Em um tapete estendido ao chão, Sinto a terra, a raiz da conexão. Respiro fundo, o ar me acalma,
Continuar lendo
Em um tapete estendido ao chão, Sinto a terra, a raiz da conexão. Respiro fundo, o ar me acalma, Nessa jornada encontro minha alma. Ásana após ásana, fluindo em harmonia, Meu corpo se move, minha mente se acalma. Cada postura é um poema em ação, Cada movimento, uma celebração. Na quietude do momento, encontro a paz, A agitação do mundo já não me desfaz. Medito, respiro, me entrego ao presente, No silêncio interno, estou consciente. A cada inspiração, absorvo a vida, A cada expiração, deixo a dor desmedida. O Yoga me ensina a ser resiliente, A encontrar a luz no Ser permanente. Em união, corpo e espírito se aliam, Em cada prática, novas forças se criam. Yoga é a dança da alma em liberdade, É a jornada eterna rumo à verdade.