Frase de Karina Megiato
Pratique o silêncio regularmente. Faça terapias, pratique yoga com frequência. Realize práticas ou participe de experiências que promovam um olhar mais profundo para suas questões internas, seus pensamentos e suas emoções. Só acolhendo com amor nossas dores, carências e traumas é que conseguimos olhar verdadeiramente para a vida. Como fazer é fácil, existem inúmeras formas de praticar a auto-observação e o autoestudo. Observe o que mais faz sentido para o momento que está vivendo. O difícil é fazer disso um hábito, pois nem sempre é fácil olhar para dentro de nós aquilo que está gritando para ser visto. Mas te garanto que vale a pena. Muitos dizem que as respostas estão em olhar para dentro de nós mesmos. Mas como fazer isso? Afinal, nem sempre é fácil lidar com aquilo dentro de nós que está pedindo para ser visto. 23/05/2021 10h39 Karina Megiato
No pensador.ai desde