Não se treina para sentir dor, se treina para extrair a dor encrustada na alma.
Frases de abdallah achour junior
17 frases
O hábito de treinar é um alimento para si. O vício de um estilo de vida pouco ativo alimenta de ti.
Quanto mais você se afasta de mim, de mais força eu preciso para aproximar-me de ti: o músculo para o haltere.
Martela dez vezes um pneu, corre 5 km e tem preguiça de comprar pão. Lê 5 livros e 10 artigos e não faz exercícios físicos.
O fraco que imita o forte fica mais frangote. Assim como a versão que a galinha que segue o pato morre afogada.
Procrastinador: quanto maior a pausa entre o pensar e se preparar para treinar, maior a chance de postergar.
Eu não faço exercícios físicos para a saúde, eu faço porque gosto, daí sou saudável.
A dor do não esforço é crônica e bem mais intensa e duradoura que a dor do esforço.
Você me faz tão feliz que vivo correndo por você, canso, transpiro e sempre retorno para ti. Assinado, meu corpo saudável.
Quem cedo na vida desenvolve a flexibilidade, sempre terás maior possibilidade em mantê-la.
Vinho ruim em garrafa boa impressiona até ser degustado. Assim como bons exercícios em alguns métodos engarrafados que impressionam até serem investigados.
A dor precede o esforço para não fazer esforço. Se treinar essa dor de lamento vai passar. Dor suave após treino traz boas lembranças para um próximo treino se souber que além dos resultados benéficos na performance poder é eliminar aquela dor com sucessivos treinos.
Colocar intensidade num exercício físico mal feito é igual ao efeito da queda dum bêbado, não saberá donde veio o hematoma.
Treinar para obter aptidão física máxima é uma experiência surreal. Treinar para obter um mínimo de aptidão física é exigência situacional.
Já tentou mudar o estilo de vida várias vezes na segunda feira? Que tal iniciar no domingo? No descanso e com fartura de alimentos, parece um momento apropriado refletir na vida para equilíbrio mente e corpo permanentemente desejado.
Não é preciso se lesar para saber que a dor gera temor. Não é preciso adoecer para valorizar a saúde e o bem-estar.
Acredite, não são os anos vividos que o enrijeceu, mas o que não se permitiu flexibilizar ao longo da vida.