Algumas pessoas usam afirmações diárias para manter suas mentes positivas. Por exemplo, uma afirmação bem conhecida, criada pelo psicoterapeuta francês Emile Coué, diz: "Todos os dias, em todos os sentidos, estou ficando melhor e melhor". Estudos revelaram que tais afirmações positivas são suficientes para fortalecer o nosso sistema imunológico.
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Siga seu coração. Geralmente ele conhece o caminho.
Atitude é tudo, dizem... e eu acredito que isso seja verdade. Se aprendermos a ver o lado positivo das coisas, viveremos vidas mais longas, mais saudáveis e mais felizes. Uma boa maneira de fazer isso é parar de reclamar e começar a ser grato.
Você não deve se preocupar se as pessoas gostam de você ou não, mas se você gosta de si mesmo ou não.
Muitas pessoas com baixa autoestima irão até os confins da Terra para encontrar o insulto por trás do elogio.