REGRAS DE SAÚDE "01)- Guarde o coração em paz a frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus. 02)- Apoie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.
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REGRAS DE SAÚDE "01)- Guarde o coração em paz a frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus. 02)- Apoie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual. 03)- Cultive o hábito da oração. A prece é luz na defesa do corpo e da alma. 04)- Ocupe o seu tempo disponível com trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso indispensável ao justo refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela hora fazia. 05)- Estude sempre. A renovação das idéias favorece a evolução do espírito. 06)- Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível. 07)- Fuja à maledicência. O lodo agitado atinge a quem o revolve. 08)- Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e o banho revigora energias. 09)- Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer. 10)- Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da intolerância é provocar queda na morte inútil."