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Frase de Jane Silva

⁠A mente, assim como o corpo, só se fortalece no desconforto. Procure-o, vá atrás dele. A mente sedentária, como o corpo sedentário, adoece. Saia da zona de conforto. Exercite-a fora dela. A mente também precisa levantar peso, correr trilha,correr na orla,nadar no mar.

Jane Silva

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Fonte e informações de autoria

Pensador.com

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Outras frases de Jane Silva

Uma pessoa que se encontra em estado profundo de negação dificilmente aceita empatia. Se você tenta e ela sempre rejeita, talvez você tenha que se despedir dela sem nenhuma culpa, porque ela já escolheu não tentar mudar.
Antes de qualquer decisão “abro a cabeça” e pergunto a todas em mim: O que vocês pensam sobre isso? O que vocês sentem? E assim, vou ao encontro do que é significativo para mim. Eu dou muita atenção as minhas vontades, vivo a meu favor. Jamais serei o que você espera que eu seja…
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Antes de qualquer decisão “abro a cabeça” e pergunto a todas em mim: O que vocês pensam sobre isso? O que vocês sentem? E assim, vou ao encontro do que é significativo para mim. Eu dou muita atenção as minhas vontades, vivo a meu favor. Jamais serei o que você espera que eu seja e não espero que você escolha o que eu acho ser melhor para você, pois são decisões pessoais. Para mim cada pessoa se torna o que faz de si.