Frases de Andressa Badin Castro

"Tente a todo momento estar perto do que te faz bem, do que te fortalece. Não deixe que um momento ruim te torne fraco. Não permita que uma palavra julgadora faça com que você se sinta um inútil. Não ignore seus erros, mas também não se torture por conta deles. Eles são apenas grandes ensinamentos do que não se deve cometer novamente. O passado é um fato irreversível, mas o futuro é incerto, e com infinitas possibilidades para ser moldado à sua integral maneira. Aproveite o presente e faça uma breve reflexão do que realmente quer, e então foque-se. Assim seus sonhos ganharão a força necessária para se concretizarem. Tudo depende, em primeiro plano, de você, do que aceita ou não, abaixa ou levanta a cabeça, se entrega ou luta. Facilite sua felicidade, favoreça seus sonhos, acredite na sua capacidade de se reinventar, ignore as forças contrárias e nada será empecilho!!! Se ainda tem dúvidas, então reflita mais um pouco, até o momento em que tudo isso se torne uma convicção, afinal tudo começa a partir da confiança e do amor que você deposita sobre si mesmo."

"Que a vida siga sem exageros, principalmente aqueles criados por nós mesmos. Desnecessário querer abraçar o mundo de uma única vez, numa tentativa desesperada de buscar resultados imediatos, se seus braços não possuem tamanho, nem elasticidade, suficientes para tal feito. A sua insistência acarretará apenas em resultados negativos, e frustrados. Não se torture, reorganize com calma e sabedoria suas ideias. E o que for prioridade, abrace: com fé, carinho, dedicação, responsabilidade e maturidade. A vida realmente não é fácil, e cheia de contratempos e obstáculos externos, dos quais somos bombardeados e precisamos lutar contra diariamente. Vivemos em um mundo repleto de informações instantâneas, de exigências absurdas, então precisamos fazer a nossa parte, que é a de nos prepararmos melhor para encarar tudo isso, de estarmos mais aptos à enfrentar todas essas adversidades, com classe, e lucidez. O mundo gira rápido demais, e em alguns momentos, ficaremos desnorteados, mas não podemos perder o controle dos nossos atos e pensamentos por muito tempo. Você é o único responsável pelo seu espaço no mundo, então faça a sua parte: a facilite na medida do possível, e coloque algumas ordens à sua maneira! Você tem essa autonomia. Muita coisa só depende de você, do seu comportamento, e posicionamento! Faça Se valer mais!"

"Não permita que os azedumes do cotidiano tirem sua vontade de procurar (e achar) as graças que a vida te oferece a todo momento. Se jogue no que te traga alegria, no que transforme um dia simples em especial, de paz e reencontro consigo mesmo! Respire fundo, tenha coragem e sorria com os resultados da sua força para se sentir bem, já que o tempo certo para ser feliz é sempre nesse exato!"

"Comece o dia fazendo um grande favor a si mesmo. Prometa que nunca mais irá se boicotar! Preste atenção e tenha cuidado com os pensamentos paranoicos que desencadeiam atitudes negativas. Temos o terrível hábito de procurar - até achar - coisas ruins, até mesmo, quando está tudo bem, só para termos com o que sofrer. Precisamos anular esses pensamentos sabotadores, já que não há nada de glamouroso em sofrer, apesar de parecer tentador! Parece que ter um momento de tranquilidade vira um incômodo, uma tortura, é monótono demais para ser mantido por muito tempo. A paz não é uma realidade distante, só que estamos tão acostumados a não termos paz, a não nos darmos paz, que parece errado quando a temos, então arranjamos coisas fúteis e desnecessárias para bagunçar tudo, tais como: gerar briga sem propósito certo de existir, inventa um defeito para pôr em si (e nos outros), relembrar momentos desagradáveis e ficar triste por conta deles... Às vezes nos tornamos os nossos piores inimigos e não há nada, além da nossa própria vontade de aceitar que é possível ser feliz, que conserte tais confusões criadas em nossas cabeças que tentam destruir tudo de sólido que já construímos de bom ao longo da nossa vida. Tudo depende do nosso querer, e com sabedoria, sermos receptivos com a paz, e assim ela se estabelecerá de uma vez. Ter essa consciência de respeito ao seu bem-estar é uma obrigação, e não um mero capricho. Seja mais forte do que seus monstros internos que só criam obstáculos imaginários para continuar te prendendo ao seu mundinho de autodestruição. Se questionar, somente quando for para melhorar a si mesmo! A paz é uma dádiva maravilhosa que está ao alcance de todos nós! Você já se permitiu enxergar e ter carinho pela sua hoje?"

"Se você se encontra em um período difícil, de angústia e sofrimento, nunca perca a esperança de que dias melhores estão a caminho, para reverter esse quadro e transformar toda dor em uma bela história de superação para ser contada com orgulho no final. Quem está passando por uma fase delicada, mas tem caráter, se doutrina e não desconta em ninguém, já que é maduro o suficiente para lidar com essa fase sem fazer dramas exagerados nem exposições que demonstrem que o objetivo seja ser o centro das atenções, pois não há uma justificativa lógica para tanta divulgação gratuita. Se resguarde, por favor! Você não é um 'coitadinho', um 'injustiçado', uma 'vítima' do Universo, só porque tem problemas: isso faz parte da vida de qualquer um! Quem vive está sujeito a tudo; e isso, mesmo que não se queira, é inevitável... Então que Deus abençoe sempre aquele que tem fé, o que não deixa de sorrir, de procurar meios saudáveis para tirar por uns instantes o foco do que lhe aconteça de ruim, e assim conseguir tornar esse momento mais leve e suportável. Você não pode fugir dos seus problemas, mas se entregar a eles não é a saída; pelo contrário, é prolongar algo que talvez já pudesse ter seu ciclo encerrado, e você ainda não se deu conta. A solução para a maioria dos problemas depende mais do nosso comportamento e da forma como iremos enfrentá-los do que daquilo que não depende de nós! Mantenha-se calmo, tenha paciência, não permita que dias cinzentos te impeçam de enxergar as cores que enfeitam a vida, cores essas que estão presentes em todos os lugares e momentos para te ajudar, e assim você sairá de tudo mais fortalecido e vitorioso do que imagina!"

"Eu sou para poucos, mas não deixo de ser simpática, de dar um sorriso sincero a estranhos, pois serei sempre eu mesma onde e com quem estiver. Não tento mais ser aceita por ninguém. Mas recebo com graça cada acolhida e hoje minha prioridade é fazer diferença na vida de quem está ao meu lado, de quem me apoia, me consola e me faz sentir bem-vinda na sua vida. Não coleciono relações superficiais e nem desavenças prolongadas. Aprendi a abrir mão do que me consome e tira minhas noites de sono. Perdoo não apenas por merecimento, mas por aceitar me libertar de sentimentos inferiores ao que não me permito mais sentir. Hoje me concentro no que é essencial para o meu bem-estar. Tornei meu tempo aliado à minha realidade atual e ao meu coração, e consequentemente sobrou muito mais horas dentro dos meus dias para ser feliz!"

"A decepção é um sentimento com uma carga negativa muito grande. A dor que ela causa se compara à física, pois dilacera o coração, e adoece sua 'vítima'. Faz parte da lista de Surpresas Desagradáveis, com que nos deparamos em certos momentos. Há dois tipos de decepções: as que deixam uma manchinha na relação, mas que se relevam; e as que são definitivas, para encerrar uma amizade, pois indicam que a pessoa era tudo: invejosa, interesseira, falsa, mentirosa e não tinha a menor consideração, lealdade e respeito por você. E nessas, a decepção é uma luz necessária, que indica que o caminho não é mais para ser seguido ao lado da tal pessoa. É um livramento de Deus: mesmo que isso seja muito difícil de se passar, acredite, descobrir a verdade terá sido o melhor para você. Sair de perto de pessoas assim deixa a nossa vida mais leve, e ela até melhora! Muitas das vezes, a decepção chega porque idealizamos demais uma pessoa e esquecemos que ela também é falível, pois, assim como nós, também erra, mas não significa que não seja uma boa pessoa, uma boa amiga. Quanto a isso, você terá que julgar, de forma sábia, racional e madura, em qual caso a decepção se encaixa e assim tomar a decisão mais acertada. Não force uma situação, mas também não exagere ou sofra demais por uma palavra impensada, em um momento ruim. Passamos por essas coisas também, e não podemos querer o perdão apenas porque somos nós que erramos. Tudo bem que só temos certeza mesmo do que sentimos, mas desconfiar do mundo não vai te tornar mais seguro ou imune a nada. Seja você mesmo, não deixe de confiar em quem você gosta, e fortaleça suas emoções, não deixando que qualquer coisa te abale, e nem projete decepções passadas no seu presente. A dor é muito forte para ser carregada o tempo todo. Não adianta se afastar fisicamente se a decepção mora aí dentro de você. Ela ensinou, mostrou as verdadeiras faces por trás das máscaras, em resumo: já fez sua parte. Agora não serve mais para nada, liberte-se dela de uma vez!"

"Ser mãe ou pai solteiro não é algo feio, como muitos pregam, com seu moralismo julgador. Infelizmente, muitas vezes acreditamos, confiamos e acabamos nos decepcionando. E insistir em uma relação fracassada, de fachada, não torna a ninguém feliz. O feio é colocar filho no mundo e não querer criá-lo por não estar mais com o(a) ex-parceiro(a), é não querer estar presente, é não cuidar e nem se preocupar em saber o que o filho anda fazendo. É dar tanta liberdade a quem ainda é só uma criança, que não está devidamente preparada para lidar com ela. A função dos pais é impor limites aos filhos e decidir o que lhes será melhor, o que não é necessariamente o que eles querem, mas que, quando crescer, será compreendido por eles. O problema, claro, é que criar dá trabalho. Uma criança precisa de dedicação, de amor, de alguém responsável que lhe indique o caminho certo, para entender que o errado é prejudicial. E torcer para que ela cresça e se torne um adulto digno, com as suas próprias escolhas, embora sendo bem orientado. As crianças, hoje, têm acesso muito cedo a celulares e tablets com internet. Aprendem coisas que não deveriam, perdem a inocência muito cedo e muitas não sabem nem o que é ter o prazer de brincar. São 'pequenos adultos', imaturos e cheios de complexos. Além disso, hoje a violência é muito maior do que 20 anos atrás, e isso também contribui para o sedentarismo precoce. Os bons pais, de verdade, sofrem e lutam contra essa realidade, contra a falta de tempo, por precisar ganhar seu sustento. Mas sabem que nunca devem deixar de cumprir suas obrigações paternas, e assim o fazem, independente de estarem juntos ou não. E é exatamente disso que uma criança precisa, de alguém que olhe por ela e preserve seu direito de continuar sendo criança. É um 'mundinho' tão maravilhoso, que não pode ser destruído como vem sendo. Não importa quem e quantos a criem. O importante é que haja comprometimento e dedicação. Quanto a mim: meus pais se separaram quando eu tinha 9 anos. E não me considero desamparada, porque minha mãe foi a total responsável por minha criação, a partir daquele momento. Ser mãe solteira é ser guerreira. É não esperar por ninguém para resolver seus próprios problemas. Claro que o filho sente a falta do pai/mãe que esteja ausente, mas uma família desestruturada não é necessariamente aquela em que falta em casa um dos pais. Mas, sim, aquela em que os membros não se importem uns com os outros. Quando há amor e harmonia no lar, tudo se ajeita e se adapta. E não há prejudicados. Feio é não entender e respeitar que cada família é diferente. E o bonito, é cada um lutar pela sua, e viver em paz!"

"Que nessa semana, mais uma que se inicia, possa-lhe ser bem útil e proveitosa. Que ela seja transformada em uma semana determinante, pois você será o responsável que encorajará mais suas ideias para que elas tomem formas reais, concretas, e não se achem mais abandonadas em seus pensamentos. Tudo precisa ter um começo para acontecer, e planejar faz parte dessa primeira etapa, mas não deixe mais que pare no meio do caminho, quando a segunda etapa, a de pôr em prática, falhe, fique estagnada e você frustrado. Resgate o que sempre adiou por achar que nunca fosse o momento certo para realizá-lo. Quando o será? Você é o provedor uno das suas ações e elas se tornarão realidade assim que saírem da zona, segura, mas cansativa, de conforto. Permita-se estar de fato em cada momento; não fique sempre na dependência dos outros; crie você mesmo as oportunidades e saia do lugar. Uma hora tudo acaba e quando isso estiver para acontecer, arrepender-se não fará mais a menor diferença. Enquanto houver fé em si mesmo, friozinho na barriga, sangue quente nas veias, garra para lutar, tudo é possível. Só basta crer que você é merecedor, dando-se mais chance para que sua vida seja mais de acordo com que você almeja! Só depende sempre do seu primeiro, mais difícil - porém libertador - passo."

"O que você busca para o seu dia? São 24 horas à sua inteira disposição! Já pensou com carinho sobre isso? Seja o que for, se quiser, faça-o acontecer! Não espere de braços cruzados que tudo chegue até você. Ter iniciativa pode fazer uma grande diferença, principalmente por demonstrar (e constatar para si mesmo) que aquilo realmente é importante. Se quer ter mais os amigos por perto, procure-os também. Se sente saudades e remorso depois de uma briga, então perdoe, peça perdão e ofereça as pazes. Sempre se podem ter segundas chances, logo, não abra mão delas para que seu dia e sua vida fiquem mais leves. Se quer mudanças profissionais, reveja quais delas dependem exclusivamente de você e as coloque em prática. Tudo está ao nosso alcance, até os desejos que consideramos mais difíceis ou até mesmo bem loucos. Dar o primeiro passo e arriscar é muito melhor do que ficar parado, preso e acumulando sentimentos e ânsias que cedo ou tarde irão te sufocar. Já tem em mente algo que falta no seu hoje para deixá-lo melhor? Sabe o que seja? Então o que está esperando para transformá-lo em realidade? Torne sua vontade mais útil, mais honesto e mais completo a partir de agora. Permita-se ser mais feliz, começando num espaço de 24 horas. As horas subsequentes certamente agradecerão!"

"Qualquer um que não acredite em mudanças é um covarde. Não adianta se acomodar na mediocridade e pôr a culpa no destino. A vida não vem com manual de instrução, que diga exatamente o que devemos pensar e agir. Em muita coisa nos equivocamos por inexperiência, mas a vivência ensina que podemos e devemos mudar sim, voltar atrás ou deixar para trás e seguir em frente. O problema é que temos a mania de nos limitarmos, pois na verdade há um mundo de opções para escolhermos o que nos será melhor. Tenha a coragem de assumir quando sentir a necessidade de mudar. Quando o que te dá prazer não seja mais exatamente aquilo. Quando a sua mente não esteja em parceria com seu corpo. Quando as vontades de antes agora se tornaram outras. Quando você evoluir e o que estiver no seu passo não souber mais como te acompanhar... Mude quantas vezes for preciso, até encontrar a si mesmo. Sem hipocrisia e sem medo. Se mudar vai te transformar numa pessoa feliz, inteira e em paz, não perca mais tempo algum!"

"Se o que você sente é amor, então arrisque-se. Não temos o controle total dos nossos sentimentos, apesar do coração indicar sempre sinais de que é aquela pessoa que ele quer, seja por afinidades que os unem de uma forma inexplicável, seja pelas demonstrações de carinho, respeito, amor... E por que não pelas diferenças? Já que o amor ensina aceitá-las, a tornar sua cabeça mais aberta para o novo, para novas experiências, e/ou ter tolerância por uma parte da vida do outro em que você não precisa necessariamente pertencer, a não ser quando for para apoiá-lo. Não tenha medo de viver seus sentimentos, faz parte da vida - e do amor - tornar-se vulnerável. O seu sentir é mais autêntico quando você o assume com coragem, mesmo sem nenhuma explicação lógica para tal. Não podemos ficar trancados eternamente no nosso mundinho particular, achando que só assim estaremos protegidos das decepções. Só de não viver, por si só, já uma (grande) decepção! Se vai dar certo, só Deus para saber, e o tempo para dizer, mas viva intensamente e não se arrependa de absolutamente nada. Invista sempre naquilo que acredita que vá acrescentar ainda mais para sua felicidade: sem orgulho, sem ignorar os sinais... O amor não pode ter limitações, então permita que ele tenha voos altos, e deixe-o livre para que a hora certa do pouso aconteça, e assim se faça, com total liberdade, uma incrível história de amor!"

"É impressionante o tamanho da dimensão negativa que se cria quando nos deixamos envolver por uma pessoa, não por amor, mas por carência. A diferença é gritante entre um sentimento e outro. A carência aceita qualquer migalha que lhe é ofertada, ignora totalmente a ausência de afinidades, implora por uma atenção que deveria ser querida de forma livre. O seu sentimento não é valorizado como deveria ser e você sofre por tanto oferecer e nada receber. É uma sensação alimentada sem base alguma, mantida prisioneira dentro das ilusões. Não há paz. Mas, quando uma nova emoção surge, completamente contrária a tudo aquilo que já foi vivido, você percebe que o que sentia era apenas um engano e se dá conta de que enfim está sendo amado, talvez pela primeira vez na vida. E tudo muda: sua concepção de sentimentos, de merecimentos, de relacionamentos. Não há mais esforços, nem pesos por ter de "carregar" o outro nas costas. Você anda, sai do lugar, e o outro sabe como te acompanhar, pois há sintonia de querer e de evoluir. E desse modo se faz a leveza de que seu coração precisa para sorrir com segurança. E é a partir daquele momento que se entende que amar também é ser amado e em harmonia. Caso contrário, será apenas um coração cheio, mas infeliz, por estar impedido de transbordar."

"O Facebook é uma arma virtual, por muitas vezes silenciosa, que pode ser muito perigosa e ferir quem a utiliza; então, aprenda a ignorar certas coisas, bem como a evitar chamar muita atenção para si! A felicidade apenas se vive, não se espalha, pois irá incomodar quem não a possui, como pessoas frustradas na vida que se escondem através de uma tela de um celular ou de um computador para descontar suas iras nas demais. Nós vivemos ingenuamente, achando que todos são do bem, até o dia em que aprendemos que não é bem assim. E a partir desse momento, torna-se uma obrigação nos preservarmos mais. Viver no offline é que a graça real, ou não? Portanto, lide consciente e cordialmente com o virtual; não "viva" a ilusão que existe nesse mundo tão incerto. Encontram-se misturadas, por aí, pessoas de todas as personalidades, e tanto as boas quanto as más possuem contas em redes sociais, e na maioria das vezes não se mostram como realmente são. Um like, um comentário, uma autointitulação de "amigo (a)" podem ser coisas inofensivas, como também podem não ser. Nem toda guerra é declarada. Fiquem espertos!"

"Não tenha vergonha de errar! Estamos na maior escola que existe, chamada vida, para isso mesmo... Aprender! Ela nos ensina como sobreviver nesse mundo que exige de nós decisões imediatas, nos coloca em situações inusitadas, nos surpreende com pessoas e fatos que nem sempre são agradáveis e digestos. A vida não é uma vilã; ela apenas exige o nosso melhor e, às vezes, falhamos com ela, mas se conduzimos essa experiência com maturidade evoluímos para o que vier a seguir. Nossos impulsos e falta de jeito para lidar com um certo momento nos levam a falar ou fazer escolhas das quais iremos nos arrepender, mas isso não nos torna pessoas ruins, ou não dignas de uma segunda chance e de um novo recomeço. Quando nosso caráter é do bem um erro não vira um parâmetro de quem nós somos. Ele não tem autoridade suficiente para tal, apenas precisa ser visto com atenção para que ele não volte a acontecer e vire um hábito infeliz, o que indicará que nada foi aprendido e você está compactuando com ele. Reconheça que errou, tenha humildade, peça desculpas, se perdoe e não fique estagnado no tempo, remoendo algo que já aconteceu... E não o faça mais, simples assim! A vida ainda tem muito para te mostrar, para te indicar o que fazer, para te tornar forte e seguro de si. Seja um bom aprendiz e não permita que seus erros sejam maiores do que sua vontade de acertar, e é esse o maior desafio que a vida irá te impor. Aceite-o, então, de cabeça erguida e faça sempre o que estiver ao seu alcance para manter sua própria essência intacta, em meio aos tantos acertos e alguns (in)evitáveis erros!"

"Para hoje... Que haja uma grande transformação vinda do seu coração! Conserte os erros que estão sempre sendo adiados por comodismo. Mude tudo aquilo que já não se encaixa mais na sua vida: que te esgota e te sobrecarrega com pesos que impedem novos passos para o encontro de um novo rumo que te traga mais felicidade e satisfação. Tenha mais fé em si mesmo, na sua capacidade, independente se terá apoio, aprovação alheia ou não. Ninguém sabe mais sobre você, dos seus sonhos e pesadelos do que você próprio. Você sabe o que quer. Não se iluda achando que todos entenderão as suas necessidades. Você entende, já é o suficiente. Não fique paralisado no tempo com tanta coisa para fazer, agir e reagir. Que sua força seja mais forte do que a fraqueza de aceitar viver de aparências. Dá trabalho sim lidar com os problemas, mas só os enfrentando com coragem e determinação que conseguirá libertar-se para a realidade que tanto precisa! Permita uma reforma sincera em seu interior e tudo estará ao seu alcance!"

"Você precisa reagir pra Deus te ajudar. Ficar parado em silêncio, esperando que tudo se resolva como num passe de mágica, é um sinal de infantilidade. Até porque, para se chegar no tal 'felizes para sempre' nos contos de fadas, os personagens passam por diversos enfrentamentos, então a vida real seria diferente por quê? Na lei natural da vida, quem ganha é sempre o mais valente, aquele que dá a 'cara a tapa', porque entende que a vida responde de acordo com as nossas atitudes. Se você não souber dizer a que veio, nunca será ouvido, respeitado e se tornará uma 'presa' fácil, por falta de uma autodefesa, de uma reação confiante! Prefiro me impor do que me fazer de 'cachorro morto'. O silêncio é sábio, quando você o usa como uma arma, diante da ignorância alheia, e assim evita se desgastar por pouca coisa; quando você perceber que falar mil palavras não acrescentará em nada a quem não entenderá uma só sequer, então o silêncio se fará mais útil. Basta compreender o momento para cada posicionamento. Isso o tempo vai ensinando, mas só digo uma coisa: o silêncio usado como resposta para tudo não é solução e sim prova de fragilidade, insegurança, medo da vida adulta; esta, apesar de ser difícil, pode ser bem mais o que se aspire de independência e serenidade e menos o que venha como sacrifícios; logo, cabe a você aplicar o silêncio, ou com despeito, ou com covardia, ou com precaução e maturidade."

"Entre tantas pessoas que passam ocasionalmente na sua vida, que não acrescentam em nada, que não dão a mínima para o que você sente, saiba destacar, admirar, ser fiel e leal a quem te dá valor, a quem te oferece a mão quando você precisa de apoio, a quem marca presença, só para mostrar que você não está sozinho, a quem tem paciência para te escutar (em silêncio) e te entender (sem julgamentos), a quem te oferece amizade sincera sem esperar nada em troca (a não ser a justa reciprocidade de sentimentos), a quem deseja o seu bem, torce por sua felicidade e fica triste quando percebe que você também está, mas que faz o possível e, às vezes, até o impossível, através da boa vontade e dedicação só para conseguir tirar um sorriso, e arrancar uma alegria que até você desacreditava que encontraria naquele momento. Pessoas assim estão entrando em processo de extinção, e se por sorte e vontade de Deus você tiver alguém assim na sua vida, não a perca, não desperdice essa presença tão especial com ingratidão. Os anjos da Terra também precisam de amor: ofereça, portanto, o seu melhor, e o seu merecimento por tê-los por perto será renovado e essa relação se manterá sempre saudável, como deve ser."

"Às vezes você ganha, às vezes você aprende. Nada é perdido, absolutamente nada é em vão. Se o que aconteceu não veio para acrescentar, releve-o e deixe-o passar para que sua paz permaneça e sua saúde mental agradeça. Assim, o que não somou, também não ganhou forças através do espaço que você concedeu, para te diminuir e tentar tirar seus feitos, suas certezas, sua autoestima, sua capacidade de decisão sobre o rumo da sua vida. Não pare, não retroceda. Prossiga com sua trajetória, mas com a cabeça devidamente erguida e aberta para novas oportunidades e novos ensinamentos. Só assim você se fortalecerá cada dia mais e aprenderá a dar menos importância para os contratempos. Você já percebeu que todo ponto final dado a uma história ruim se torna um novo recomeço positivo? Então relaxe e faça bom uso dos fatos da vida, que tudo dará certo. No fundo, você só tem a ganhar!"

"Não fique se torturando tanto por causa de julgamentos errôneos, nem se preocupe com o que os outros pensam a seu respeito, e muito menos se cobre por pensamentos de autocrítica ou autocensura, ouvindo aquela vozinha interna que diz que você não está fazendo nada certo, pois a sua única obrigação é viver, mantendo-se fiel e íntegro a quem você é! Só é preciso praticar, fazer e agir. O amor, a fé e a esperança estão presentes (ou não) nas ações diárias que realizamos. Se somos do bem, se seguimos a regra de ouro que reza que "não se deve fazer aos outros o que não gostaríamos que fizessem conosco mesmos", então que nossas ações simplesmente digam por nós. Essa é uma consequência justa que traz todas as respostas, e os que estiverem dispostos para aceitá-la simples e naturalmente as perceberão, sem desgastes desnecessários. São por esses que devemos ter consideração e fazer a máxima questão de tê-los por perto, pois a verdade é uma só, mas só os 'verdadeiros' a compreenderão!"

"Quando o nosso amor-próprio está saudavelmente em dia, não aceitamos nenhum tipo de sentimento que seja inferior ao que sentimos por nós mesmos, pois um patamar respeitável que acabe sendo atingido faz com que não nos permitemos implorar por migalhas; assim, não vamos querer do outro o que ele não vá sentir por nós. De fato, quando nos bastamos, entendemos que não precisamos da outra metade, pois já somos totalmente inteiros. Precisamos mesmo é de alguém para somar sonhos, desejos, dividir uma vida em comum juntos. Bem como, se ambos desejarem, de comum acordo, compartilhar seus "excessos", que tornam uma relação bem intensa ao ser vivida! Portanto, olhe para si, ame-se, cuide do seu interior e exterior, aprenda também a aceitar suas imperfeições - já que ninguém é perfeito, enfim - e assim estará pronto para amar alguém de verdade, de forma justa, sem obrigar o outro a preencher seus vazios. Se for para viver um amor, que seja simplesmente por amar - também - um outro alguém e não por alguma intenção (frustração?) camuflada, que você 'vende' para si e para o outro que seja puramente amor. Seja sempre sincero com seus sentimentos e de forma mais serena e madura, compreenda-os melhor, e tudo fluirá de forma espontânea e verdadeira. E é isso que realmente objetivamos na vida, um amor digno... ou será que não?"

"Toda escolha é difícil, pois subtende-se que você sempre abrirá mão de algo, que deixará outras opções para trás e, por mais doloroso que isso possa acarretar no momento, entenda que não se pode ter tudo, e o apego atrapalha o rumo que você decidiu trilhar para si. Se não está bem, se o olhos não brilham mais, e o coração não vive mais ali, onde apenas o seu físico se encontra, então muda-se. E assim conquistará o que tanto precisa para ser feliz e voltar a ter suas emoções sentidas em sua totalidade, com intusiasmo. No começo pode ser complicado sim, mas quando se escolhe o que verdadeiramente quer, tudo se resolve, pois a paz estará ao seu lado, te mostrando que você fez a coisa certa!! A liberdade tem sempre um preço. Se não estiver disposto a pagá-lo, é porque ainda não está pronto para ser quem você é: livre. Não invente dúvidas, apenas para torturar-se, quando já se há certezas. Tudo só depende da coragem inicial. Faça da sua vida mais valiosa e será recompensado!"

"Que a sensatez daqueles que amamos seja sempre forte o suficiente para compreender as nossas escolhas e momentos singulares sem qualquer tipo de julgamento. Podemos até disfarçar, mas no fundo queremos que eles entendam o quanto é importante receber apoio e ter um voto de confiança: em nosso caráter, principalmente. Que entendam que não estarão presentes em algumas ocasiões, e que isso não signifique que os sentimentos que temos por eles tenham mudado. Que a individualidade necessária não seja deturpada, nem vista com agressividade ou mágoa, apenas respeitada."

"É incrível como o poder da sintonia, mesmo à distância, é capaz de proporcionar, e fazer tão bem à alma! Passamos a gostar e a admirar, sem esforço nenhum, os ditos AMIGOS virtuais! Me incomoda o termo 'virtual'. Seria como limitar uma coisa que é tão linda... Amigo é amigo e pronto! O que define uma amizade é a identificação, não o meio de comunicação. É a união, que faz com que o coração peça ansiosamente por notícias, se preocupe, divida lamúrias, peça conselhos, desabafe. É uma confiança que muitas vezes não se encontra em mais outro lugar. Pessoas de que, ao acordar, gostamos de ver ali dando o seu bom dia, de quem sentimos falta quando "desaparecem" por alguma razão qualquer. Amigos que você ainda não pôde abraçar fisicamente, mas que, por diversas ocasiões, deram e receberam abraços em forma de palavras doces, atenciosas, gentis! São os sentimentos, o bem-querer que unem as amizades, e não uma rede social. O meio só dá uma mãozinha para essa linda história ter um ponto de partida - e permanecer - repleta de respeito, de cumplicidade. Onde há amizade, não há desculpas, nem barreiras, apenas amor; e esse é tão grande que é transmitido e, mesmo de longe, imediatamente sentido!"