Valorizar as conquistas e cultivar a gratidão são práticas *poderosas* que podem transformar nossa perspectiva e aumentar nosso bem-estar. Essas atitudes além de melhorar nosso humor e saúde mental, também nos ajudam a construir uma vida mais plena, segura e significativa.
No pensador.ai desde
Nosso corpo é nutrido com nossos impulsos de confiança e de amor; mas também é envenenado com a desconfiança e o ódio.
Viver é... Focar no presente tendo o passado como referência para evitar os percalços e os desagrados, repetir as boas oportunidades e os sucessos com uma pitadinha a mais de alegria. Planejar o futuro de curto e de longo prazo de forma consistente e segura para evitar frustraçã…
Viver é... Focar no presente tendo o passado como referência para evitar os percalços e os desagrados, repetir as boas oportunidades e os sucessos com uma pitadinha a mais de alegria. Planejar o futuro de curto e de longo prazo de forma consistente e segura para evitar frustração.
Seja exigente com a sua aparência, muito mais do que você é com a qualidade do que você realiza ou adquire. A primeira coisa que vão comprar de você é a sua aparência.
A vida nos faz forte, mesmo que queiramos ou não. E mesmo sem que saibamos, felizmente, nos torna sábios.