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Frase de Jotta Andrade

Por que você treina Jotta? Treino porque a dor do meu corpo me faz esquecer. Quando os músculos se contraem e a exaustão se instala, algo curioso acontece. As preocupações cotidianas, os tormentos da mente e as angústias do coração são gradualmente suplantados pela sensação ardente que percorre cada fibra do meu ser. Cada levantamento de peso, cada passada larga, cada gota de suor que escorre da minha testa é um lembrete constante de que sou mais forte do que as adversidades que enfrento. No instante em que me entrego ao esforço físico, a mente se liberta das correntes do mundo e se concentra apenas no presente, no aqui e agora. A dor que outrora parecia insuportável, transforma-se em um eco distante enquanto o corpo se supera e avança além de seus próprios limites. É como se cada repetição fosse uma pequena vitória sobre as provações da vida, um ato de resistência contra os desafios que surgem em nosso caminho. Treino porque é na dor que encontro minha verdadeira força interior. Quando os músculos se queixam e a exaustão ameaça me derrubar, é nesse momento que descubro que sou capaz de perseverar, mesmo quando tudo parece desmoronar ao meu redor. Cada repetição é um lembrete de que sou dono do meu próprio destino, capaz de moldar meu corpo e minha mente de acordo com meus desejos e ambições. A dor do meu corpo me faz esquecer as preocupações triviais e as amarras emocionais que me prendem. Ela me leva a um lugar de libertação, onde sou capaz de me reconectar com minha essência mais profunda. Cada gota de suor que derramo é um símbolo de purificação, lavando minha alma das impurezas acumuladas ao longo do tempo. Treino para encontrar equilíbrio em meio ao caos, para resgatar a sensação de controle quando tudo parece fugir de minhas mãos. O esforço físico me oferece um refúgio, uma trégua temporária em um mundo cada dia mais caótico!

Jotta Andrade

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Fonte e informações de autoria

Pensador.com

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⁠A velhice é uma estação da vida, De rugas, sabedoria e experiência, O tempo passa, a jornada é cumprida, E o sábio coração enche-se de paciência. Os cabelos brancos contam histórias, De amor, de perdas, de batalhas vencidas, As marcas da vida são como glórias, E a sabedoria é a grande recompensa da vida. Os passos podem ser mais lentos agora, Mas a mente segue ágil e viva, As lembranças são como tesouros, E a vida é vista de uma perspectiva mais ampla. A velhice é um tempo para refletir, Sobre as escolhas feitas ao longo da jornada, E cada ruga pode nos fazer sorrir, Pois são marcas de uma vida bem vivida. Que possamos respeitar e honrar, Aqueles que já passaram por essa estrada, E que possamos aprender a amar, Toda a beleza e a sabedoria da velhice consagrada.

⁠Saudade da Vó Terezinha Ah, saudade da vó Terezinha, Que traz consigo uma dorzinha,
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⁠Saudade da Vó Terezinha Ah, saudade da vó Terezinha, Que traz consigo uma dorzinha, Mas também um amor que não se esvai, Pois ela sempre estará em meu coração, não vai. Lembro-me dos seus abraços apertados, Dos seus beijos carinhosos e dos seus cuidados, Das suas histórias contadas com sabedoria, E dos seus conselhos que me guiaram na vida. Sinto falta do cheirinho da sua comida, Do seu jeito simples e acolhedor de vida, Da sua voz doce e tranquila que me acalmava, E da sua presença que me alegrava. Mas mesmo com a distância e a saudade, Eu sei que ela está sempre ao meu lado, Pois o amor que ela plantou em mim, Permanece vivo e forte, nunca tem fim. Então, vó Terezinha, saiba que te amo, E que a sua falta me traz muito engano, Mas que a sua lembrança me faz feliz, E que a sua presença nunca será esquecida, nunca, jamais.

⁠ Enzzo Miguel Enzzo Miguel, querido filho,
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⁠ Enzzo Miguel Enzzo Miguel, querido filho, Teu nome é forte e imponente, E em teus olhos vejo brilho, De um futuro tão reluzente. Caminharás por novas estradas, E descobrirás o mundo além, Mas nunca esqueças de tuas raízes, E da família que te quer bem. Tu és um ser tão especial, Cheio de amor e carinho, E cada sorriso teu é um sinal, De que és um presente divino. Que a vida te traga muitas alegrias, E que teu coração seja sempre nobre, Que encontres amigos e companhias, E que tua alma nunca se perca na pobreza do mundo. Enzzo Miguel, meu querido filho, O mundo é teu para desbravar, E saibas que sempre estarei contigo, A te apoiar e a te amar.

⁠Mulheres, um poema. Mulher, tua essência é divina, teu sorriso é a luz que ilumina,
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⁠Mulheres, um poema. Mulher, tua essência é divina, teu sorriso é a luz que ilumina, a tua força é admirável, e a tua coragem inegável. Com teu jeito delicado, sabes ser forte quando necessário, lutas pelos teus direitos, e jamais desiste dos teus feitos. És mãe, filha, amiga, companheira, és a flor que encanta a vida inteira, és o amor que aquece o coração, e a esperança que traz a renovação. Mulher, és obra-prima da natureza, fonte de amor, carinho e beleza, mereces todo o respeito e admiração, por seres exemplo de superação. Que a tua luz continue a brilhar, e que a tua voz seja sempre a falar, em defesa da igualdade e da paz, porque és um ser humano capaz. Mulher, tu és uma dádiva divina, uma inspiração que ilumina, o mundo inteiro a te reverenciar, pela tua força e capacidade de amar.