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O PAPEL DO PROFESSOR NA PREVENÇÃO DA ANSIEDADE NOS CONCIDADÃOS ‎ ‎O que um professor pode fazer em relação ao mal do século XXI ou em relação a Ansiedade? ‎ ‎Além do seu trabalho normal de leccionação numa Escola, um professor também pode voluntariamente promover a prevenção da Ansiedade nos concidadãos através de conversa com um concidadão ou um grupo de concidadãos sobre a Ansiedade para a compreensão de conceito, consequências, mecanismo e formas de lidar com a Ansiedade! ‎

O Natal chega diferente para cada um. Tem gente rodeada de pessoas, mas com o coração vazio. Tem gente sozinho em casa, mas lutando para não perder a fé. Eu já vivi um Natal completamente sozinho, sem ninguém do lado. E já vivi outros cercado de muita gente, e ainda assim me sentindo só. Aprendi que presença não é quantidade, é conexão. Hoje, não posso dizer que estou plenamente realizado ou que tudo está do jeito que sonhei. Mas posso dizer algo com convicção: eu sou grato. Grato por tudo que Deus me deu de presente nesses últimos meses. Trabalho quando parecia não haver caminho. Novos amigos quando pensei que caminharia só. Uma equipe para cuidar, construir e seguir junto algo que por muito tempo foi apenas oração. Talvez o Natal de hoje não seja perfeito. Mas ele carrega respostas. E às vezes, isso já é mais do que suficiente. Se você está sozinho neste Natal, saiba Deus vê. E o tempo d’Ele sempre chega silencioso, mas fiel. Feliz Natal. By Evans

FANTASMA NO VAGÃO Autor: Góis Del Valle Já não sei dizer quanto tempo faz. O prazo terminou, final de uma ilusão. Não posso mentir pro meu coração. Alimentar a velha dor, a dor de uma paixão. Não sou mais o mesmo de ser. Tinha que morrer pra renascer. Todo tempo é pouco pra viver a esperança de sentir um novo amor, nova paixão. Viver feliz é ser feliz com o seu novo amor. Não me importo mais com os fantasmas no vagão, perdidos pela noite em vão, soprando minha vela então. Não posso mentir, talvez admitir, alimentar a velha dor... A dor de uma paixão.

ACALME-SE! ‎ ‎Acalme-se através da Atenção! ‎ ‎Acalme-se! ‎ ‎Acalme-se direcionando toda a tua Atenção para o Pensamento causante lá no teu Cérebro e para os efeitos consequentes no teu Organismo! ‎ ‎Acalme-se! ‎ ‎Acalme-se porque toda Situação é passageira! ‎ ‎Acalme-se! ‎ ‎Acalme-se pois, não importa se o tempo para a Situação passar é de uma vida ou duas vidas ou de um minuto, o que importa é que toda Situação é passageira! ‎ ‎Acalme-se! ‎ ‎Acalme-se pois a eternidade de Situação preocupante não é lógica da ordem cósmica! ‎ ‎Acalme-se! ‎ ‎Acalme-se entrando no estado de total Atenção, um estado vitalizador! ‎ ‎Acalme-se! ‎

Ela é rainha, deusa, intensa, é fortaleza, ela é inspiração que no olhar certo vira poesia, ela é obra rara e especial, ela encanta, instiga, fascina. Esse seu jeito dona de si, mulherão que sabe o que quer me faz imaginar, como seria inesquecível, marcante e sem igual, amar intensamente essa raridade de mulher, em uma junção perfeita de corpos e almas. Mas por hora só posso imaginar e sonhar como seria unir toda essa nossa intensidade no toque suave e envolvente dos corpos cheio de energia, com certeza seria transcendental.🌹❤️‍🔥

Pense na mente e no corpo como um aparelho de rádio sofisticado. O corpo é a estrutura física: fios, circuitos, alto-falantes. A mente é o sistema de sintonia. Já o espírito é a fonte do sinal. No espiritismo, o espírito não nasce no corpo — ele o utiliza. Da mesma forma, o rádio não cria a música; apenas a capta. Quando a sintonia está limpa, o som chega claro. Quando há ruído, interferência ou frequência desalinhada, a música continua existindo, mas chega distorcida. Nossos pensamentos funcionam como o botão de ajuste fino. Emoções densas, culpa, medo e raiva geram ruído. Pensamentos elevados, fé, estudo e caridade afinam a frequência. O corpo sente o resultado dessa sintonia: equilíbrio quando o sinal flui, adoecimento quando a interferência persiste. A mente, nesse modelo, atua como antena. Quanto mais consciente e disciplinada, maior a capacidade de captar inspirações superiores. Não se trata de misticismo ingênuo, mas de responsabilidade íntima: ninguém controla o sinal universal, mas cada um é responsável pela qualidade da própria recepção. Cuidar do corpo é manutenção do aparelho. Educar a mente é ajustar a sintonia. E evoluir espiritualmente é aprender, pouco a pouco, a ouvir frequências mais altas — aquelas que não gritam, mas orientam. O silêncio interior, curiosamente, é o momento em que a antena mais capta. É ali que a consciência percebe que nunca esteve desconectada; apenas precisava sintonizar melhor. Quando não estamos bem, conversar com pessoas de boa frequência faz toda a diferença. Não porque elas “resolvam” nossos problemas, mas porque ajudam a ajustar a sintonia interna. Pela ótica do espiritismo — e também da psicologia — emoções são contagiosas. A mente funciona como uma antena sensível: em ambientes carregados de pessimismo, culpa ou julgamento, o ruído aumenta. Já perto de pessoas serenas, lúcidas e compassivas, o campo mental tende a se organizar. O sinal fica mais limpo. Pessoas de boa frequência não são as que negam a dor, mas as que sabem escutar sem alimentar o caos. Elas não amplificam o sofrimento, não reforçam o papel de vítima e não transformam a queda em morada. Funcionam como referência de equilíbrio, lembrando — às vezes sem dizer uma palavra — que é possível atravessar a turbulência sem perder a direção. Isso não é misticismo vazio. Estudos em neurociência mostram que interações sociais positivas modulam o sistema nervoso, reduzem cortisol e favorecem estados mentais mais regulados. No espiritismo, diríamos que isso facilita a influência de bons pensamentos e amparadores espirituais. Por isso, escolher com quem conversamos quando estamos frágeis é um ato de cuidado espiritual e emocional. Em certos momentos, a cura começa não na resposta certa, mas na presença certa — aquela que ajuda a mente a voltar para uma frequência onde a esperança consegue ser ouvida.

A VIDA CONJUGAL: AMOR OU ACORDO? ‎ ‎O conceito de Amor é tão superior que qualquer estrutura natural ou artificial de perpetuação das espécies no reino animal! ‎ ‎De tal modo que, ‎ ‎A base da harmonia na vida de um macho com uma fêmea não é o Amor! ‎ ‎Mas sim, ‎ ‎A base da harmonia na vida de um macho com uma fêmea é a concretização equilibrada de um conjunto de acordos e deveres e direitos por cada um dos membros dessa pequena organização de macho e fêmea, impulsionada por instintos típicos de cada espécie! ‎ ‎Portanto, ‎ ‎Verifica-se que não é necessariamente o Amor que mantém a harmonia na vida conjugal, mas, o cumprimento de acordos e deveres e direitos por cada cônjuge impulsionado por estruturas típicas da espécie humana! ‎

Sonho lúcido, provocante, que acontece entre a realidade e o imaginário, numa praia tranquila, onde, deslumbrado, avisto uma venustidade emocionante, incomparável, criada com uma estrutura sublime, partes somadas com muita sabedoria, uma imagem viva, as curvas de uma poesia pulsante, Exposta lindamente sobre a areia, porém com sentimentos consistentes, um capricho abundante, os raios solares exaltando ainda mais a sua naturalidade veemente, um destaque bastante justificável, encanto para os olhos e uma inquietação prazerosa para a mente, momento intensamente satisfatório O poder dessa imersão é tão notório que até o movimento das águas do mar e a suavidade da brisa, mesmo que instáveis, conseguem ser harmoniosos, integrando esse cenário realista com um acontecimento sonhado, que proporciona esse cena expressiva como se eu estivesse lá pessoalmente, admirando as criações Divinas.

MEU RECOMEÇO Autor: Góis Del Valle/Antôniel Araújo Em contrição, te entrego a minha vida. Meu interior guardei só pra te dar. Senhor, tentei fugir dos teus conceitos; meu escape foi em vão, mas vou recomeçar. Meus conceitos, quando errados, eu procuro em teus acertos consertar: a minha vida,o meu modo de viver. Meus conceitos, quando errados, eu procuro em teus acertos consertar: a minha vida, o meu modo de viver. Senhor, eu sei… Mesmo em meio às falhas, Tua graça me alcança e me faz ficar de pé. Senhor Jesus, cada passo em Tua direção, Tua força me levanta e cura a minha fé. Meus conceitos, quando errados, eu procuro em teus acertos consertar: a minha vida, o meu modo de viver. Meus conceitos, quando errados, eu procuro em teus acertos consertar: a minha vida, o meu modo de viver.

A cada dia, me refaço um pouco, aprendo a ser melhor nos meus passos, nos meus afetos, nos meus laços. Relacionamentos, amores, família, profissão… tudo vibra dentro de mim, tudo me atravessa, tudo me compõe.

Aprendi que: Deus e o demônio, somos nós mesmos. O bem e o mal habitam em todo mundo. O bom caráter é o que nos salva de nós mesmos. Todos nós sabemos o que é certo e o que é errado... nossas escolhas que nos salvam das nossas próprias más intenções. Somos feitos de polaridades...

Muito espirituosa, bem humorada, imensamente, amorosa, abençoada, cheia de espontaneidade, que mostrou o que era amar de várias formas, a grandeza da simplicidade, daquela que facilmente se nota um amor imensurável de tamanha veracidade que hoje continua existindo apenas na memória daqueles que sentem saudades, a imensa falta de uma pessoa tão maravilhosa de tantas qualidades Sendo assim, seguem em frente, vivendo como se fossem reflexos da sua continuidade, dos seus ensinamentos, então, de algum jeito, ela permanece cada vez mais presente, mesmo com o passar do tempo.

A força das águas reside na sua fluidez. Contornando obstáculos, insistem em cumprir seu destino. Sem cessar, abrem caminhos e desviam do que as impede. Calmas e tranquilas, vencem as barreiras e alcançam seu propósito. Ora ondas, ora correnteza, ganham identidade no movimento. Fluindo coletivamente por vários caminhos, convergem, enfim, para um único destino.Assim somos nós, fluindo. Todos rumo ao mesmo destino: os braços de Deus. Rosinei Nascimento Alves Ótimo dia! Deus abençoe sempre 🙏🏾 Tenhamos fé!

Melhor não compartilhar tudo, muito menos com todos e que os poucos saibam apenas uma parte para que assim possam ser evitados os possíveis desconfortos, desprovidos de cordialidade, um explícito desgosto Aqueles temerosos que só fazem mal, que podem infelizmente prejudicar o sono, atrapalhar algum momento especial como a alegria da realização de um sonho, baseado numa percepção bastante superficial Então, quando necessário, faça silêncio a respeito de determinados assuntos, principalmente, os propósitos que ainda não foram alcançados, não por medo que não deem certo e sim para não ouvir pobres comentários.

Aquele lugar, naquele momento, que existe apenas no meu imaginário ou que pertence a uma prazerosa realidade que deixou sua marca no tempo, onde vejo nos meus pensamentos a tua bela imagem, Admirável com a superfície suave da tua pele, e as tuas emoções de tamanha profundidade, a tua venustidade que floresce diante de uma mar em movimento, um céu ensolarado, os ventos de passagem pelos teus cabelos, Fico com um deslumbramento por cada detalhe, então, admiro, respeito, sinto, agradeço, um apreço genuíno entre instintos e desejos, vendo a tua distinta presença neste cenário incrível, uma rica visão, que me faz sentir vivo.