TOURO DIAMANTE Na fazenda esperança havia algo interessante, entre as cercas de um pasto, um boi mestiço com olhar brilhante, por esta razão, deram a ele um nome empolgante, sim, diamante... Um touro forte e importante, mas que continha um problema gritante, algo que não passava despercebido, pois, quem o olhava à distância, percebia o seu defeito, algo diferente, que impulsionava um sentimento de dó, vendo que aquele touro imponente, que assustava toda gente, possuía um chifre só. Diamante era um touro muito bonito, com autoridade e força, porém havia algo esquisito, mesmo através de sua passada, que levantava uma nuvem de pó, quem o via, logo percebia, diamante possuía um chifre só. Ele era o rei do pasto, o dono do curral, bravo e imponente, o destaque daquele gado leiteiro, Diamante, porém, guardava um segredo no olhar, pois mesmo sendo valente, rei de tudo naquele lugar, sentia no fundo do peito um desejo a lhe chamar: não era só ser temido, queria mesmo era voar. Dizem que certa manhã, quando o sol mal despertou, viram o touro de um chifre só erguer a cabeça e num berro, ecoou. O vento correu pelo campo, a terra inteira vibrou, e o gado em silêncio, assistia à lenda que ali se formou. A cerca, Diamante saltou, e quem esta cena presenciou, jura com verdade e fervor, que o touro de um chifre só, com coragem e esplendor, foi além da fazenda esperança, virou mito, virou valor. E até hoje, quando o vento levanta o pó do terreiro, dizem que é ele passando, forte, livre e verdadeiro, Diamante, a lenda do touro, rei do pasto e do mundo inteiro. (Jean Carlos de Andrade)