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Frase de José Rosa

Que interessante! A partir de certa idade temos, quase todos, estes sintomas, provocados pela falta dos alimentos mencionados: 1. DIFICULDADE EM PERDER PESO O QUE ESTÁ A FALTAR: ácidos gordos essenciais e vitamina. ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos. 2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ A FALTAR: na verdade um equilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio. ONDE OBTER: leite de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos. 3. COMPULSÃO A DOCES O QUE ESTÁ A FALTAR: crómio. ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos... 4. CÃIBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ A FALTAR: potássio e magnésio ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água. 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ A FALTAR: lactobacilos vivos ONDE OBTER: coalhada, iogurte, miso e similares.. 6. FALTA DE MEMÓRIA O QUE ESTÁ A FALTAR: acetil colina, inositol. ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos. 7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE) O QUE ESTÁ A FALTAR: iodo. ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pera, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho. 8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ A FALTAR: colagénio. ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos. 9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR O QUE ESTÁ A FALTAR: vitaminas A, C, E e ferro. ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos. 10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ A FALTAR: Ómega 3 e 6. ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite 11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER O QUE ESTÁ A FALTAR: Dinheiro, pessoal, dinheiro!!! ONDE OBTER: se eu soubesse, não tinha todos estes sintomas ... Setúbal, 10 de Maio de 2013 «««««««««----------»»»»»»»»

José Rosa

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Outras frases de José Rosa

Nos tornamos incapazes de fazer, porque somos incapazes de sonhar.
José Rosa
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As pessoas irão rir de você, quando suas atitudes desmostrarem serdes diferentes dos outros. Porque elas querem é simplesmente que, sejas mais um dependente dos vícios mundanos, dos quais as tornam escravos. É conhecedor das pessoas quando algo de errado é feito;somos tratados c…
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As pessoas irão rir de você, quando suas atitudes desmostrarem serdes diferentes dos outros. Porque elas querem é simplesmente que, sejas mais um dependente dos vícios mundanos, dos quais as tornam escravos. É conhecedor das pessoas quando algo de errado é feito;somos tratados como tivéssimos cometido o maior erro do mundo; mas, quando suas ações forem sublimes, distinguindo-se das demais, por tratar-se de uma algo tão simples, feito por ti e não feito por elas, vão te ignorar. E além disso, tentarão fechar opotunidades, porém, uma força maior, a qual vai te empurrar para frente, abrindo assim um oceano de oportunidades, portanto, *torne teu conselheiro, os seus sonhos*, porque esses sim, te tornará mais forte.

José Rosa
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