Frase de Iyanla Vanzant
Em resumo, não existem sentimentos bons ou ruins, a não ser que nós digamos que são bons ou ruins. A verdadeira confusão ou conflito está em saber a diferença entre reconhecer o que sentimos e expressar de forma apropriada o nosso sentimento. Ser capaz de identificar e reconhecer o que você sente é sinal de saúde e equilíbrio emocional. Permite que você escolha a reação apropriada. Quando, por outro lado, você fica julgando se os seus sentimentos são certos ou errados, a ponto de precisar negá-los, você corre frequentemente o risco de expressá-los de forma inadequada.
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Fonte e informações de autoria
Pensador.com | Fonte: Enquanto o amor não vem. Rio de Janeiro: Sextante, 2001. | Nota de autoria: A autoria desta frase foi verificada pelo Pensador.com.
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