Aprender a se cuidar, é importante demais.
E é todo dia um passinho, ou dois.
Então, pense positivo, sonhe, acredite, realize.
Seja a energia que vc deseja atrair!
E agradeça, pois o universo está a seu favor, por espelhamento, ele te presenteia.
Na minha palestra "cuidando de quem cuida" ,
Eu convido a platéia a mudar de lugar, e é nesse exercício que começam os insights, já que cuidamos tão bem do outro e temos tão pouca empatia com nossos próprios desafios.
Podemos assumir a posição de aprender.
Vamos refletindo e treinando a mente e o coração, eu garanto que pode ser bom.
Eu não enxergava nada além do véu de Maya.
Olhos vendados,
Coração congelado.
Mente acelerada,
E o caos automático comum.
E quando, recentemente, me vi no espelho não me reconheci.
Eu me percebi misturada com pessoas que não se importam.
Eu ouvi a natureza pedir socorro.
Eu me despi e quis olhar pra dentro, de mim.
Então vi de tudo, muitas mulheres, muitos pedaços de mim. Haviam homens, crianças, rótulos, títulos. Lágrimas escondidas em grandes caixas de papelão.
Vi sombras de todos tamanhos , potenciais embolorados,
Sorrisos empoeirados,
Olhos apagados.
Mas ainda eram verdes,
A cor da esperança...
Um dia continuo...
amanhã talvez...
O texto e os olhares..
Olho pra dentro,
mergulho,
perdida,
me acho...
mas não sei lidar ainda!
Eu não tenho regra por aqui.
Para relaxar tenho muito repertório.
As vezes um livro, outras uma taça de vinho, uma #comédia no netflix, um desenho, um textão, cozinhar, criar novos modelos de japamala.
Andar descalça, olhar o céu, fotografar, pegar estrada me faz bem, me (re)alinha.
Eu odeio rotina porque fere meu valor de liberdade. Vira automático e perde o propósito.
Gosto mesmo é de fazer coisas diferentes , aprimorar a rotina e pôr meu toque de luz e amor.
Hoje a noite pede livro, vinho, e cobertor!
Asas
"Debaixo de suas asas me confiarás e eu nao temerei"
Não planejei uma bailarina de asas.
Até ontem eu só conhecia uma menininha que pisava em seu próprio pé.
Não conhecia a bailarina, foi um presente da mandala.
Não conhecia a águia dourada, até ganhar a pena dos caboclos estelares...
Não conheço muitas coisas.
Começo a me conhecer.
E entre os véus vi a bailarina e a águia dourada se fundindo.
Quando as senti unidas, plumas,
plenas e livres, eu estava lá.
Numa conexão colorida, do céu e da terra.
Vi as asas inefáveis!
Observei do alto os problemas se tornando pequenos ciclos.
Senti o vento no rosto, sorri.
Curti minhas próprias asas.
Entendi que o céu não é o limite.
Não existe limite!
Existem asas!
Vem voar também!
Essa é a flecha e
O resto é distração
(Véus da ilusão).
Hoje eu vejo
Mais um passo,
Entre a sombra e a luz.
Sendo a árvore nutrida vou
Expandindo
E conectando o céu e a terra.
Sentindo a divina presença eu sou em mim: eu me levanto!
E me (re) conecto!
Quando eu me curo posso transbordar amor.
Eu sinto o meu coração bombeando luz para auxiliar o planeta.
Sou grata e a flecha que sai do meu coração é certeira!
Use seu axé para o bem, porque
Todos estão enfrentando suas próprias batalhas.
Lembra que o melhor caminho é o de dentro, então
Não delegue e
Aproveite o agora!
Árvores são cheias de magia,
o verde em suas folhas trazem esperança à vida.
As folhas servem para nos ensinar a cair, sem alardes.
E se você não gosta de onde está, mova-se, já que você não é uma árvore.
E então poderá sentar embaixo de uma e apenas deixar o vento do tempo passar.
Estar presente e agradecer o agora!
Experienciar a conexão do céu com a terra.
Lembrar das pequenas sementes.
Voar como grandes pássaros.
Agradecer por suas raízes,
E expandir sua visão.
Florescer.
Dar frutos,
E voltar a ser semente
Num ciclo sem fim:
Ser soul.
Ela veio
Moça formosa
Me trouxe o presente
Cuidou de mim
Remendou minhas partes
Lustrou minhas asas
Queimou as correntes
Levou as desculpas
Iluminou meu caminho
Ela veio
Moça formosa
"Quer quer dá um jeito,
e que não quer arruma uma desculpa"
Lembro do meu direito de escolher,
Penso na responsabilidade do que planto a cada momento,
E sinto o meu coração impulsionar ou acuar entre tantos pensamentos.
Esse meu direito inclui o "jeito" e também a "desculpa"
Esse direito é meu
E de todos
Ele se repete a todo momento.
Nesse momento eu não sei de onde vem a atual (des)culpa,
Nem quando começou,
Seco as lágrimas,
Ponho um casaco e saio por aí.
Sento no meio fio
pra conversar com as estrelas,
Conto pra elas que
Estou meio soterrada em
Desculpas que uso o tempo todo
E ocupam meu tempo.
Já sei o que não quero.
E esse é mais um passo.
Do sorriso não desisto.
E com fé continuo tentando "dar um jeito"
E escolho florescer sem mais desculpas!
Sinto (mais uma vez) gratidão pela vida, pelos meus privilégios, por tantas oportunidades.
Tenho aprendido que é possível relaxar e se realinhar de inúmeras maneiras, e isso tem me ajudado a "aceitar" o estresse, a ansiedade, e muitas frustrações na área da saúde pública no Brasil
Sim, estou cansada e gostaria que todos ja estivessem vacinados.
Tem dias muito desafiadores e estou tentando aprender com eles.
Não, não é facil! Nunca foi! Mas agora tenho paz em meu coração mesmo no caos mental e emocional. Tudo passa! Acho até que o pior já passou.
A vida é cíclica e tem dias maravilhosos (e outros desesperadores).
É de dias incríveis que quero lembrar hoje, para tentar voltar ao meu centro, minha alma!
No tempo certo, tudo se ajeita, né?
Controle de quê?
Da TV?
A vida não dá para por numa caixinha.
Não dá pra ensaiar
Nem pra editar
Nem replay...
Controle pra quê?
Se a vida é arte, é improvisar, bailar, amar?
No jardim da alma
Os pássaros cantam, e
Voam livremente.
Escuto eles falarem de amor e propósito.
No jardim da alma
A natureza é colorida
Plena e abundante
E tudo faz parte do todo.
No jardim da alma,
O ser,
O estar,
E o transbordar
Juntos sabem tecer a grande teia da vida.
No jardim da alma
Encontro paz nos pequenos detalhes em meio ao caos que também sou(l)!
Forte não é ser imune a dor,
é seguir em frente apesar dela!
Tem dias mais desafiadores,
Tem áreas da nossa vida que trazem descontentamento,
Coisas que ainda doem só de lembrar.
Mas é lindo não desistir,
Seguir em frente,
E abraçar cada detalhe bom.
Aos poucos ,
O tempo vai assentando a poeira,
E podemos aprender mais do que lamentar.
Repito:
Forte não é ser imune a dor,
é seguir em frente apesar dela!
Insônia
Não tenho regra, não tenho hora, não tenho rotina.
Não quero mais classificar isso em ruim ou bom,
Julgar certo ou errado!
Estou apenas tentando olhar, acolher, aprender algo com essa ansiedade que me chama pra conversar até de madrugada.
Ou com os 30 mil macaquinhos que querem consertar o mundo de fora e o de dentro (ao mesmo tempo)
Meus ombros doem, os ombros que carregam o peso da imperfeição (a minha e a dos outros)
Mas isso é normal ?
Por que pesa?
Por que carrego?
Posso soltar !!!!!!!!!!!
A teoria não é tão difícil...
A prática é desafiadoramente exaustiva, essa sim.
Dá vontade de fugir
Vomitar
Ou comer a panela de brigadeiro
Essa indecisão e inconstância: cansa!
Mas mesmo cansada, eu acordo.
Várias vezes numa só noite.
O copo transbordou há múito tempo
Olho
Sinto
Transbordo também.
Porque
Mesmo corajosa eu sinto medo.
Mesmo sabendo...
Eu não sei de nada.
Ouço:
" Quando você sair da tempestade, já não será mais a mesma pessoa que era quando entrou"
...
Confio
Mas sei tb que eu criei a tempestade.
E me apeguei a ela...
Vou dar um passo!
Um passinho só!
Pro lado!
Um pouco mais longe da borda do precipício, tá me ouvindo?
Vou criar outro "lugar seguro e confortável"
um passinho mais pra lá
Pro lado
Pra dentro
É o plano agora!
Um dia por vez
E uma noite que vale por 3...
Eu andava curvada pensando: "cairei a qualquer momento"
Corri
Corri
Corri
Perdi
Confiei em falsos gurus
Procurando uma resposta fora de mim
Mergulhei em um balde
E foi de lá que ouvi a banda tocar
As sombras dançarem
O vento soprava
A semente tremia
A jornada
Tratada com respeito e cautela
As mandalas dançantes e
As saias envoaçantes
A voz enebriante
Do céu estrelado
Que arde há tempos em meu coração
Estabilizei por um momento
Eu fui arrebatada
Em constante movimento
Escolhi o sim !
Olhei para frente,
Respirei e segui.
Vai dar certo.
A terra está sendo preparada.
Sementes mágicas serão plantadas.
Não há receita detalhada quando a plantação é facultativa.
Existe vontade, confiança e entrega.
Há verdade e a verdade me liberta.
Cresce a fé, em vocês, e em mim.
Plantarei flores e já sinto o perfume das cores, sei que a colheita é divina e estou dando mais um passo.
Vamos manter guarda na porta da mente e sentir as histórias lindas que pulsam em nossos corações.
Elas me movem , me abraçam e me inspiram desde criança.
Quando focamos na vitória,
e sentimos deslizar pelo corpo o perfume do pódium,
garantimos (ao menos) a satisfação da tentativa, e a oportunidade de aprendizado.
A felicidade não é uma linha de chegada, ela é o que construímos a cada passo na mágica do presente . Pode ser tranquila ou avassaladora, pode transbordar, pode curar, pode viver em looping ,.
Ela só não pode ser suprimida pela mente inquieta, acelerada e super lotada.
E assim, nas oscilações constantes pelo caminho, vamos construindo um lugar de equilíbrio e paz, um templo sagrado e perfumado, dentro de nossos coraçoes.
Com amor,
Pri Augustta
Amo você,
por aqui,
pelo whatsapp...
pelo seu cheiro (que sinto a quilômetros de saudade)!
Amo agora, no escuro,
Onde sinto-me preenchida e embriago-me em sua luz pulsante e encantadora.
Agradeço o presente do nosso reencontro e seguimos de mãos dadas.
Com amor,
Pri Augustta
Sou vento e ventania
Sou furacão e movimento
Eu nem sempre me atento para as ondas do mar
Mas é no equilíbrio de ir e voltar que mergulho e confio,
Mais um dia!
Com amor,
Pri Augustta
Esse brilho do mar espelhado,
O céu todo alaranjado,
A cidade acendendo,
A lua observando,
E a alma saltitando.
É outono,
Eu sinto o cheiro fresco das ondas em movimento e lembro que
Para o mar, quem balança é a praia.
Pri Augustta
Amigos que falam: eu te amo
Que mandam mensagem bem na hora que eu vejo uma foto com eles, um lugar ou uma música.
Amigos que ligam pra compartilhar coisas boas (depois de meses e é como se estivéssemos juntos todos os dias!)
Amigos que o coração reencontra!
Amigos irmãos,
Amigos iguais,
Ou Diferentes.
Aqueles que me abraçam e puxam minha orelha.
Que o amor sai solto em frases, olhares, sorrisos e abraços.
Amigos onde o amor ultrapassa o tempo e a distância.
Amigos que são presentes de Deus!
Pri Augustta
Olhei a foto,
E percebi um brilho inefável
nos olhos...
Eu estava em casa,
No solo sagrado de minha alma.
Cercada de Deusas...
Surpreendentemente me senti pertencente,
A mim,
ao todo.
Sim, "soul" parte ativa da rede da vida.
E comandante do meu viver hoje (até porque não existe outro tempo).
É tempo de amar mais!
Sentir, colorir, entregar,confiar, e fluir.
Descansar a alma!
Pri Augustta
Voltando pra casa, resolvi generalidades cotidianas e senti o vento em movimento, senti amor pelo meu lar, as plantas, a gatinha, eu.
Tudo junto e misturado com seu cheiro.
Recordei que, realmente,
O amor consciente: desperta o amor.
E o amor emocional: desperta o inesperado.
Senti, em mim o cheiro das rosas vermelhas.
A VIDA fluindo levemente,
O calor do coração acelerado, os pés flutuando...
Imaginação de asas livres,
Alma leve...
Transbordando! Pri Augustta