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Frase de Pamella Boechat

Lidar com a depressão e a ansiedade sem usar remédios é como caminhar em um terreno cheio de altos e baixos, onde cada dia parece uma montanha-russa emocional. Às vezes, sinto como se estivesse presa em um redemoinho de pensamentos que não me deixam respirar. Acordar todos os dias é como enfrentar uma batalha. É como se tivesse uma mochila pesada nas costas, dificultando cada passo. Lidar com a tristeza profunda e o medo constante é exaustivo. As pessoas ao redor muitas vezes não entendem. Dizem coisas como: "anime-se" "tudo vai ficar bem" "procure terapias" "pratique exercícios físicos", sem perceber que não é tão simples assim. É uma luta constante contra os próprios pensamentos. Às vezes, até mesmo sair da cama se torna uma missão impossível. Buscar ajuda sem recorrer a medicamentos é desafiador, encontro um pouco de alívio na música ou na leitura, mas a batalha persiste. A solidão é uma companheira constante, mesmo rodeada de pessoas. Parece que estou em uma bolha, assistindo ao mundo passar enquanto luto para encontrar uma saída desse labirinto de emoções. Mesmo assim, tento encontrar nos pequenos momentos, o amor e a fé, que persiste dentro de mim, que faça toda essa luta valer a pena. Busco forças nos instantes de paz, nas pequenas conquistas do dia a dia. A jornada é árdua, mas continuo procurando maneiras de encontrar um caminho para fora desse turbilhão emocional.

Pamella Boechat

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Fonte e informações de autoria

Pensador.com

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⁠É como se você não me deixasse sair disso Porque eu não consigo tirar você da minha cabeça Vou apagar onde eu ainda consigo
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⁠É como se você não me deixasse sair disso Porque eu não consigo tirar você da minha cabeça Vou apagar onde eu ainda consigo E não há como voltar atrás Eu nunca voltaria para onde já fui ferida É incrível como você me fez sentir como se não fosse grande coisa por um tempo.

⁠Minha dança Eles me dão um roteiro, querem que eu seja um personagem coadjuvante na história deles Uma rainha quieta que só parece se gabar das conquistas do rei
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⁠Minha dança Eles me dão um roteiro, querem que eu seja um personagem coadjuvante na história deles Uma rainha quieta que só parece se gabar das conquistas do rei Querem fazer de mim o que não sou, não sou assim De rainha virei bruxa, que engraçado Um simples romance virou uma comédia de terror Todo mundo ficou em pânico Mas só porque tentaram me fazer igual Óbvio que não aceitei Rainha que recebe em silêncio, que nega todo o seu poder e majestade, para viver na sombra dos fracos. Mas sinceramente, gosto de ser diferente Não aceito meio respeito e amores imaginários Não posso voar com os pés no chão, mas querem me amarrar a uma bola de ferro no tornozelo Já fui prisioneira Então não me veem com fórmula de amor, clichês baratos que imitam novelas Não me mostre o que você quer de mim, eu não faço o que você diz ser apropriado Sigo meu coração sem uma interpretação ensaiada Minha vida é uma dança improvisada;

⁠Aquele doce devaneio Meus pensamentos não são ameaçadores ou úteis Por que é que eu penso tanto?
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⁠Aquele doce devaneio Meus pensamentos não são ameaçadores ou úteis Por que é que eu penso tanto? Tráfegos de pensamentos constantes Que coisa mais agonizante Até que tento uma relação amigável Afinal, eles moram em mim Será só parte de minha tagarelice? Alguns, eu admito, são apenas burrices São tantos que tive que cataloga-los Encontrei um tolo por si próprio Então um fenômeno raro aconteceu Foi no meio dele que você apareceu Você é grande demais pra um catálogo Hooo... mas que caráleo Um grilo verde grilou na minha mente Será que estou demente Cabelos às vezes lisos E sempre lindamente enrolados Sorriso doce, tentando esconder os dentes Olhar meigo, bem diferente Fiquei grilada Formiguinhas enfileiradas Por um instante paralisei Até na cor do seu esmalte reparei Eu disse que às vezes é burrice "Que pensamento tonto", alguns diriam Sem minha plena atenção Jamais existiriam

⁠Quando plantamos uma roseira, caso ela não cresça e nem floresça, não iremos colocar a culpa na planta. Vamos investigar, pode ser que ela precise de mais adubo, água ou menos sol. Assim são as pessoas, mas ao invés de dar suporte, fazemos julgamentos.
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⁠Quando plantamos uma roseira, caso ela não cresça e nem floresça, não iremos colocar a culpa na planta. Vamos investigar, pode ser que ela precise de mais adubo, água ou menos sol. Assim são as pessoas, mas ao invés de dar suporte, fazemos julgamentos. A planta não fala do que precisa, as pessoas também não, só precisam ser alimentadas e regadas. É muito fácil julgar a roseira por não florescer belas rosas, difícil é ter paciência e dedicar um pouco de tempo para ajudá-la florescer. Não se dão o trabalho de cuidar e reclamam que só encontram espinhos...