Frase de Shalimar Farias da Silva
O ambiente de academia é de muita competição. Alguns competem pela quantidade de peso que cada um consegue carregar. Por isto, já ocorreram acidentes graves em academias, onde barras de ferro pesadas caíram no pé e em outras partes do corpo de alguns alunos, causando, em algumas pessoas, até a impossibilidade de andar. Caso frequente academias, não se envolva em competições relacionadas a exercícios anaerobicos, já que o exercício aeróbico é igualmente vantajoso e traz numerosos benefícios à sua saúde. Aprenda a treinar também o cérebro, já que o intelecto também atrai e conquista.
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