Concentrar-se no presente ajuda a reduzir a ansiedade ao direcionar a atenção para o momento atual, aliviando preocupações com o futuro ou remorsos do passado.
Jerônimo Bento de Santana Neto
No pensador.ai desde
Repressão em excesso não civiliza, traumatiza.
Nem sempre vale responder, defender ou esclarecer — às vezes, basta fazer. O tempo acalma, o gesto fala, e o outro talvez só precise de tempo para compreender.
A militância já não luta, lucra.
Silêncio dos convenientes: cumplicidade disfarçada de neutralidade.