Frases de Júnior Oliveira

⁠Você pode estar certo, sem que o outro esteja errado. Fico meio perplexo quando ouça ataques de irmãos a outros irmãos, por terem entendido e comportamentos diferentes aos que por estes, são considerados certos. O inimigo tá lá fora! Investi-se tempo combatendo falas e opiniões, enquanto o verdadeiro inimigo avança destruindo relacionamentos familiares, pela sutil e perene influência em nossa vida cotidiana. A todo tempo, somos massivamente bombardeados com diversas técnicas que visam mudar nosso modo de pensar, e mesmo que o efeito seja pequeno em nossa geração, tem logrado êxito nas gerações recentes. Aquilo que nos provocava aversão, já é aceito por nossos filhos. O considerado errado na geração passada, é cada vez mais normal. Não é Negacionismo, sabemos que a evolução é natural e não há como impedir a mudança homeostática que o século impõe. A sociedade está em constante mudança, mas a questão é, quem está direcionado está mudança? Estamos mudamos para pior, e nos afastando do conceito de humanidade, ao passo que a empatia torna-se cada vez mais rara, e a intolerância exacerbada. Os vínculos afetivos estão cada vez mais frágeis, facilmente desfeitos por questões politicas e ideológicas, e o conceito de respeito passa longe, daqueles que para si respeito pedem. Machando a passos largos, avançam encontrando pouca resistência. Em um mundo em que 70% da população só leem o título das notícias, a manipulação não encontra dificuldade, de forma incrível, em um mesmo veículo de imprensa, temos matérias que contradizem as manchetes. A grande mídia, sugere uma luta pela igualdade, mas cancela quem pensa diferente. Há uma agenda de inclusão social, que seria boa, se não houvesse seletividade, só tem lugar de fala quem está alinhado ideologicamente , mesmo que pertencença a minoria, seu direito é relativizado Aos poucos, atraídos pelo sentimento de pertencimento, a causa ganha novos adeptos que por emoções repetidas e leitura de conteúdos de mesmo viés são convencidos ou doutrinados a pensar da maneira que eles pensam. Estamos perdendo a batalha, não por medo, mas por ignorância. .

⁠"...todas as coisas cooperam para o bem..." Compreender e viver esta afirmação, faz a diferença entre uma vida infeliz, triste e derrotada, e uma vida Feliz e próspera. Não somos influenciados pelo que nos acontece, mas pela forma que enxergamos o que nos acontece. Nossas atitudes e comportamentos são resultado de como nos sentimos no momento, desta forma, as ações adotadas no presente, rascunham nosso futuro. Você pode se considerar uma vítima azarada, ou alguém abençoado, sendo cuidado ou treinado por Deus. Pensando de qualquer uma, das duas formas, você estará certo, e teu futuro te mostrará isso. O desanimado não próspera, e quem muito resmunga, tende a ficar solitário, e uma vez vitimizado em tudo que lhe acontece, sempre procurará um culpado, e fadado está para infelicidade. Ao passo que quem entende por treinamento, ou esape, que recebeu pelo cuidado, se porta com alegria e motivado, atrai sorrisos e pessoas ao seu lado, que o deixa feliz e encantado. Nossa vida em perspectiva, os dias das nossas maiores lutas, tendem a serem lembrados com muito mais alegria.

⁠Porque somos do jeito que somos? O assunto é bem complexo, mas vou detalhar para fácil compreensão, Para entender perfeitamente precisamos ter em mente como somos formados. A criança herda de seus pais algumas de suas características, entretanto essa herança genética representa apenas um percentual na formação do indivíduo. A herança genética fornece algumas de nossas características físicas e mentais, e é capaz de predispor doenças, traços de personalidade e até vícios, porém não é determinante, ou seja, estará propenso a desenvolver, e não condenado a ter ou ser. Isso porque o meio externo, que é o ambiente em que ela está sendo formada desde a ventre materno até as fases de sua infância e sua adolescência, exerce grande e forte influência. Quando falamos em ambiente, abrangemos toda a vivência experimentada pela criança, o amor, atenção e carinho recebido, hábitos familiares, alimentação, e a maneira como essa família se relaciona e interage com o mundo externo. Contamos também com a epigenética, que a grosso modo, é a maneira como reagimos a tudo isso. Cada um de nós possuímos uma sensibilidade pessoal, a medicina chama isso de vulnerabilidade, por esse motivo, duas crianças inseridas em um mesmo ambiente familiar e recebendo sem distinção os mesmos cuidados, desenvolvem particularidades distintas. Um exemplo que costumo citar, supõe que duas crianças podem presenciar a queda de um avião em seu quintal, e uma delas adquirir uma fobia e nunca conseguir entrar em um avião, mesma em sua vida adulta, já a outra pode ficar fascinada por aviões e dedicar-se em ser um piloto. Portanto a epigenética possibilita que eventos traumáticos idênticos provoquem traços de personalidade e aptidões distintas na formação do indivíduo, a depender de sua vulnerabilidade e sensibilidade pessoal. Em uma abordagem do ponto de vista comportamental, podemos afirmar que estes três elementos determinam nosso modo de agir e pensar, determinam nossa personalidade e a formação do caráter. É na infância, e principalmente em nossa família de origem que nossa estrutura interna se molda, na infância é que aprendemos como é a vida. Trazemos muitos traumas, e questões mal resolvidas, todo adulto tem uma criança emocional e muitas vezes, bastante ferida. Aquilo que lembramos, ainda que seja uma memória dolorosa, lembrar pode provocar dor, mas se lembramos facilmente não é o que lhe causou o trauma. No evento traumático, a dor é quase insuportável e por isso é enterrada para que não haja lembranças. Fica tudo guardado no inconsciente, para que possamos viver sem problemas, mas há um fato em questão. A maioria de nossas decisões e atitudes são tomadas por este inconsciente. Há uma máxima que diz: se compararmos a direção da vida com um cavaleiro em seu cavalo, o cavaleiro é o inconsciente, o consciente é apenas o cavalo. Talvez você já tenha visto a representação da nossa mente demonstrada como um iceberg, onde o topo, parte aparente, é o consciente, e o inconsciente a área submersa. Falava-se de que 90% é inconsciente, e só 10% racional, ou seja consciente, Entretanto tenho más notícias, com o avanço da neurociência, já acredita-se ser apenas cinco , ou seja 95% e 5%. Qual é o problema disso? é um grande problema , causador da situação, onde se querer fazer uma coisas, e acabamos fazendo algo totalmente diferente. Os conflitos estão bem dentro da gente, podemos mudar o ambiente ou o parceiro atual, sem resolver nossas questões internas, teremos sempre resultados iguais. Muitos dos nossos comportamentos são a repetição daquilo que fizeram conosco. "Se você não curar sua ferida irá ferir quem não te fez mal" Ninguém gosta de sofrer, apesar disso, temos a tendência de se aproximar daquilo que nos fez sofrer, pois é algo conhecido. Os três maiores medos da humanidade são: medo da morte, medo de falar em público, que nada mais é que o medo da opinião dos outros, medo de ser criticado, e o terceiro medo é o medo do novo. Esse medo do novo nos faz procurar algo conhecido, isso nos traz segurança, mesmo não sendo algo bom. Desta forma o ser humano busca familiaridade, somos guiados pelo inconsciente a um caminho conhecido. Perceba como nosso inconsciente direciona nossas escolhas, de forma associativa relaciona o presente com experiências vividas. Essa busca por familiaridade remete a sensação de segurança, já que o novo sempre desperta medo, anseios e incertezas, por esse motivo, de forma inconsciente somos levados a situações dolorosas, relacionamentos problemáticos, a sofrimentos parecidos ou iguais aos que tivemos na infância, uma vez que já aprendemos a conviver com os mesmos. Quanto mais problemática tenha sido suas experiências passadas, mais propenso a desejar relações problemáticas essa pessoa terá, e uma guerra é travada, já que de forma racional, ou seja consciente, ela não quer esse sofrimento, mas o deseja de forma inconsciente, é o conflito entre o coração e a razão, ou seja o inconsciente e o consciente. Como falado acima, todos temos uma criança emocional, umas muito feridas, outras pouco feridas, e algumas raras exceções com quase sem ferida alguma, entretanto ninguém saiu ileso, por esse motivo a terapia é recomendada a todos. Comportamentos limitantes, auto sabotagem, procrastinação e emoções desproporcionais desencadeadas por gatilhos, tem muito que ver com nosso inconsciente. Todo comportamento agressivo possui mais de uma causa, ou seja, a forma como reagimos em um evento atual, tem a ver com o que vivenciamos no passado. A irritação do ser humano, tem mais a ver com ele mesmo, do que com o que ele se diz irritado. Digo e repito, o problema nunca são os outros, o problema, sempre é a gente! Muitas vezes não são os defeitos dos outros que nos incomodam, mas são nossos traumas que não nos permitem suportar tais comportamentos . Para termos uma vida plena, o autoconhecimento é fundamental, por meio de terapia podemos entender nosso modo de agir e corrigir padrões de pensamentos prejudiciais a nossa vida e a nossos relacionamentos. Tente tornar consciente o motivo dos seus atritos, escreva detalhes para descobrir os gatilhos que lhe deixa irritado, reconheça suas limitações, e caso precise, busque ajuda especializada. Saúde mental é nosso melhor investimento, pois tudo começa e termina na mente, portanto precisamos conhecê-la e cuidar dela. Psicanalista, terapeuta e escritor Júnior Oliveira

⁠ Como mudar o coração A mente é o cérebro em ação, e o que chamamos de coração é na verdade o nosso subconsciente. Nossa razão, ou seja parte consciente da mente, representa apenas 5%, o restante é nosso "coração", o inconsciente. Tudo que fazemos repetidas vezes, ou eventos com grande impacto emocional são armazenados no subconsciente, coração. Quando alcançamos um nível de consciência em que identificamos algo que nos faz mal, e decidimos rejeitar, parar ou abandonar. Nesta hora, uma luta desonesta do coração versus a razão é travada na mente. As situações experenciadas na infância, em nossa familia de origem, quer seja por eventos que se repetiram várias vezes, ou por acontecimentos, ainda que únicos, mas que tiveram forte impacto emocional constituem nosso "coração", e este "coração" provoca em nós um desejo de repetir de forma inconsciente aquilo que nos é familiar, isso nos empurra a vivenciar experiências dolorosas, mesmo não as querendo de forma consciente. Desta forma, repetimos os mesmos erros do passado, e muitos vivem a mesma realidade que viveram seus pais, ainda que não queiram. De fato temos de nossos pais muito mais que desejamos. Já reparou que as notícias dos telejornais são em sua imensa maioria coisas ruins? não é por acaso, o ser humano é atraído e dá mais atenção aos fatos ruins. Pense nesta hipótese, suponhamos que você se produza para participar de um evento, onde você recebe nove elogios e uma crítica, muito provavelmente será sobre a crítica que você irá pensar. Por ser assim, as experiências negativas ficam registradas como que em alto relevo, de sorte que, quanto mais conturbada for a infância de uma pessoa, mais relacionamentos conturbados ela irá procurar em sua vida adulta, arrastada pelo seu coração. Observa-se que meninas que sofreram com um pai adicto em sua infância, na vida adulta tendem a se aproximarem de homens com algum tipo de vício. isso ocorre basicamente por duas razões, a primeira é o sentimento de conforto por algo já conhecido, ainda que doloroso é menos assustador do que a insegurança e o medo do novo. a segunda razão, é a extrema vontade de corrigir o passado, como na infância não foi possível ajudar o ente querido naquela situação, na vida adulta de forma não consciente sente-se que conseguirá "salvar" o companheiro, ou seja, dar um outro fim, uma nova versão à história que viveu na infância. Da mesma sorte, aqueles que sofreram abandono emocional, ou que precisavam mendigar atenção quando criança, é propenso à buscar um parceiro que reproduza a mesma experiência, resultando em relacionamentos abusivos. O mesmo ocorre com pessoas que não se sentiram amadas e valorizadas na infância, com isso, não se valorizam na vida adulta e se envolvem em relacionamentos com pessoas que não lhes dão valor. Como foi a forma de amor que ela aprendeu, há um desconforto e estranheza em relacionamentos funcionais, a pessoa sente que falta algo, e não sabe explicar o que é. Dedo podre, sem sorte no amor, só atraio o que não presta, são exemplos de pensamentos equivocados, a verdade é que tal pessoa está procurando por exatamente isso, de forma que após um rompimento, sempre leva a novas escolhas de mais do mesmo. O bem que quero fazer, não faço, mas o mal que não quero, esse faço! Trata-se de um ciclo de autossabotagem. todos, sem exceção, possuímos um nível de autossabotagem, desde uma leve procrastinação até mesmo a compulsão a repetição. Freud sugere que a busca pelo prazer é uma constante humana, entretanto essa busca é superada pela compulsão a repetição, que pode nos levar a situações dolorosas e comportamentos destrutivos. Nosso modo de sentir, pensar e enxergar o mundo, resulta da estrutura neural formada através de nossas experiências, especialmente até os sete anos de idade. Não é nada virtual, ao contrário, trata-se de um complexo e fisiológico sistema, acionado por meio de reações químicas capazes de proporcionar a neuroplasticidade do cérebro. Em pobres palavras, nossos emoções mudam nosso corpo físico. É um grande equívoco sugerir que um indivíduo possa descartar uma crença com facilidade, como alguém que cospe, uma vez que elas fazem parte de nossa estrutura neural, é mais difícil e mais doloroso que arrancar uma mecha de cabelo de uma só vez. Não cabe falar em desconstruir, como se fosse uma obra de alvenaria. assim como ninguém consegue para de pensar, crenças e hábitos são substuidos. Suponhamos que eu lhe diga para parar de pensar em uma maçã vermelha, e insisto, pare não pensar em maçâ vermelha, nem com casca nem sem casca; perceba em que você acabou de pensar? Então te digo: Pense em uma banana amarela semidescascada, banana amarela com a metade sem a casca. Naturalmente a maçã vermelha só saiu de seus pensamentos quando a Banana passou a protagonizar. A maneira mais eficaz de eliminar um vício, é substitui-lo por um bom hábito. Da mesma forma, por desuso antigas crenças são descartadas, quando adquirimos novas crenças. Segundo a ciência, o ser humano só muda radicalmente sua estrutura cerebral, ou seja seu "coração " através de um grande e forte impacto emocional. A dor de uma perda, a descoberta de um câncer, um divórcio doloroso, uma falência, ou um grave acidente que deixa a pessoa entre a vida e a morte, são exemplos de forte impacto. A adoção de novos hábitos, reforçados por boas experiências emocionais contribuem para mudança. O meio em que vivemos, influi positivamente ou negativamente na construção de nova estrutura, se cercar de pessoas positivas, que nos motivem a sermos melhores, é fundamental. Recentemente a ciência revelou o impacto da oração no cérebro humano, a interação do lobo frontal e o sistema límbico, resultando em momentos em que o cérebro funciona de forma diferente da normal. Consequentemente, mudanças são percebidas ao longo do tempo. a repetição deste processo resulta na introjeção de bons sentimentos, esperança e otimismo. Mudar o "coração" é mudar sua forma de sentir, pensar e enxergar o mundo, de fato, a beleza está nos olhos de quem vê, sendo bons nossos olhos, há esperança para o mundo, mas se forem maus , tudo é sem graça, e não há jeito nem pra nós mesmos. Mudar o "Coração" tem muito que ver com mudar nossa forma de encarar as situações adversas da vida. Não é possível mudar, sem antes nos conhecer, o autoconhecimento é essencial neste processo. Quanto mais nos conhecemos maior é nossa empatia. Somente tendo a dimensão de nossas vulnerabilidades conseguimos expressar o encantador sentimento chamado de misericórdia. Quanto as demais situações entrelaçadas com o que vivemos e aprendemos na infância, que nos arrastam a situações dolorosas, são neutralizadas apartir da identificação dos padrões. Ao torná-los consciente, estes, são suprimidos por processos voluntários de condicionamento para nova realidade, uma vez que o cortex frontal é capaz de dominar o sistema límbico, quando sabemos o que estamos fazendo, é a razão dominando as emoções. Somos o resultado da percepção que temos de tudo que nos aconteceu. Uma vez que nossa percepção é transformada, uma nova realidade é criada apartir das atuais experiências, ainda que sejam similares às anteriormente vividas. Portanto, mudar o coração não é tarefa fácil, mas é totalmente possível.

⁠ Como mudar o coração A mente é o cérebro em ação, e o que chamamos de coração é na verdade o nosso subconsciente. Nossa razão, ou seja parte consciente da mente, representa apenas 5%, o restante é nosso "coração", o inconsciente. Tudo que fazemos repetidas vezes, ou eventos com grande impacto emocional são armazenados no subconsciente, coração. Quando alcançamos um nível de consciência em que identificamos algo que nos faz mal, e decidimos rejeitar, parar ou abandonar. Nesta hora, uma luta desonesta do coração versus a razão é travada na mente. As situações experenciadas na infância, em nossa familia de origem, quer seja por eventos que se repetiram várias vezes, ou por acontecimentos, ainda que únicos, mas que tiveram forte impacto emocional constituem nosso "coração", e este "coração" provoca em nós um desejo de repetir de forma inconsciente aquilo que nos é familiar, isso nos empurra a vivenciar experiências dolorosas, mesmo não as querendo de forma consciente. Desta forma, repetimos os mesmos erros do passado, e muitos vivem a mesma realidade que viveram seus pais, ainda que não queiram. De fato temos de nossos pais muito mais que desejamos. Já reparou que as notícias dos telejornais são em sua imensa maioria coisas ruins? não é por acaso, o ser humano é atraído e dá mais atenção aos fatos ruins. Pense nesta hipótese, suponhamos que você se produza para participar de um evento, onde você recebe nove elogios e uma critica, muito provavelmente será sobre a crítica que você irá pensar. Por ser assim, as experiências negativas ficam registradas como que em alto relevo, de sorte que, quanto mais conturbada for a infância de uma pessoa, mais relacionamentos conturbados ela irá procurar em sua vida adulta, arrastada pelo seu coração. Observa-se que meninas que sofreram com um pai adicto em sua infância, na vida adulta tendem a se aproximarem de homens com algum tipo de vício. isso ocorre basicamente por duas razões, a primeira é o sentimento de conforto por algo já conhecido, ainda que doloroso é menos assustador do que a insegurança e o medo do novo. a segunda razão, é a extrema vontade de corrigir o passado, como na infância não foi possível ajudar o ente querido naquela situação, na vida adulta de forma não consciente sente-se que conseguirá "salvar" o companheiro, ou seja, dar um outro fim, uma nova versão à história que viveu na infância. Da mesma sorte, aqueles que sofreram abandono emocional, ou que precisavam mendigar atenção quando criança, é proponso a buscar um parceiro que reproduza a mesma experiência, resultando em relacionamentos abusivos. O mesmo ocorre com pessoas que não se sentiram amadas e valorizadas na infância, com isso, não se valorizam na vida adulta e se envolvem em relacionamentos com pessoas que não lhes dão valor. Como foi a forma de amor que ela aprendeu, há um desconforto e estranheza em relacionamentos funcionais, a pessoa sente que falta algo e não sabe explicar. Dedo podre, sem sorte no amor, só atraio o que não presta, são exemplos de pensamentos equivocados, a verdade é que tal pessoa está procurando por exatamente isso, de forma que um rompimento sempre leva a novas escolhas de mais do mesmo. O bem que quero fazer, não faço, mas o mal que não quero, esse faço! Trata-se de um ciclo de autossabotagem. todos, sem exceção, possuímos um nível de autossabotagem, desde uma leve procrastinação até mesmo a compulsão a repetição. Freud sugere que a busca pelo prazer é uma constante humana, entretanto essa busca é superada pela compulsão a repetição, que pode nos levar a situações dolorosas e comportamentos destrutivos. Nosso modo de sentir, pensar e enxergar o mundo, resulta da estrutura neural formada através de nossas experiências, especialmente até os sete anos de idade. Não é nada virtual, ao contrário, trata-se de um complexo e fisiológico sistema, acionado por meio de reações químicas capazes de proporcionar a neuroplasticidade do cérebro. Em pobres palavras, nossos emoções mudam nosso corpo físico. É um grande equívoco sugerir que um indivíduo possa descartar uma crença com facilidade, como alguém que cospe, uma vez que elas fazem partr de nossa estrutura neural, é mais difícil e mais doloroso que arrancar uma mecha de cabelo de uma só vez.

⁠Intolerância disfarçada de intelectualidade. Grande é quem se faz pequeno para entender a realidade alheia. Não compreender um raciocínio por considerá-lo inferior, é uma justa prova de que se está no mesmo nível daquilo que se despreza. A habilidade de usar uma linguagem adequada aos interlocutores e transmitir de forma clara seus pontos de vista sem ofender aos que lhe ouvem , é uma das principais características de um intelectual. A capacidade de manter um diálogo, sem se exaltar, e acolher argumentações sem considerá-las como ataques pessoais, conduzindo-as no campo das ideias, evidencia um intelecto elevado. Negar-se a ouvir quem pensa diferente, é a confirmação de que mesmo que se tenha estudado muito, não se aprendeu nada.

....⁠.somos o que acreditamos ser... Afortunados Sempre fui uma pessoa de sorte. Tudo começou que ele me escolheu. Não me livrou de momentos difíceis, mas os usou para me ensinar. Também não impediu que chegassem as crises, mas me fez enxergar oportunidades em todas elas. Todo o meu choro regava a semente que ele havia plantado em mim, e por isso tudo de ruim me foi favorável. Me fez encontrar pessoas ingratas, para que eu me alegrasse com tudo que tenho. Percebi que Deus é bom para todos, mas nem todos o vê como ele é. Isso também me gera alegria, por isso lhe agradeço todos os dias. De fato sou uma pessoa de sorte, Não apenas eu, mas, todos que pensam assim, e assim todos deveriam pensar. Nunca foi, e não é por nada de fora, a questão sempre é, de dentro da gente. .... somos o que acreditamos ser......

⁠A outra estória Percebo, que o mundo seria bem melhor se não se preocupassemos tanto com a outra estória. Grandes potenciais seriam desenvolvidos e o lado bondoso de muitas pessoas, seria exposto. Não faz sentindo pensar nessa outra estória, a qual não está sobre nosso controle, não temos ingerência alguma, nada podemos fazer, além de supor. A outra estória é algo que não tem nada a ver conosco. - Não ajude essa instituição, o direitor desvirtua parte do dinheiro - Mas essa é uma outra estória. - Não sei porque você insiste neste trabalho, nada vai mudar. - Mas essa é uma outra estória - Não adianta você falar para essas pessoas, elas não te ouvem, não mudam. - mas essa é uma outra estória Portanto, faça a sua parte, dê o seu melhor e não se preocupe com a tal da outra estória.

⁠ Passividade Interessante notar que a maioria dos pregadores, enfatiza as atitudes dos libertos e não a do libertador. Nos milagres do evangelho, cita-se muito mais as atitudes das pessoas que obtiveram os milagres; toque como a mulher do fluxo de sangue, faça como cego bartimeu, veja a gratidão do leproso , olha a atitude de Jairo, veja o esforço que zaqueu fez, escolha a boa parte como Maria e não faça como Marta, etc etc.... Perceba que quase sempre, analisamos mais os comportamentos dos que receberam, e não do protagonista. estamos sempre à espera do milagre, quando na verdade, Jesus falou para fazermos os milagres(quem crer em mim fará as obras que faço e fará maiores ainda) Foi ele mesmo quem disse que nós seríamos a luz do mundo, como ele. Temos mais Pregações inspiradas na vida falha de humanos como: atitudes de Esther, vida de Elias, história de Gedeão, de Davi, Josué, Rute ou Abraão, que de Jesus. Quando queremos imitar alguém, sermos parecido com essa pessoa, precisamos observar seu modo de agir, seu comportamento e atitudes. Qual a chance de ter bons resultados querendo imitar o Silvio Santos, estudar a história do chacrinha? Nenhuma. Nossa missão é, tornamos iguais a Cristo, cristão significa pequeno Cristo. Agir como ele agia, fazer o que ele fazia, inclusive os milagres. Ser um com ele, assim como ele é um com o pai, então fazer as mesmas obras. Em vez de expectador, ser protagonista. Precisamos romper com essa falta de método, em que uma parte de um texto bíblico é verdade, e outra não é bem assim.

⁠Tem mais valia ensinar o correto do que apontar as falhas. É porque pensamos naquilo que nos é mais exposto. Somos atraídos pelo proibido, e temos a tendência de repetir os erros que mais nos marcaram. A correção eficaz enfatiza o modo certo de proceder, a inútil castiga enfatizando o erro.

⁠ Mudar é possível, e necessário Embora comprovado que uma mudança radical na vida de Alguém, só seja possível através de um forte impacto emocional, podemos sim, alterar nosso modo de pensar, mesmo que com muito esforço. É importante lembrar que diferente dos animais que são programados para serem o que são, o homem se não for ensinado a andar, não anda, se não for ensinado a falar não fala, se não for ensinado a ler, não ler. Em resumo, o que hoje sabemos ou fazemos, é porque fomos ensinados em algum momento da vida. Nesta afirmação está a boa notícia, se aprendemos agir errado, podemos aprender o certo. O primeiríssimo passo é reconhecer, e o segundo tão importante quanto, é querer. Uma expressão que foi muito usada em um passado recentemente era : Ter a mente aberta, remete a estar aberto ao novo, mesmo que o novo seja uma resignificação do antigo aprendido. Ter a mente aberta, é olhar para as mesmas convicções de uma outra perspectiva, é admitir que existe outro modo de enxergar o mundo, é ser liberto dos paradigmas. Posso ser normal aos meus olhos e estranho a todos. Denominamos de comum, tudo aquilo que vemos com frequência, é algo culturalmente normal, Por isso aquilo que pode ser comum na Coreia, normal, no Brasil pode ser exótico. Nunca se trata das atitudes praticadas, ou a aparência em si, pois a visão que temos do externo é um aspecto nosso. Por isso é tão importante a palavra respeito, que etimologicamente significa: olhar outra vez; olhar para trás, reconsiderar. Vale dizer que aceitar é diferente de concordar, Para mudar, é necessário saber que no mundo não há verdade absoluta, ela pode ser verdade apartir determinada perspectiva, cientes disse, vamos aos exercícios. O conhecimento liberta, a leitura nos faz crescer, literalmente, ativa a neuroplasticidade do cérebro, ou seja ele se expande. Mais importante que ler, é saber o que ler, leia de tudo que tiver interesse, mas não seja superficial, mergulhe em autores que pensem diferentes, pois isso ajuda nosso senso crítico, é libertador. A maneira mais fácil de aprisionar uma pessoa, é recomendar que leia apenas autores de determinado viés de pensamento, isso faz parte daquilo que chamamos de doutrinação. No dicionário da língua portuguesa, ensinar significa transmitir experiências, repassar ensinamentos, instruir alguém. Enquanto doutrinar expressa-se como quer dizer transmitir à a um indivíduo alguma crença ou atitude particular, com o objetivo de que não aceite uma opinião diferente. Com doutrinados não há diálogo, pois não aceitam a possibilidade de estarem equivocados, a supremacia os impede de ouvir os diferentes. Pergunte-se, tenho aspecto de doutrinação em alguma aérea da minha vida? e seja honesto. Ouvir quem pensa diferente é um ato libertador e transformador. Mudar exige autoconhecimento, entender porque agimos de tal maneira em determinadas situações, abre uma imensa porta para mudanças. Sou convicto que posso mudar minhas convicções a qualquer tempo. As "certezas" podem causar mais males que as dúvidas. Enquanto duvido, sigo aprendendo Esteja aberto a mudanças, e seja protagonista nessa história.

⁠No campo das ideias, não existe verdade absoluta, pois aquilo que você acredita, é uma verdade para você. Não necessariamente para o outro. Havemos de convir, o conceito de normal tem a ver com nossa identidade. O que é normal ao nossos olhos, pode ser estranho a todos. Todo mundo gosta se aprender, mas são poucos que gostam de estudar. Aprender coisas novas mantém a alma animada, e quanto maior for a força de suas dúvidas, mais conhecimento acumulará em sua jornada.

⁠. Medo X Pavor Ao Nascermos, possuímos apenas dois tipo de medo. Medo do cair e medo de barulho, todos outros medos, são criados em nós. Na vida adulta, diferenciamos medo de pavor, enquanto o Pavor nos paralisa, medo é um estado de alerta. Li uma frase que dizia: Vai. e, se der medo, vá com medo mesmo. Frase assertiva, uma vez que coragem não é ausência de medo, ter medo é as vezes é importante, talvez necessário. Medo me torna prudente, um estado de alerta necessário para evitar tudo aquilo pode, de alguma forma, me prejudicar. O Pavor nem me deixa tentar Nosso passado em perspectiva, é possível avaliar o grau de Pavor que nos acomete.

⁠. é bem mais simples Quando vivemos o primeiro grande mandamento, e o segundo semelhante a este, tudo passa a fazer sentido. Pouco importa promessas, cessa a corrida por milagres, não há intenção de se obter coisa alguma, estar junto é a prioridade. Querer agradar a quem se ama, e evitar magoá-lo a todo custo, é desejo ardente, que nos afasta do pecado. Não é o interesse para um plano eterno, nem é o medo de uma condenação infernal. Deseja-se estar junto e compartilhar histórias, em um relacionamento sincero, uma entrega incondicional. Aprendemos a amar o que ele ama, dar valor ao que ele pensa, queremos sempre saber mais de quem amamos, e buscamos ao máximo permanecer em sua presença. No Amor, a pessoa amada, vale muito mais do que tudo que oferece. Para quem ama a Deus, céu não é conquista alguma, não é alvo, é consequência.

⁠ A vaidade Muitos relacionamentos desfeitos, muitas oportunidades perdidas, o ponto inicial da arrogância, fortalecedor do orgulho, e o princípio da queda de um homem é a vaidade que o tem. Parece inofensiva ter uma vaidade dita saudável, mas é apenas um mostro em sua infância. Há quem confunda ambição com ganância, e boa autoestima com vaidade. Quem tem autoestima elevada, não necessita de vaidade, que se valida na impressão do outro. em pobres palavras, quem sabe quem é de verdade, não toma atitudes para que outras saibam disso, sua própria compreensão lhe basta. tendo o controle, não precisa mostrar que estar no controle, muito menos prejudicando-se, machucando e humilhando pessoas para evidenciar isso. A sabedoria derrota a vaidade, mas sabedoria não se adquire com o tempo de vida, senão todo idoso seria um sabio, e sabemos que não. ah! Se esse diálogo interno fosse constante: eu preciso fazer isso? o que ganho com essa atitude? vale a pena machucar alguém por micros segundos de reações dopaminergicas ? preciso dessa satisfação? Encontramos o verdadeiro valor de outra pessoa, quando estamos conscientes do nosso próprio valor. Quem se enxerga além daquilo que é, dificilmente valorizará seu igual. Um conselho que serve de cura ou vacina, é tratar a todos como gostaria de ser tratado. Com o passe do tempo, aquilo que era uma sentença para solidão, será vista como uma mera descartável vaidade.

E se não houvesse amanhã? Quando a ausência se faz presente, é o abandono que mata. Carentes daquilo que não nos faz falta, teimamos em procurar cura no que nos machuca. O olhar de fora, nem imagina as imensas grades que cercam o emocional dos que lutam pela fuga da realidade concebida em que vivem. Com a empatia zerada, muitos Juízes sem toga, apontam erros e falhas dos outros, só por esses erros serem diferentes dos que eles praticam. Em um mundo onde há tanto desperdício, não se morre de fome, mas de abandono. O abandono emocional, é a raiz de uma sociedade doente, criando brutos sem afeição, e uma maioria extremamente sensível e vitimizada. Com a ansiedade em nível máximo, a compulsão alimentar, vícios em drogas, jogos e pornografia, são para eles, válvula de escape. Com o intelecto sequestrado, buscam alívio naquilo que os matam. Entretanto, há um remédio, a cura está na abstinência, só se para, quando para, é preciso parar, custe o que custar. Ocupar a mente com coisas diferentes, ajuda a nos manter distantes daquilo que nos consome quando consumimos, e uma boa rede de apoio, faz milagres, pois a gente precisa de gente. Viver é sempre muito complicado, pois de um jeito ou de outro sempre acaba em morte, precisamos experenciar bons momentos, neste breve intervalo de tempo que vivemos. Então, não antecipe, morrendo antes do tempo, preocupe-se menos com o amanhã, faça o seu melhor hoje, desapegar do futuro, não é ser inconsequente, mas ter a certeza que certo mesmo é só o presente. Tudo muda, mesmo parecendo o mesmo, e se não houver um amanhã? Que foi feito hoje?⁠

⁠Evitando sofrimento! Algo que oprime os outros e estressa a gente, é querer que as pessoas tenham as mesmas atitudes que nos temos. Muito de nossas decepções, não são com as atitudes das pessoas, mas com as expectativa que criamos a respeito delas. Pare de querer que outros tenham as mesmas reações que você tem, ninguém sente com outro sente, ninguém ver o mundo da mesma forma que outro vê. Segundo ponto, não menos importante, nunca dê aos outros um poder que eles não têm. Portanto, pare de dar importância ao que os outros falam de você, na maioria das vezes nem é realidade, é apenas uma opinião, que não tem nada ver contigo, tudo a ver com eles. E se a vida de quem te critica, não te inspira, essa pessoa nem deveria fazer parte de seu ciclo de amizade. Somos o resultado das 5 pessoas que mais convivemos. Por isso, priorize locais que lhe promova crescimento. Não dependemos de nada nem de ninguém para sermos felizes, mas ninguém é feliz sozinho, decida ser um agente gerador de felicidade, pois é dando que se recebe...

⁠Status Quo Não se pode esperar que as situações se resolvam sozinhas, era um pensamento que povoava minha mente e sequestrava minha consciência de forma efêmera. Hoje, eu sei que nos tornamos aquilo que damos mais atenção, mas à época ignorava completamente. Como muitos, limitava-me pensando ser livre, explorava o mundo sem fronteiras sem perceber as imensas barreiras que existiam. Durante muito tempo, só pensávamos exatamente como queriam que pensasemos, pois as escolhas que nos davam, eram portas de novos cárceres. Quem exercia a arte de pensar, era considerado idiota por uma unânime massa modela pelo sistema, que não pensa. Tempos difíceis, atravessa aquele que rompe a bolha, sofre bem mais do que aqueles que permanecem enganados. Talvez, décadas depois deste meu devanei alguém encontre este manuscrito e entenda tudo que digo. Talvez, sinta minha dor, de querer ajudar e ser bombardeado. Para este ou estes que lerem este texto, os encorajo a tentar, a prosseguir. Tente mudar o mundo, comece por você e se não conseguir mais nada além disso, considere-se um vencedor. Fico feliz quando consigo ajudar uma pessoa a mudar, mas me realizo, sabendo que eu mesmo já não sou como era antes.

⁠Pessoas de alta vulnerabilidade intelectual A imensa maioria da população mundial é formada por pessoas com alta vulnerabilidade intelectual, que são dirigidas e manipuladas por uma minoria pensante. Tais pessoas, acreditam tanto nas mentiras ensinadas, que quando ouvem ou leem verdades, duvidam, e fechadas, rejeitam aceitá-las São formataveis como massa de modelar, seguem o efeito manada dos grupos que lhes despertam pertencimento. É mais fácil enganá-las, que convencer que elas foram enganadas. Isto não é de hoje, há registros na Bíblia, onde são retratados como gado. Cooptadas por espectros ideológicos, políticos ou religiosos, tedem ao extremismo, onde uma cegueira fanática os fazem agir contra lógica. Dificilmente um afetado consegue reconhecer sua condição, é necessário resgatar um pouco da consciência sequestrada. Cientificamente falando, um forte impacto emocional é a forma mais eficaz de mudar o modo de pensar de um indivíduo, uma outra forma, é necessário humildade e autoconhecimento. Ser capaz de desarmardo, ler e ouvir, argumentos que contrariam o que se pensa, e dar-se chance de duvidar do aprendido, para crescer em aprendizado. Embora seja possível reverter o quadro de alguns, este grupo sempre existirá sendo maioria, e aprender a conviver com eles, evita desgastes desnecessários.