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Só por hoje... Não vou deixar a dor me paralisar, o medo me entristecer, o passado me assombrar. Só por hoje...
Só por hoje... Não vou deixar a dor me paralisar, o medo me entristecer, o passado me assombrar. Só por hoje... Vou me acolher, me abraçar e me perdoar.
Não, o passado não pode ser alterado. Mas é possível olhar para o presente com empatia e, para o futuro, com esperança. Acolha a sua história. Acolha-se!
Escolher a autoaceitação não é tarefa fácil, pois não fomos educadas/os para lidar com o obscuro que habita em nós...
As coisas mais difíceis de ouvir são aquelas que a gente ouve da gente mesma/o...
E quem disse que cada coisa tem que ter um lugar, que cada acontecimento tem que ter um porquê, que a gente precisa se completar? A vida é esse vai e vem incerto, regado de novos afetos e ressignificações...
A sua escuta é singular, mas as regras do respeito e do não julgamento são coletivas (e irrevogáveis).
Há em mim um indizível que, de tão reluzente, se esconde, com medo de me cegar...
Nem todas as coisas que parecem boas competem para o seu bem. Por vezes, é na dor que são encontrados os caminhos para viver melhor. É tudo questão de ressignificação...
A fala produzida no setting terapêutico permite a ressignificação das experiências, especialmente das que estão adormecidas nas entrelinhas do não-dito.
Respeitar os seus processos tem a ver com acolher o que você sente, e não aquilo que dizem que você deveria sentir, pelo tempo que supõem razoável sentir. É tudo seu. Tudinho seu...
Talvez não seja questão de apagar o que passou, mas de voltar a esses lugares, por meio da palavra, e, mais uma vez por meio dela, dar um novo significado ao vivido...
Você não será muito melhor para outra pessoa sem que, antes, o seja para si mesma/o. Lembre-se: toda mudança deve começar por você e para você!
Mais do que para "descobrir", a gente leva tempo para "assumir" o que está por trás das nossas próprias "verdades".
Vi nos seus olhos o que, em você, ainda há de mim.O brilho é igual... segue o frescor das brisas matinais. Se o tempo fosse meu amigo, nele viajaria, e te traria de volta aos braços de que sempre fostes o dono. Então, acordo... Já não é mais manhã nos meus sonhos...
É necessário muito cuidado ao patologizar um sofrimento. Ha questões tão peculiares e subjetivas na dor que ultrapassam a capacidade humana de colocá-la em caixinhas. Nem tudo é simples de se ver, nem tudo carece de remédio, nem tudo precisa ser"curado"...
Se você olhar para trás, lá estará...
Não permita que as pessoas usem as palavras delas para falar das dores que são suas... Aproprie-se do que é seu. Valide e legitime o que lhe atravessa.
Entre o que é dito "normal" e o que é considerado "patológico", há a "ordem" de uma sociedade que não lucra se você não produz, se você não está "bem". E ela fará de tudo, ou para que você entre no jogo, ou para lhe excluir dele...
Das dores que moram em você, uma parte nem é dor... é o hábito de sentir doer.
O seu choro, assim como a sua dor, não carecem de autorização, legitimação ou aprovação. Pertencem somente a você. São partes que lhe constituem, fazem de você singular e merecem, sobretudo de você mesma/o, muito respeito.
A busca pela plenitude é o doce equívoco que mantém viva a humanidade.
Na análise, não dizemos a você o que fazer, como fazer, quando fazer... Estamos ali, junto com você, num processo que, de tão seu, falará aos seus ouvidos as verdades que sempre moraram em você... E são elas que conduzirão os seus passos. E são elas o seu passaporte para a cura…
Na análise, não dizemos a você o que fazer, como fazer, quando fazer... Estamos ali, junto com você, num processo que, de tão seu, falará aos seus ouvidos as verdades que sempre moraram em você... E são elas que conduzirão os seus passos. E são elas o seu passaporte para a cura...
O seu corpo te move, mas é a sua mente que determina a direção. Cuide da sua saúde mental... Você merece!
Entre o desejar e o alcançar, há o árduo trabalho de mergulhar em si, reconhecer virtudes e limitações, acolher tudo isso, ressignificar, e seguir em frente. Seja paciente com você. Acolha-se...