Frases de Lulena

REDE DE PENSAMENTOS (No domínio do pescador) ​Dominar a mente é um processo exaustivo e, ao mesmo tempo, libertador. Pensamentos intrusivos são como peixes reluzentes saltitando em uma rede furada. Nossa consciência é o pescador, desgastando-se no malabarismo de tentar fisgar o que é volátil. ​Quando finalmente conseguimos dominar esse fluxo, o cansaço dá lugar à lucidez. O domínio não está em tapar ou mesmo remendar os buracos da rede, mas em saber com precisão qual movimento vale o esforço para termos o controle total e exterminar de vez esses pensamentos retrógrados. ​A liberdade real começa quando o pescador para de negociar com o que o atrasa e decide, finalmente, limpar o convés. ​ Lu Lena / 2026 ​

​A ORFANDADE VIVA (A pérola que se fechou em ostra) ​Dizem que o luto é o preço que se paga pelo amor. Mas ninguém nos ensina a lidar com a estranha ausência de alguém que ainda respira. É uma despedida em vida, um adeus sem ponto final, onde a pessoa continua ali, mas o que nos ligava a ela parece ter sido desfeito por um laço de fita esvoaçante e silencioso. ​Há quem, diante de perdas sucessivas, decida que o mundo já lhe arrancou partes demais de sua existência. Como resposta ao naufrágio, essas pessoas não nadam para a margem; elas se tornam ostra, deixam-se afundar e fixam raiz no fundo do mar. Fecham a concha com uma força que nenhuma mão externa, por mais amorosa que seja, consegue abrir. O isolamento vira armadura, e o silêncio, uma forma de sobrevivência introspectiva e extenuante. ​Ficamos nós, os "sobreviventes", na areia desse convívio interrompido, olhando para o horizonte e tentando buscar num suspiro a resposta em vão. Olhamos para quem habita o mesmo sobrenome ou a mesma história, sentindo uma orfandade estranha — às vezes compreensível, outras vezes não. É o peso de uma presença que não se deixa tocar, de um colo que existe, mas não se oferece. ​Se o outro escolheu o retiro absoluto para não mais sofrer, cabe a nós a tarefa árdua de honrar a vida que pulsa aqui fora. Já que não podemos invadir o silêncio alheio, transformamos o nosso próprio grito em outra coisa. Criamos, escrevemos e resistimos. No fim, talvez a literatura seja isso: a válvula de escape para construir pontes de palavras para lugares onde o afeto físico não consegue mais chegar. ​ Lu Lena / 2026

​O PESO DO SUSPIRO (Na esperança do amanhã) ​Houve um tempo em que o peito vivia apertado como pedra. Qualquer decepção virava eco; qualquer injustiça era um tambor batendo forte no meu coração. Eu queria que o mundo ouvisse a minha indignação, que o outro entendesse a minha dor na mesma voltagem em que eu a sentia. ​Eram os meus gritos abafados — aqueles que a gente engole no jantar, que guarda sob o travesseiro, quando as lágrimas se misturam com a água do chuveiro ou com a chuva lá fora. É nesse instante que o silêncio grita, a voz trava nas cordas vocais... e o que resta é apenas um suspiro profundo, que faz a alma levitar e sair da matéria. ​Mas o tempo trouxe consigo uma espécie de cansaço vago e silencioso; as cordas vocais da alma parecem agora preferir o repouso. A gente percebe que gritar, mesmo que para dentro, ainda gasta uma energia flutuante que o corpo agora pede para outras coisas: para o café da manhã sem pressa, para o livro que finalmente faz sentido, para o olhar que compreende sem precisar de legenda. ​Com o envelhecer, a maturidade nos ensina que o que antes era um vulcão contido vira brisa. Os silêncios deixam de ser prisões e passam a ser refúgios. Não é que a dor sumiu; é apenas que a urgência de ser compreendida foi substituída pela paz de se compreender e de se aceitar. ​Hoje, quando algo aperta o coração, eu não busco mais o grito. Eu busco o fôlego. Quero apenas que aquele nó na garganta se desfaça em um suspiro longo, que saia pelos lábios e se misture ao vento. Porque o suspiro não exige resposta, não pede plateia e não carrega o peso da explicação. Ele é, simplesmente, a alma fazendo as pazes com o que não posso mais mudar, apenas aceitar. ​O suspiro é o som da liberdade de quem já não precisa mais provar nada a ninguém — nem a si mesmo. Pois o que a gente mais quer é que nossos gritos abafados, em nossos silêncios, apenas suspirem. ​Lu Lena / 2026 ​

​O CLARÃO DA ETERNIDADE ​(Onde o coração bate condescendente e a alma busca frestas) ​Fui parar num porão empoeirado de emoções, sentimentos lacrados em baús pesados… onde vejo um redemoinho de pássaros rompendo os grilhões em busca da liberdade… ​No meu pensamento, que foge por entre a fenda do tempo e do espaço compactado… sobrevoando um coração que bate condescendente, cansado, mas com saudade… ​Cheirando mofo e decompondo-se em lembranças mortas sepultadas na vida, que ri e chora da minha sina ególatra… farol em uma luz que ofusca meu olhar nublado. ​Lu Lena / 2026 ​

​NÓ NA GARGANTA (​A tradução do indizível) ​Às vezes o silêncio grita, a voz trava nas cordas vocais... e o que resta é um suspiro profundo. ​ Lu Lena / 2026

​O SILÊNCIO QUE ACENA 🌬️✨ (sempre quando olho para o céu) ​Mãe... Queria escrever algo, mas acordei com o pensamento solto e disperso de mim. Quando sinto esse silêncio fugidio, não consigo escrever nada, fico oca por dentro e bate um vazio. ​É sempre assim. Em especial neste dia que, lá do céu, acenas para mim... 🕊️🤍 ​ Lu Lena / 2026 ​

​MÃE ESPECIAL ​Ela não pode viver a vida do filho neurodivergente, mas é a extensão dela. ​Lu Lena / 2026 ​

​SER MÃE (O florescer do amor) 💝 ​Ser mãe é quando a felicidade vem de dentro para fora, quando a mesma gera e também adota. É o instante em que o corpo ou o destino se abrem para dar lugar a uma existência que, até então, não nos pertencia, mas que passa a ser a bússola de todos os nossos caminhos. 🧭 ​Ser mãe é, acima de tudo, compreender que o vínculo mais forte não é feito de sangue, mas da presença de ser o porto seguro do filho, independentemente de como esse filho chegou aos seus braços. É o transbordar de uma alma que entendeu que sua maior missão é ensinar seu filho a voar. 🕊️ ​E há também as mães atípicas, em cujo ventre nasce um anjo sem asas, e para as quais Deus vem acoplar as asas de um de Seus anjos do céu.🧩 É um processo de alquimia emocional: o milagre que ocorre no segredo das células ao gerar, e no encontro de almas que se reconhecem no momento de adotar. ✨ ​Lu Lena /2026

​A CURA DO CAMINHANTE (​Encontrando o equilíbrio entre o céu e a terra) ​Meus sapatos foram feitos de pedra e deixei marcas pesadas pelo chão. Foi quando Deus enxugou minhas lágrimas, tirou-os e disse-me: ​— Agora, siga e levite sobre as rochas. Quando te sentires exaurido, levante uma mão e toque o céu e, com a outra, toque a terra, enquanto curo as feridas de teus pés. ​Às vezes, o caminho nos exige sapatos pesados para que possamos valorizar a leveza que vem depois. Deixe que a cura aconteça no tempo certo. ​Lu Lena / 2026 ​

ABISMO PROFUNDO ​Alma que afunda, Pranto em ondas de aperto, Mar de solidão. Lu Lena / 2026

​O PESO DO SER (​Entre o ruído e a desconexão) ​Dentro de mim ouço ruídos pesados como chumbo. São nesses gritos, que ecoam um som metálico e se arrastam por dentro da consciência, que o mundo lá fora se apaga. Eles ocupam os espaços onde antes "por lapsos de instantes habitava o meu silêncio". ​É uma gravidade particular; cada pensamento que surge não flutua, ele cai, sólido e frio, exigindo um esforço absurdo para ser levantado novamente. Tento traduzir o que dizem essas batidas surdas, mas o chumbo não fala, ele apenas me desconecta, impedindo que eu esqueça o peso de estar aqui. ​Viver e conviver assim não é drama; é um estado de suspensão onde não há compreensão, apenas o peso de ser. E mais nada. ​ Lu Lena /2026

​O PESO DO SER (​Entre o ruído e a desconexão) ​Dentro de mim ouço ruídos pesados como chumbo. São nesses gritos, que ecoam um som metálico e se arrastam por dentro da consciência, que o mundo lá fora se apaga. Eles ocupam os espaços onde antes "por lapsos de instantes habitava o meu silêncio". Lu Lena / 2026 ​

​PASSOS EM CÍRCULO ​(A caminhada invisível no labirinto azul) ​Às vezes, circunstâncias contrárias à nossa vontade fazem com que caminhemos dentro de nós num labirinto sem fim — um caminho incessante que sempre fica estagnado no mesmo lugar. E, nesse caminhar, nossos pés pisam em cacos de vidro que juntamos exaustivamente, sangrando o silêncio, até que o chão esteja seguro o suficiente para encontrar a saída... ​Lu Lena / 2026

​TERRITÓRIO ESTRANGEIRO ​(Quando a extensão oscila...) ​A maior solidão é quando não se consegue alcançar a sua própria extensão; vivemos num território limitado. Somos estrangeiros de nós mesmos. É um estado de hibernação, tentando puxar para dentro de si, novamente, aquele cordão umbilical que se esvaiu... E parece que sempre fica oscilando. ​ Lu Lena / 2026