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Frase de Diego Ferrari

⁠Quando você estiver sobrecarregado, tenha a coragem de dizer não. De pausar. De reduzir a intensidade da vida para respeitar o equilíbrio do seu corpo. Afaste-se um pouco dessa turbulência que está te exaurindo, para que sua proximidade volte a ser saudável. Esse é um dos mais importantes gestos de autocuidado.

Diego Ferrari

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Fonte e informações de autoria

Pensador.com

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Outras frases de Diego Ferrari

⁠Às vezes a dor presente é tão grande que desejamos estar em outro tempo. Mas esse outro tempo só vai existir de maneira real em nossa vida com o aprendizado do agora.