Frase de MGT
Esta salada ajuda a limpar os intestinos, contribuindo para reduzir o peso e para regular a acidez no estômago. Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras. É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas, não é mesmo? Elas são indispensáveis para o bom funcionamento dos órgãos, para um sangue alcalino (de boa qualidade) e para um metabolismo "ativo". O grande segredo de uma salada é a escolha dos ingredientes. Se você souber fazer isso, é possível dar à sua salada incríveis poderes medicinais. É o caso desta. Ela tem uma forte atividade laxante para ajudar as pessoas que têm intestino preso. E é também depurativa, ou seja, ajuda o corpo a se livrar das toxinas. Os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer feira/mercado. Adquira o hábito de consumir esta salada diariamente, na hora do almoço ou jantar. E em pouco tempo você sentirá a diferença na saúde do seu aparelho digestivo. E, possivelmente, na balança também! Aprenda a receita: salada_-_laxante_-_novo.jpg INGREDIENTES (para 2 pessoas) 3 cebolas 1 cenoura 2 beterrabas Salsa (algumas folhinhas) Alface (3 folhas) 2 dentes de alho Azeite extravirgem de oliva 1 limão espremido na hora 1 colher (sopa) de sementes de linhaça trituradas na hora no liquidificador MODO DE PREPARO Corte as cebolas em rodelas. Rale a cenoura e as beterrabas. Pique o alho, a salsa e a alface. Adicione a linhaça bem triturada. Misture tudo e regue com azeite de oliva e suco de limão. Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva. Coma pelo menos uma vez por dia. Em três dias, já notará diferença no funcionamento do intestino.
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