Domine suas emoções ou elas vão corromper sua trajetória
Frases de Sara Fernandes, Psicóloga Cognitivo e Comportamental
47 frases
Se coloque no lugar do outro e veja se você aceitaria tudo aquilo que está fazendo!
A vida é instantes, então aprenda a externalizar gratidão 🙏
Às vezes devemos esperar o tempo certo para agir, já em outras é fazer o tempo acontecer! 😉
"Aprenda a investir em você, insista e desista quantas vezes for necessário, mas nunca deixe de controlar suas emoções e governar sua vida"
Deixe sorrisos; Deixe lembranças; Deixe história;
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Deixe sorrisos; Deixe lembranças; Deixe história; Deixe rastros; Deixe marco; Deixe legados... Só não deixe ser esquecido!
Não espere o final de semana chegar para aproveitar a vida, todo dia é um motivo novo para curtir, mas acima de tudo... de agradecer 🙏
Pare de dar ouvidos as coisas banais, nem o ouro vale mais que sua paz!
Desafie-se... Você não tem problemas, você tem desafios!
🤫 Faça tudo em silêncio para dar certo!
Vamos trabalhar somente a letra A, amor próprio, autoconhecimento, autocontrole, autoconfiança, o restante do alfabeto você tira de letra
Não importa quantas vezes fui ao chão, apenas importo com os motivos que me fizeram se levantar!
Ninguém pode chamar de felicidade, o objetivo conquistado sobre a dor que produziu em outro alguém.
Ninguém pode viver um evento duas vezes e sair com os mesmos aprendizados! Ou não prestou atenção na aula, ou não quis aprender a lição!
Aprenda a não se culpar ou se punir pelos seus erros, ao invés disso aprenda a corrigi-los e se precisar se desculpe com quem errou e consigo mesmo! O erro te leva a refletir e observar melhor suas escolhas! Ele não deve ser uma punição e sim um aprendizado.
Para se livrar das marcas e traumas do passado é preciso usar a raiva para resignificação e o despertador para viver o presente, o hoje, o agora... sendo acima de tudo grato por acordar experiente diante da dor!
Os banhos de chuvas na infância eram só uma forma de nos ensinar que uma brincadeira inocente se tornaria a preparação para tempestades!
Tudo que acontece em nossas vidas é para aprimoramento e aprendizados. Cada evento marca mudanças ou então é uma forma de lhe proporcionar a maturidade.
O namoro é uma fase de conhecimento O noivado uma fase de preparação O casamento uma fase de adaptação
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O namoro é uma fase de conhecimento O noivado uma fase de preparação O casamento uma fase de adaptação E em cada uma delas há decisões, evoluções, e a conexão do casal tende a aumentar! Se não houverem compatibilidades e objetivos em comum, devem seguir seus rumos e mundos em busca de novas possibilidades, afinal a vida é uma só e precisamos se preparar para viver pra sempre ao lado de quem amamos.
Nossos erros são experiências que cultivamos em cada evento e os nossos medos são limitações que nos impedem de realizar o novo!
Não seja perfeccionista ao ponto de deixar de fazer algo que talvez mudaria sua vida!
Sabemos que todos os dias ao acordar precisamos brigar com o corpo e com a mente para enfrentar mais um dia que virá pela frente, por vezes pensamos que teremos apenas que enfrentar um leão, mas no final do dia descobrimos que tivemos que enfrentar uma Savana inteira. O leão nad…
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Sabemos que todos os dias ao acordar precisamos brigar com o corpo e com a mente para enfrentar mais um dia que virá pela frente, por vezes pensamos que teremos apenas que enfrentar um leão, mas no final do dia descobrimos que tivemos que enfrentar uma Savana inteira. O leão nada mais é que os desafios, e a Savana é o mundo em que vivemos! Seja forte e mostre quem é o guia da Floresta!
Procuramos por amores que nos cure, quando na verdade deveríamos procurar por amor que não nos quebre nunca mais! Se reconstrua sozinho, sem depender de ninguém!