Frases de Sandra Liepkaln

O futuro pertence aqueles que acreditam em seus sonhos, por isso corra atrás dos seus e lembre-se sempre que quando se trata de um sonho pessoal não existe “nosso sonho”. Se o sonho te pertence é você que deve ir à busca de realizá-lo e não o outro. Não alimente dependências de outras pessoas. Ver-se como vítima da própria história, das pessoas e do mundo não ajuda em nada. Como se permitir ser feliz alimentando um pensamento assim? Transforme-os em metas e estabeleça atitudes diárias que te aproximem da sua realização. Sem esforço, sem suor, sem ação, nada acontece. Seu sonho não vai bater na sua porta e dizer: realizado! Diante de um problema, crie possibilidades em vez de ficar se justificando, superar desafios nos leva a grandes realizações.

Coração solidário é aquele que vendo criaturas aflitas, se aflige e vendo criaturas felizes, se alegra. Não esconda suas mãos, de um leve toque de amor em direção ao próximo. Se examinarmos o ontem, perceberemos que ainda estamos em débito com outras vidas.

As vezes fico pensando em todos os sentimentos que meu coração pode sentir... E logo me vem a memória a vontade de excluir sentimentos ruins e não tão nobres assim ... É inevitável vez ou outra deixar escapulir esse tipo de sentimento e quando menos a gente percebe, ele se aloja no coração! O perigo está em permitir que ele faça ninho e construa casa porque depois fica difícil despeja-lo. Que os maus sentimentos sejam sempre como uma nuvem passageira fáceis de levar pela brisa suave da bondade. E que os bons sentimentos envolvam seu coração com a película perfumada do amor!

Temos a infeliz mania de acreditar que com a virada do mês, do ano, começo de semana, tudo vai melhorar ... Não precisamos de inícios para sonhar e almejar tudo aquilo que desejamos. Não precisamos de inícios para começar uma dieta, realizar uma mudança, ou mesmo recomeçar. O coração não conta o tempo ... ele conta com a tua vontade de realizar e desejar!! Plante coisas boas todos os dias, cuide com carinho, regue com determinação e colherás na hora certa aquilo que semeou ... Deseje a cada dia, indiferente ao número marcado no calendário, e realize! A vida é uma só, agora você está aqui, vivendo o presente ... Daqui a pouco ninguém sabe como será! Feliz vida! Doces realizações!

Que o meu pensar, o meu falar e o meu agir sejam voltados para enobrecer vidas. Que eu não busque somente o melhor para mim mas que eu possa ter a humildade de pensar com amor no meu próximo. Que as minhas palavras e meus atos sejam o meu melhor cartão de visitas e espelhem o meu caráter e meus valores. Que as minhas mãos estejam sempre estendidas em direção ao bem e jamais se recolham quando delas precisarem. Que meus pés caminhem sempre a frente em busca de sonhos e objetivos, e que jamais os use para derrubar alguém. Que eu tenha um coração nobre e bom contrário a preconceitos e individualismos. Que eu saiba repartir e amar respeitar e cooperar.

Na estrada da vida temos muitas vezes que lidar com vários inimigos... O pior inimigo somos nós mesmos quando deixamos nossa fé vacilar e nossos sonhos morrerem ... Quando apagamos a chama da esperança e esquecemos que temos um Deus que nos ama e deseja que continuemos a caminhada com confiança! O passado foi lição para o nosso crescimento! O presente é a oportunidade que Ele nos oferta. O futuro está nas mãos Daquele que nos ama incondicionalmente, mas precisamos crer que Ele continua no controle de tudo e seu amor não muda com as estações da vida!!!

Somos autores da nossa história. Algumas vezes permitimos que algumas pessoas contribuam na escrita de algumas linhas ou mesmo capítulos. Porém somos responsáveis pela maneira como o nosso livro da vida tem sido escrito. Faça a sua história. Escreva, apague, reescreva, invente, tente, mude, mas não deixe de acreditar em você e no seu potencial. Não escreva apenas uma história, mas deixe a sua marca registrada no mundo. Cada pessoa interpreta e lê a história da sua maneira, por isso capriche nos detalhes, deixe algo bom gravado, não precisa ser grande, basta ser sincero. Nem sempre será como nos contos de fadas e o final é incerto. Invista em você, não anule planos e sonhos, sinta com o coração cada palavra que escrever, que seja intenso, único e especial. Para que no final você perceba que realmente valeu a pena viver.

Fazer melhor, aproveitar mais, errar menos, experimentar coisas novas ... Ser um pouco mais feliz! Viver é saber equilibrar as emoções!

Chega um momento em nossas vidas que necessitamos mergulhar em nós mesmos. Porém, precisamos ter cuidado para não transformar este lugar em moradia. As desilusões, as tristezas, as decepções, desesperanças são cruéis, pois nos fazem acreditar que o melhor é construirmos um concha protetora em volta do coração para que nada mais o atinja e o fira. E com isso não percebemos que embora o coração fique protegido das feridas, ele também se fecha a todos os outros sentimentos. Sozinhos na escuridão protetora da concha, temos a sensação de encontro e paz, mas o coração seca, endurece e fica incapacitado de expressar qualquer tipo de sentimento. Torna-se frio, calculista e distante. Inacessível, sem sonhos. Viver é arriscar a ser ferido, a perdoar, compreender, aceitar, corrigir, aprender, amar, sonhar ... processos muitas vezes dolorosos mas que através deles, nos tornamos vivos em toda plenitude. Impossível viver com concha ao redor do coração! Um mundo de possibilidades se abre quando saímos da concha protetora em que nos escondemos.

Olhe para si mesmo e aprenda a se conhecer totalmente despido de qualquer tipo de fantasia e se preciso, reconheça-se. Use um novo olhar. Explore, vasculhe, navegue em seu íntimo. Remova pedras, medos, obstáculos que escurecem a visão e mergulhe nas suas profundezas. Não tenha medo! Não ignore sofrimentos e nem despreze suas dores, pois elas fazem parte do seu aprendizado como ser humano, fazem parte dos mais diversos sentimentos que experimentamos ao longo do dia, da vida. Tenha olhos capazes de enxergarem através do coração. Olhos abertos para as delicadezas que o cerca, para as belezas que não envelhecem. Não permita que o brilho do seu olhar se apague. As belezas perdem o brilho quando desaprendemos a olhar. Mantenha um olhar capaz de se encantar através do coração, mesmo quando sua história se tornar difícil de ser escrita. Isso fará a diferença em sua vida. Seu coração um dia irá parar de bater, mas o que você é permanecerá gravado na história da sua vida. Permita-se reencontrar-se e com um novo olhar, faça planos que eternizem a felicidade em seu coração.

Ao término de mais um dia, antes de adormecer, pare por alguns instantes e repasse a página que você escreveu neste dia em seu livro da vida. Observe tudo àquilo que seus olhos registraram, que seu coração sentiu, do maior ao menor acontecimento, mas principalmente das pequenas alegrias, dos sorrisos sinceros, da beleza das flores pelo caminho, dos gestos solidários, das lágrimas que ensinam, do carinho compartilhado e das delicadezas que se escondem por trás de singelas ações. Não esqueça de registrar o brilho do sol que aqueceu seu corpo, as nuvens pinceladas no céu azul, o canto dos pássaros, o perfume das flores, o vento que acariciou seu rosto, mas principalmente, da presença do Criador que te deu de presente mais um dia de vida. Antes de adormecer, ofereça através de uma oração, um coração grato a Deus por este dia que se encerra. Agradeça o privilégio de escrever a cada dia uma nova história através da sua vida. Antes de adormecer, prepara as tintas da esperança, da fé, da bondade e do amor para pintar a luz do novo amanhecer!

Em algum momento todos somos abraçados por alguns tentáculos da solidão. Não tem nada a ver com ter alguém ou não ao lado. Permita que sua solidão seja bem aproveitada. Em vez de tentar expulsá-la, habite-a com coragem. A solidão pode ser muito ruim caso não promova um crescimento pessoal. Pare para se ouvir, no silencio do coração. Que você tenha coragem de se enfrentar e mudar tudo aquilo que não te faz bem. A Solidão nada mais é do que sentir um vazio de si mesmo. Não se ignore e não anule os sentimentos que habitam o seu coração. Muito mais importante do que TER, é SER. A solidão acontece quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa essência. "Sentir solidão não é estar só, é estar vazio." (Sêneca)

A virada do ano é simplesmente a mudança de um número e a certeza que vivenciamos mais um ano! Não precisamos do Ano Novo para renovar esperanças, para recomeçar, mudar, planejar, realizar!! A cada amanhecer recebemos uma nova oportunidade para faze-lo. Por isso, termine o que precisa ser acabado, deixe partir o que não te pertence, que continue aquilo que merece estar presente! Sempre é tempo de renovar a ESPERANÇA! FELIZ OLHAR NOVO!

Todos nós possuímos dois tipos de pensamentos que regem nossas escolhas: "Sim, você consegue" e outro que diz: "Não, você não consegue"! A grande verdade é que podemos escolher a "voz" que queremos ouvir. Feche os ouvidos para as vozes negativas e ao faze-lo abra seu coração para pensamentos que dizem: eu posso, eu consigo, eu sou capaz! Que Deus abençoe as suas escolhas!

A cada amanhecer recebemos uma nova oportunidade! Por isso, termine o que precisa ser acabado, deixe partir o que não te pertence, continue aquilo que merece estar presente! Sempre é tempo de renovar a ESPERANÇA!

As experiências e a maturidade nos ensinam a ser cada vez mais seletivos. Seletivos em nossas ações, palavras, atitudes e pessoas. Há aqueles que nos inspiram a sermos nós mesmos e cada vez melhores, mas também convivemos com aqueles que roubam a nossa alegria, sabotando o bem estar e a felicidade. Pessoas que nos empobrecem internamente e sugam de nós nosso tempo, energia e bons sentimentos. São especialistas em promessas não cumpridas, que transformam o verão dos nossos corações em inverno. Precisamos aprender a dizer não com confiança, quando queremos dizer não. Deixarmos de ser prisioneiros de afetos, de promessas não cumpridas, dos preconceitos e das chantagens emocionais. Abandonar a necessidade de agradar aos outros, o medo do fracasso, pensamentos negativos, autocrítica destrutiva. Ninguém tem o direito de trazer tempestades quando estamos em um mar sereno, nem arrancar nossos botões quando estão a florir. Precisamos aprender a querer o melhor e a buscar tudo aquilo que sirva de inspiração para nos tornarmos melhores, para que as janelas dos nossos corações encontre sempre a paz, mesmo no final do túnel. Para nos permitir passar por nossas noites de medo e solidão com coragem e ousadia.

Enfim chegou dezembro e quase automaticamente a necessidade de fazer um balanço dos meses e dias vividos neste ano que aos poucos caminha para o seu final. Sabemos que é típico do ser humano, mais reclamar do que agradecer. Nenhum dia é perfeito! Temos dias melhores que outros, mas todos trazem consigo momentos ruins: uma decepção, uma notícia triste, um acontecimento, uma dor ... A vida realmente não é um arco iris sem fim, pois ela também é composta de limites, falhas, tristezas, decepções, lágrimas, derrotas, doenças ... assim como de tantos outros momentos recheados de grandes pequenas bençãos que recebemos diariamente e mal percebemos. Quer uma vida mais feliz? Talvez a solução esteja na maneira como você encara a vida e tudo o que ela oferece. Desfrute ao máximo das coisas boas! Das ruins, coloque em uma peneira e conforme for trabalhando nesse processo de separar o joio do trigo, reflita sobre a situação e jogue fora tudo o que te faz mal. No final você ficará surpreso ao perceber que ainda sobrará muitas coisas boas. Estas, são aprendizados para uma vida feliz.

Que a FELICIDADE, mesmo não sendo constante, seja forte o bastante para marcar a sua vida, de maneira que quando outros sentimentos baterem em sua porta e se alojarem em seu coração, ela ainda seja suficiente para te lembrar que os momentos felizes ficam eternizados, e possuem um sentimento lindo, verdinho e tenro, chamado ESPERANÇA

Nenhuma folha cai da árvore sem a permissão de Deus!! E se Ele permite que isso aconteça, Ele também dá forças para superar os momentos difíceis. Quando momentos tristes interrompem o cotidiano das nossas vidas, o primeiro pensamento é: porque???? Quando na verdade a pergunta deveria ser: para que!! Deus tem um proposito na vida de cada um!!! Que não vivamos em vão ...

Ao olhar para trás em busca do meu caminho trilhado, fico feliz pela maioria das minhas escolhas. Algumas vezes errei, subjuguei, mas fiz dos meus erros, lições assimiladas e tirei de cada uma, aprendizados. Encontrei muitos caminhos floridos de paz, perfumados de amor, com o sol aquecendo meu rosto e o vento acariciando meus cabelos. Outras vezes, caminhos tortuosos, com imensos obstáculos, que me fizeram ter a certeza, de que minha fé, sempre foi maior que minhas indecisões e lamentos. E tem sido através dela, que Deus tem me conduzido a cada dia por novos caminhos a serem seguidos. É através da fé, que Deus permite que cada sonho seja desenhando em meu coração, e Nele encontro a esperança embrulhada para presente, prontos para serem abertos e realizados. Através da fé eu coloco em meu coração todas as manhãs, um punhado de bons sentimentos, para desembrulhar ao longo do caminho, para que eu tenha sempre força e coragem para prosseguir, seja qual for o caminho que desenhar a minha frente.

Dizem que é tão fácil ser feliz! Porém a prática coloca dúvidas na teoria, porque passamos ao longo do dia por uma montanha russa de emoções. Uma hora estamos felizes e na outra deixamos de sorrir. Num momento estamos no topo, aproveitando a paisagem e em outros, somos surpreendidos com a descida que nos joga pra baixo, antes mesmo de percebermos. Na verdade, a felicidade mora escondida nos pequenos gestos que demonstramos e recebemos diariamente. Quando a felicidade piscar para você, plante suas sementinhas e quando menos perceber, estará rodeado por um lindo jardim. O coração floresce quando está feliz!

Quantos sonhos você pretende realizar esse ano? Antes de sair correndo atrás de cada sonho, deseje-o de verdade! Curta cada sonho, sonhe verdadeiramente e realize-o! Comece com os mais simples e lembre-se que a diferença, a grande diferença, está em realizar. Enquanto uns falam, outros fazem, e aquele que faz é a pessoa mais realizada na vida. Nossos sonhos devem ser saboreados como a nossa sobremesa favorita. Até o final. Comece com os sonhos mais simples, lembre-se que são de pequenas conquistas que formamos a vida!

Que tudo o que você receber nessa vida seja o suficiente. Nem mais, nem menos. Que você tenha amor suficiente para se sentir seguro. Amizades suficientes para não se sentir sozinho. Riquezas suficientes para suas necessidades. Sonhos suficientes para não perder a esperança. Fé suficiente para escalar montanhas e contornar obstáculos. Sorrisos suficientes para iluminar seu rosto. Gratidão suficiente para reconhecer sua pequenez. Paz suficiente para vencer as batalhas. Saúde suficiente para continuar a caminhada. Sol suficiente para aquecer seu coração. Cores suficientes para colorir seu mundo. Flores suficientes para perfumar seu dia. Emoções suficientes para valorizar o milagre de viver!