Frase de Sabrina Mali

⁠O Toque Silencioso A yoga entrou pedindo licença, com delicadeza, um suspiro suave que toca a alma e a natureza. Ela tem me guiado há anos, sem pressa, todos os dias, ao tocar o tapete, uma lágrima se despeja. É gratidão que transborda, silenciosa e profunda, pois em cada movimento, a vida se refunda. Com a leveza de uma dança, ela me ensina a ser, a encontrar a paz, a quietude, a saber. No tapete, sou inteira, sou sem fim, mas é fora dele que a verdadeira prática começa em mim. Ela me ensina a respirar, a viver, a olhar, a ser fiel a mim mesma, a me escutar. A yoga, como uma amiga silenciosa, se faz presença, é amor e autoconhecimento, é pura essência. Ela me guia, me molda, e me faz crescer, para que, a cada dia, eu me descubra e floresça em meu ser.

⁠Caminho Da compaixão O animal é um ser único, cheio de luz, Carrega em si o amor mais puro, que brilha e conduz. Em um mundo cruel, onde o sofrimento é normal, Eles nos ensinam a beleza de um amor sem igual. Tirei-os do meu prato, com a promessa de nunca mais, Meus filhos, no futuro, não saberão esse sabor tão fugaz. Claro que ao crescer, farão suas escolhas com voz, Mas estarei ao lado, para que compreendam a razão, e a voz. Guiando os para ver, com olhos de compaixão, Que todo ser merece viver, com respeito e proteção. Como eu e você, merecem o direito de existir, Com dignidade e paz, sem nenhum ser a se consumir.

⁠Abraço Da Superação A ansiedade não afeta só a mim, Mas também a quem se esforça por estar aqui, Aqueles que, com paciência, tentam entender, A dor que carrego, o medo de não saber. Há um tempo atrás, era insuportável, Cada dia uma luta, tudo parecia intocável. Nada que hoje em dia um remédio não amenize, Goela abaixo, com a esperança que se deslize. Antes, nem andar eu conseguia, Hoje, corro à noite, esperando o amanhecer, que brilha. Espero o “bom dia” como um sinal de vitória, Como se a cada amanhecer, fosse uma nova história. É assim que se vive, sem medo do amanhã? Com coragem, passo a passo, a vida se reconstituirá. Já não é mais sobre o que vem, mas sobre o que eu faço, A superação da ansiedade é um abraço, que enfrento com espaço.