Frases de Diego Ferrari

⁠Pare de prometer para amanhã. Levante-se e comece agora. Pare de se desculpar por quem você foi ontem. Mude e seja alguém diferente hoje. Pare de se enganar, acreditando que intenções, crenças e promessas mudam alguma coisa. Quando o assunto é mudança, um passo minúsculo é maior do que a mais gigantesca intenção. O mundo está repleto de promessas vazias e de gente que acredita piamente que começará amanhã aquilo que promete há anos para si mesma.

⁠Amizade não simboliza concordar com tudo que o amigo faz. Amigo não é quem enuncia apenas aquilo que nos regozija. Tenha pelo menos uma pessoa na sua vida que não defende e que não te deixa consentir que você seja menos do que teu potencial. Te permite ser. Amizades assim são pérolas raras e preciosas.

⁠O medo não deixa sua vida avançar? O medo existe para aprendermos profundamente com ele. Ou seja, iremos não só ver, mas sentir e passar por períodos de dores inevitáveis. Pois, de fato, faz parte da natureza humana. Em conclusão, negar os sentimentos que afloram do nosso ser é negar o sentimento humano. Por isso, viver em sinal de gratidão, de aprendizado, ameniza sentimentos que iremos encontrar pela caminhada e que em um primeiro momento parecem negativos.

⁠O aprendizado através do vendaval só é possível parando de nadar, se instalando ali mesmo no meio da tempestade, sem procurar abrigo. Não estamos externando de abjuração, mas de se posicionar para decidir a direção certa, que vale mais do que qualquer movimento assíduo que pode nos lançar ainda mais longe da rota humana, da dor em sua forma não letal. Na avantajada ausência de aceitação das genuínas e invencionices do outro, que com elas agradavelmente vive, mergulhamos em corrente marítima sentimental que nos remessa para longe da costa. Facilmente. Momento que é indispensável lembrar que se aprende também só observando.

⁠Agredir a si mesmo não te torna melhor e mais forte. Muito pelo contrário. Destrói a sua saúde emocional e te deixa cada vez mais fraco (e menos autoconfiante). Ser gentil consigo mesmo não significa ignorar suas fraquezas. Significa, na verdade, aceitar e reconhecer seus erros — e com isso, aprender com eles. Aceitar seus erros e aprender com eles é bem diferente de punir a si mesmo por ter errado. Pelo bem da sua saúde emocional, saiba diferenciar essas duas coisas

⁠Chorar é um sinal de força ou de fraqueza? Quem nunca foi chamado de imaturo porque não segurou as lágrimas no trabalho ou na vida pessoal? Chorar faz parte, mas ainda é visto como um sinal de fraqueza. Chorar (de tristeza) é um sinal de vulnerabilidade, e somos todos vulneráveis. Fraco é quem finge ser invulnerável. Essas são as pessoas que mais sofrem (só que esse sofrimento costuma ser escondido). Se não incomodar, pode chorar à vontade. Precisamos conseguir comunicar de forma mais completa e complexa as emoções, seja com palavras ou choro. E um choro não precisa vir desacompanhado dessa revelação verbal, e sim como um complemento emocional.

⁠A criatividade está na origem das inovações. Experimentar novos caminhos, questionar, fazer relações inesperadas com fatos conhecidos, até então, estranhos entre si; crescer, correr riscos, quebrar paradigmas, se equivocar, se divertir e se relacionar com o mundo com maior intensidade! Todo trabalho de criação é uma arte. Todo relacionamento é uma arte.

⁠Seja firme. Saiba dizer não. Impor limites àqueles que lidam conosco não é somente um ato de afirmação. Impor limites em nossa vida é o maior ato de autocuidado. É um poder que cabe somente a nós mesmos, e mais ninguém. Saiba distinguir até onde as pessoas entram em sua vida. Aja com firmeza, ande de cabeça erguida e não aceite que ultrapassem os limites que você estabelece. Com isso, você conquistará o respeito não somente de terceiros, mas principalmente de si próprio. Se você não respeitar a si mesmo ninguém mais respeitará.

⁠Às vezes, almejo ser emocionalmente frio com as pessoas. Muita gente me diz isso. Então deixa eu te contar uma coisa importante. Quando pessoas calorosas se tornam frias, isso costuma ocorrer devido a grandes dores, traumas emocionais e/ou longos períodos de sofrimento. Quando isso acontece, o maior anseio dessas pessoas é conseguir voltar a sentir o calor emocional que elas perderam. Voltar a confiar, a amar, a ter carinho para oferecer, em vez dessa frieza que se instalou na vida. Nesse sentido, você provavelmente NÃO quer tornar frio. Não é um processo gostoso, e revertê-lo é difícil e complicado. O que você quer é oferecer seu calor a pessoas que merecem e retribuem, e parar de oferecê-lo a quem não merece e/ou retribui com descaso/desrespeito.

Esgotamento, cansaço... Como lidar com a vida pesada? Quando a vida pesa sobre os ombros, é comum desejar fugir. Em meio ao sofrimento, é fácil acreditar que a grama mais verde é aquela que está longe, bem distante de nós. Nessas horas, a vontade de largar tudo e renunciar toma conta. É justamente aí que esquecemos de regar o jardim sob os nossos pés. Não deixe que a angústia te impeça de enxergar o valor daquilo que você já plantou.

⁠Eu sinto saudades de uma pessoa que me fez muito mal… como lidar com esse sentimento? Cuidado: nem tudo que você deseja te faz bem. Carência cria afetos imaginários. É perfeitamente possível amar algo (ou alguém) que nos faz mal. Mas nem tudo que desperta nossa saudade merece atenção. Autocuidado significa aprender a dizer adeus, mesmo quando isso é a última coisa que nossas emoções desejam. Cada passo que você dá, correndo atrás daquilo que te faz mal, destrói um pedaço da sua autoconfiança. A vida é curta demais para derramarmos nossa dedicação em busca daquilo que nos fez mal. Nem todo desejo é merecedor da nossa energia.

⁠Se você está vivendo uma situação difícil, persistir é um ato de coragem — mas desistir também pode ser. Como saber, então, qual é o melhor caminho? Não há fórmula mágica ou resposta pronta. É preciso inteligência e maturidade emocional para saber qual desses dois caminhos é o mais adequado para a situação que você está vivendo agora. Se a situação mudar, a resposta também mudará. Cuidado para não insistir naquilo que já não faz mais sentido. Mas lembre-se: é igualmente perigoso desistir daquilo que engrandece a sua existência e merece a sua energia

⁠Triste ironia. Grande parte das pessoas não costuma investir muito tempo em refletir e buscar autoconhecimento. Apesar disso, essas mesmas pessoas ficam de prontidão para julgar a vida alheia. Tenha consciência disso. Preocupar-se com o que os outros pensam significa, quase sempre, colocar o valor da sua vida nas mãos de cérebros inaptos. Qual é o sentido de ser julgado por alguém que mal consegue compreender a si mesmo? Que valor tem esse julgamento?

Tem gente que cria conflitos pelo mero prazer de brigar. Para esse tipo de pessoa, confrontar outros seres humanos é simplesmente gostoso. Gente assim costuma viver à procura de brigas. Quando você aceita entrar em conflito com pessoas assim, está destruindo sua saúde para alimentar esse prazer no outro. Em vez disso, o melhor a se fazer é sorrir e seguir em frente. Não permita que a toxicidade de outras pessoas contamine sua vida, e não alimente essas pessoas com o que elas mais desejam: sua atenção.