"Hoje vai ser melhor do que ontem!" Pense isso todo dia.
Acredite nos seus planos e confie neles. Assim, a vida melhora.
O que você pensa vai mudar a sua vida.
Se você acreditar que coisas boas vão acontecer, elas vão vir.
Nossos pensamentos são como um ímã: atraem o que a gente pensa.
Mas entenda, não é uma via de regras...
A escolha é sua!
Alexandre Sefardi
Alguém me perguntou o que fazer. Resolvi responder assim:
Tá com raiva de alguém?
Então: corta a amizade, manda ir embora, bloqueia, ignora, dá tchau, dá um fora, para de falar, some, vai fazer outra coisa, até beija o cachorro se quiser.
Só não deixa ninguém te tratar mal.
Você merece respeito.
Alexandre Sefardi
Por mais que os livros de auto ajuda, os terapeutas e os amigos mais sábios digam que eu devo seguir em frente sem você, a verdade é que, lá no fundo, minha alma não se cala. Mesmo quando estou feliz, parece que sempre falta um pedaço da festa. Você me procurou nas minhas risadas, na minha vontade de comemorar, na minha solidão que já está cansada de fingir que está tudo bem.
Alexandre Sefardi
Se a vida fosse só alegria, ninguém daria valor à felicidade.
Às vezes a gente precisa chorar para saber como é bom sorrir.
Precisa sentir saudade para perceber o quanto gosta de alguém.
Precisa passar por dias ruins para entender que os bons são especiais.
Tudo na vida tem um começo, um meio e um fim.
Por isso, viva bem o dia de hoje.
Não se preocupe com o que já passou.
E deixe que Deus cuide do que ainda vai acontecer.
Alexandre Sefardi
"Amor pode ser desejo. Quando estamos apaixonados, queremos que a pessoa amada fique perto da gente o tempo todo. Como isso não é possível, ficamos pensando nela sem parar.
Nós amamos o que desejamos, na hora em que desejamos e enquanto dura esse desejo. E podemos desejar muitas coisas: desde uma pessoa até um copo bem gelado de groselha.
Para desejar, basta não ter. Sempre que desejamos algo, é porque sentimos falta daquilo. Desejamos o que não temos, o que não somos ou o que não podemos fazer. Por isso, o desejo é sempre pelo que está faltando. E o amor também."
Sentimentos de gente...
Alexandre Sefardi
A vergonha é um tipo de tristeza. Ela faz você se sentir pequeno, sem graça e até desanimado. Mas ela tem uma causa especial: a própria pessoa. É uma tristeza que vem de você mesmo, de ver algo em você que não gosta. Você olha para si, vê o que fez, não aprova e se sente mal. É você quem causa a própria tristeza. Você é a pessoa envergonhada. Então eu pergunto: o que será que significa alguém que não tem vergonha?
Alexandre Sefardi
A confiança é igual a um castelo feito de cartas: a gente leva tempo para construir, devagar, com cuidado. Mas basta uma carta fora do lugar para tudo desabar.
Quanto maior o castelo, maior a queda e a decepção.
Depois que ele cai, reconstruir demora ainda mais, porque cada carta nova é colocada com medo de errar.
E tem vezes que a gente já se decepcionou tanto, que nem vale a pena tentar construir de novo.
Alexandre Sefardi
De todo jeito, você vai seguir assim.
Vivendo do jeito que dá. E enquanto for possível.
Tentando fazer durar mais os momentos bons e encurtar os momentos ruins.
E a vida que vale a pena? Só pode ser uma: a sua.
Essa mesma que você vive desde que nasceu.
Mas com tudo o que ela tem: seus encontros, com certeza.
E também seus sonhos, suas ilusões, seus medos e esperanças.
E, por que não, até suas filosofias de vida.
Coisa de Gente...
Alexandre Sefardi
Felicidade não tem uma definição certa.
É um sentimento quieto que vai passando pelos dias e deixando eles mais bonitos e cheios de sentido.
Felicidade é o carinho da mãe quando a gente mais precisa.
É o olhar de um amigo quando a gente se sente sozinho.
É uma palavra calma que acalma a gente nos momentos difíceis.
Felicidade são poucas palavras que dizem muita coisa.
É uma frase dita no momento certo e que vale mais do que muitos livros.
Alexandre Sefardi
Olha, cuida bem da sua namorada. Faz ela se sentir segura e amada que ela vai te valorizar e te deixar orgulhoso.
De vez em quando, fala pra ela como ela é importante pra você.
Aproveita cada momento juntos como se fosse o último.
Se brigarem, tudo bem, mas façam as pazes antes de dormir, porque amanhã ninguém sabe.
E não dá bola para o que os outros falam. Muita gente só queria estar no lugar de vocês dois.
Alexandre Sefardi
Fui ao médico e ele disse que meu colesterol está altíssimo. Recomendou evitar gorduras. Comecei cortando o salário, que já anda bem magro.
Aí me receitou um remédio. Na farmácia, o preço tinha subido de novo. O farmacêutico justificou: 'é reajuste anual'. Anual? Se for assim, todo mês é ano novo.
O médico também pediu um exame de vista. De nada adianta: não enxergo mais horizonte nenhum nesse país. Só vejo juros, impostos e notícia ruim.
Ando com insônia. Não durmo pensando no futuro. Mas o futuro também não dorme pensando em mim — deve estar ocupado demais fugindo do Brasil.
Pra completar, fiz um teste de estresse. O resultado: positivo. O estresse deu positivo. E o saldo? Negativo.
Quem engana os outros, usando a confiança deles, não vai ter uma vida boa.
Essa pessoa pode não ser feliz, nem saber amar de verdade.
Talvez nem mereça a gente.
E a gente devia até agradecer por se livrar de quem só atrapalha.
Não sei bem, nunca fui bom para dar conselhos.
Quem sabe a vida dá um jeito de castigar quem brinca com o coração dos outros.
Não tenho certeza.
Mas, mesmo assim, deseje de volta o mal que a pessoa fez.
Não por vingança.
Só para ver se ela aguenta o que você aguentou.
Alexandre Sefardi
Na minha opinião, você não deveria se julgar com rigidez. Escute o que seu coração diz. Dê valor ao que você sente e seja sincero com você mesmo.
Aceite suas emoções, sem medo. Diga "sim" só quando tiver certeza do que quer.
Não tenha medo de dizer "não".
Pare de pedir opinião para todo mundo sobre suas decisões e confie na sua própria opinião. Você é capaz!
Alexandre Sefardi
Que seus pensamentos sejam cheios de esperança! Acredite no poder das suas ideias e no impacto que elas podem ter na sua vida. Mantenha o foco no que é bom e construtivo, e verá como tudo ao seu redor se transforma. E que sua vida seja repleta de momentos felizes e cheios de alegria! Acredite em si mesmo e nas suas capacidades, pois você é capaz de alcançar grandes conquistas. Mantenha sempre o otimismo e a positividade no coração.
Alexandre Sefardi
Sou uma pessoa tranquila. Quando fico em silêncio, é para me proteger, me defender e mostrar o que sinto sem precisar gritar. Não brigo, não falo por falar. Quero viver bem com todo mundo, sem me preocupar com o que não vai me ajudar em nada. O que é certo, eu apoio. O que é errado, eu me afasto. Assim vivo mais leve, sem carregar peso que não preciso. Evito cansaço à toa.
Alexandre Sefardi
Quem não confia em si se sente incapaz e cheio de dúvidas. Desiste fácil das próprias ideias, mesmo boas, e deixa de falar o que pensa. Vive querendo ter certeza de tudo, controlar os outros e desconfiar de todos. Tem medo de errar, evita riscos e sofre ao enfrentar desafios. Cada falha vira prova de que não é capaz. Demora para decidir, principalmente sob pressão. A insegurança pode ser tão forte que a pessoa, com medo de não ser amada, fica possessiva e confunde amor com controle.Coisa de gente!
Alexandre Sefardi
A vida é a coisa mais valiosa que temos. Ela tem uma força gigante, capaz de mudar o mundo. Mas, ao mesmo tempo, ela é tão delicada que pode acabar num piscar de olhos.
Cada instante que vivemos é especial, como mágica. E depende de nós fazer desses momentos algo inesquecível.
Então, seja feliz! E faça questão de levar felicidade para quem está ao seu lado.
No fundo, todos nós estamos procurando a mesma coisa... Os sonhos!
Não importa o caminho. O que realmente importa é que a gente seja feliz — e que a gente faça o coração do outro bater mais forte também.
Talvez fosse melhor eu ter ficado quieto, sem ouvir aquela voz dentro de mim.
Talvez fosse melhor eu não ter sido, desde pequeno, aquele que quer saber o porquê de tudo — que inventava uma lupa pra espiar pelas frestas da vida.
Talvez fosse melhor eu ter vestido as máscaras que me ensinaram, mesmo que elas sempre arranhasse minha pele.
Talvez fosse melhor eu ter ficado na bolha segura, naquele mundinho fácil e redondo, onde a gente se anestesia e engana a dor, e onde o ego cresce no meio dos "amigos" de sempre.
Mas não.
Eu preferi sair dessa soma vazia, preferi ser inteiro, preferi ser eu,
e foi assim que te encontrei.
E foi assim que tudo fez sentido.
O olhar de uma mulher mostra suas fraquezas, sua coragem, seu jeito de ser. É no olhar dela que a sua força é descoberta. Elas são o ser mais poderoso da Terra. Elas são o desejo e a paixão, a fome e o amor.
Sem elas, tudo seria sem graça, os dias seriam tristes e o sol pareceria lua. Toda mulher de verdade representa a vida do jeito mais puro. A todas elas, um agradecimento enorme, do tamanho do mundo!
Alexandre Sefardi
O poder de uma mulher não está no seu corpo, nem na sua beleza ou no seu jeito de encantar. O poder de uma mulher está no seu jeito de ser, na sua essência e no seu coração de lutadora.
Uma mulher tem o poder de ser tudo o que ela quiser. Basta ela lutar por isso. E todos sabemos que, quando uma mulher decide fazer algo, a força dela para realizar é maior do que todo o poder do universo!
Alexandre Sefardi
O olhar verdadeiro e o sorriso mole de uma menina-mulher que, mesmo sabendo como o mundo funciona, ainda busca ser inocente e sonha grande com esperança.
Dizem que a mulher tem no olhar o brilho de uma estrela. Já as mães têm uma constelação inteira.
A arma mais poderosa de uma mulher não é a espada nem a faca: é o olhar!
Menina-mulher...
Sorriso de menina, olhar de mulher.
Tão bonita é a menina, que já sabe o que quer.
O amor ensina você a ser a menina inocente
Ou a mulher experiente.
A beleza de uma mulher é feita pelo seu sorriso e pelo seu olhar.
Alexandre Sefardi
Olá, bom dia! Sou forte quando faço algo porque eu quero, e não porque todo mundo está fazendo. Copiar os outros é sinal de fraqueza, coisa de quem não tem opinião própria. Hoje em dia, muita gente acha que só é bom aquilo que traz vantagem. Se não ajuda, é ruim. Isso é uma mentira disfarçada. Não é fingimento. Aí me lembro dos bombeiros: todo incêndio começa pequeno, com uma faísca. Igual à raiva de uma mulher de verdade! Se mexer com o que ela acredita... aí a coisa fica séria — e ela não copia ninguém, ela vira uma fera.
Alexandre Sefardi
As mulheres não são todas iguais. Cada uma é diferente, mas todas têm o coração do mesmo tamanho. Todas são boas, têm um olhar carinhoso e uma força parecida com a dos anjos nos seus gestos.
Todas lutam muito, umas mais do que outras. As mulheres são a beleza do mundo. Elas transformam a vida de qualquer pessoa em um paraíso cheio de amor e paixão. As mulheres merecem ser felizes, sorrir e receber o amor de todos.
Alexandre Sefardi