Frase de FEH ALVARENGA
"Neste Dia dos Pais, meu coração aperta de saudade. Mesmo longe, seu amor continua vivo em cada lembrança, em cada lição que deixou. Saudade eterna, pai. Você vive para sempre em mim."
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"A ansiedade é como correntes invisíveis. Você quer seguir em frente, mas algo te prende. Mesmo quando tá tudo calmo ao redor, por dentro parece um caos. Os pensamentos não param, o coração dispara, e cada pequena coisa vira um peso enorme. É como estar amarrado, sem saber direit…
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"A ansiedade é como correntes invisíveis. Você quer seguir em frente, mas algo te prende. Mesmo quando tá tudo calmo ao redor, por dentro parece um caos. Os pensamentos não param, o coração dispara, e cada pequena coisa vira um peso enorme. É como estar amarrado, sem saber direito por quê. Mas perceber isso já é um passo importante — é assim que, pouco a pouco, dá pra ir se soltando e voltando a respirar com mais tranquilidade."
"Às vezes a gente só quer sumir pra alguém perceber que tá sofrendo. Mas mesmo quando tá tudo quebrado, só o fato de continuar em pé já é uma vitória. Então, se precisar chorar, chore à vontade, porque chorar também é uma forma de resistência."
"A noite cai e eu fico com a cabeça a mil. Cada pensamento vira uma montanha e eu não sei por onde começar. A ansiedade não me deixa dormir, é como se eu estivesse preso em um loop sem fim. Mas, quando o sol começa a nascer, talvez eu encontre um jeito de respirar fundo e começar…
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"A noite cai e eu fico com a cabeça a mil. Cada pensamento vira uma montanha e eu não sei por onde começar. A ansiedade não me deixa dormir, é como se eu estivesse preso em um loop sem fim. Mas, quando o sol começa a nascer, talvez eu encontre um jeito de respirar fundo e começar de novo."
Saudade não dói, não. Lateja, sufoca, dá falta de ar e crise de choro...