Frase de Anônimo
Benefícios do chá da casca de romã Uma ótima notícia para quem quer perder aqueles quilinhos a mais é que a romã é uma ótima opção para acrescentar à dieta por possuir pouquíssimas calorias, 100 gramas da polpa da fruta carregam um valor calórico menor que o de uma maçã, apresentando apenas 65 calorias. Uma dica é incluir o chá na dieta, pois, além de ajudar a espantar resfriados e problemas de garganta ainda ajuda a emagrecer! Confira a baixo algumas das propriedades desta fruta. Propriedades Emagrecedora Antioxidante Previne o envelhecimento precoce da pele Anticancerígena Antisséptica Rica em vitaminas A, C e do complexo B Rica em fibras que ajudam a diminuir o nível do mau colesterol (LDL) Anti-inflamatória graças a substâncias presentes em sua casca Ativa o sistema imunológico Previne infartos e derrames por proteger os vasos sanguíneos Ajuda na prevenção do diabetes O chá da casca de romã é um excelente aliado para aqueles dias em que a garganta não acorda lá muito bem, graças as suas propriedades anti-inflamatórias, ou quando o resfriado dá sinais de que vai fazer aquela visita. O chá possui propriedades antissépticas, que ajuda a limpar a garganta e o torna ótimo também para pessoas que precisam da voz para trabalhar como jornalistas, cantores, professores ou aqueles profissionais que passam boa parte do tempo ao telefone. Par a fazer o chá basta o seguinte: 6 gramas da casca da romã 1 xícara de água Deixe as cascas fervendo por um curto período de tempo, apenas alguns minutos e depois coe a mistura, bebendo o chá em temperatura morna, caso esteja quente demais pode causar efeito contrário prejudicando a garganta. Fazer gargarejo por pelo menos três vezes ao dia com este chá também ajuda e muito para a “manutenção” da garganta. Você também pode bater as sementes, polpa e casca num liquidificador com 150 ml de água e beber a mistura em seguida, tendo mais propriedades que o chá.
Anônimo
No pensador.ai desde