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Frases de Jane Silva

1.855 frases

⁠Pense em um momento específico em que uma amizade lhe trouxe alegria ou entusiasmo. Use essa memória como inspiração para pontuar coisas que você aprecia em um amigo.
⁠Não cobre ninguém a fazer nada por você. Tipo: postar fotos juntos, presentear, se abrir, compartilhar, conversar, dedicar tempo, atenção e etc. A pessoa que realmente te considera, vai fazer de forma espontânea sem precisar ser chamada a atenção. É importante observar se o que…
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⁠Não cobre ninguém a fazer nada por você. Tipo: postar fotos juntos, presentear, se abrir, compartilhar, conversar, dedicar tempo, atenção e etc. A pessoa que realmente te considera, vai fazer de forma espontânea sem precisar ser chamada a atenção. É importante observar se o que você está recebendo de alguém tem a ver com o que você está emitindo.

⁠Para ter aceitação é preciso parar de brigar com você mesmo, se conhecer, se aceitar e depois disso passar a ter autoestima. O autoconhecimento permite que você identifique seus pontos fortes e fracos, seus valores, suas motivações e seus limites. Sem esse processo, você não che…
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⁠Para ter aceitação é preciso parar de brigar com você mesmo, se conhecer, se aceitar e depois disso passar a ter autoestima. O autoconhecimento permite que você identifique seus pontos fortes e fracos, seus valores, suas motivações e seus limites. Sem esse processo, você não chegará muito longe. Autoestima não é se apresentar com um look bonito, não é usar uma maquiagem perfeita e arrumar o cabelo. Autoestima não é a aparência poderosa que você quer passar para os outros. Autoestima é algo muito além disso, é saber exatamente quem você é, o que você traduz, o que você quer mostrar para o mundo espontaneamente e bancar essa personalidade. E isso só é possível quando você se conhece, se aceita e se gosta. Autoestima é gostar de quem se é com suas qualidades e defeitos, independentemente de julgamentos.

⁠Eu me perdoo Eu me perdoo por tentar me apegar ao que não era para mim, por insistir em pessoas desinteressadas. Eu me perdoo por dar mais do que eu tinha, esperando amor dos outros quando eu não sabia como dar a mim mesma. Eu me perdoo por não conseguir me limitar quando eu de…
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⁠Eu me perdoo Eu me perdoo por tentar me apegar ao que não era para mim, por insistir em pessoas desinteressadas. Eu me perdoo por dar mais do que eu tinha, esperando amor dos outros quando eu não sabia como dar a mim mesma. Eu me perdoo por não conseguir me limitar quando eu deveria, por não conseguir agradar, quando eu queria dizer não, por buscar nos outros aquela aprovação que eu tanto precisava me dar. Eu me perdoo por não ter entendido antes que a felicidade não vem de fora, mas de aprender a me amar. Eu entendi que o amor próprio começa com o perdão, aceitar o que eu sou e decidindo o que eu quero ser. Eu me perdoo pelas vezes que esqueci quão valiosa eu sou, por ter me entregado a lugares que me machucavam só por medo da solidão. Hoje eu decido me libertar desse fardo, me dou permissão para recomeçar, priorizar a minha paz e me tornar minha melhor versão, porque me perdoar não é esquecer o que eu fui, mas me amar por tudo o que eu sou.