Frase de caio vinicius dos santos costa

Entre Ruínas e Recomeços Uma vida feita de histórias ruins, mas sem desistir — eu sigo até o fim. Quebrar pra curar corpo, mente e alma, no meio do caos, tentando achar calma. Onde a história insiste em te destruir, eu viro o jogo, escolho construir. Cicatriz vira força, dor vira visão, do fundo do poço eu faço direção. Escritor Caio Vinícius Dos Santos Costa

Ego, o véu da alma Perdi-me no labirinto do ego, onde a importância se tornou um véu que cega. Dados de realidade, como espelhos, refletem a verdade: o valor que dou ao outro pode não ser o mesmo que ele me dá. É hora de reavaliar, de recolher a energia dispersa e investi-la em mim mesmo, no cultivo da minha essência. Todos os sentimentos são válidos, até o egoísmo, pois é no autoconhecimento que encontramos a paz. Não é sobre negar o ego, mas sobre entendê-lo, para que ele não me defina, mas me sirva. Investir em si mesmo é o maior ato de amor, é reconhecer que a minha jornada é única, e que eu sou o suficiente. Filosofia/psicologia/poesia Autor: Caio Vinícius dos Santos

Tempestade Interior Mudanças de humor, um turbilhão sem fim Instabilidade emocional, um coração que não tem paz Medo de abandono, uma sombra que me segue Um vazio que dói, um grito que não sai Agir sem pensar, um impulso que me consome Comportamento autodestrutivo, um caminho que me destrói Dificuldade em manter relacionamentos, um laço que se desfaz Um isolamento que me engufa, um silêncio que me mata Pensamentos negativos, uma voz que me condena Distorcido e sombrio, um reflexo que me apanha Dor crônica, um peso que me oprime Problemas de sono, um descanso que não vem Sou uma tempestade, um mar em fúria Um coração que se debate, uma alma que se perde Mas a psicologia me mostra um caminho A terapia é a chave, o refúgio que me acolhe TCC, TDC, Psicodinâmica, Grupo, um apoio sem igual Terapia ocupacional, apoio de pares, um laço que não falha Com a ajuda de um profissional, posso encontrar a paz E transformar a tempestade em um mar calmo, em um novo aza A luz do sol brilha novamente, a esperança renasce E eu, enfim, posso respirar, posso viver, posso ser feliz. Filosofia/psicologia/poesia Autor: Caio Vinícius dos Santos costa

Quando Amar se Torna Dependência Penso o quanto deve ser difícil encarar a realidade de estar com alguém que não se ama e, na perversidade de si mesmo, encontrar tantos motivos para permanecer, menos a coragem de reconhecer a própria dependência emocional. Penso o quanto essa dependência dificulta amar a si próprio, porque talvez você tenha aprendido a vida inteira a buscar amor, mas não a se dar amor. Aprendeu a procurar no outro aquilo que nunca conseguiu oferecer a si mesmo. Penso na dificuldade de estabelecer relações, porque muitas delas acabam sendo construídas na lógica da troca: eu me dou, eu me entrego, eu ofereço, eu espero. E quando não recebo, sinto que perdi. Quando, talvez, já estivesse me perdendo antes mesmo de perceber. Penso, e logo existo.( René Descartes 1596–1650) Mas talvez você precise pensar para além do outro. Precise desistir de desistir de si. Desistir daquilo que disseram que você deveria ser. Desistir da necessidade de ser amado para se sentir alguém. Talvez seja necessário voltar para dentro. Perguntar a si mesmo: quem sou eu quando não estou tentando ser suficiente para alguém? O que desejo quando ninguém está desejando por mim? O que existe em mim quando retiro todas as expectativas do outro? Talvez encontrar quem você é seja a maior possibilidade de cura. Porque, no fim, amar alguém não deveria exigir que você desaparecesse de si mesmo. E talvez amar a si seja justamente isso: voltar para casa depois de passar tanto tempo procurando morada no outro.