Frases de Helena Andrade

⁠Coragem não significa ausência de medo. O medo e a coragem caminham juntos. Cabe a nós escolhermos. Muitas vezes eu disse e ouvi: não tenho coragem para fazer isso ou aquilo. No entanto, diante dos desafios fui descobrindo que esta força está presente em todas nós. Ainda que só nós damos conta depois que a situação já passou. Quando confiamos em nossa capacidade, ou acreditamos que a ação nos levará a conquistas, a coragem superará o medo e o fortalecimento deste sentimento tão profundo em nós se intensificará.

⁠Algumas vezes vemos as mudanças chegando como se fossem tempestades prontas a destruir. No entanto a destruição pode vir para quebrar paradigmas e propiciar novas experiências. Por isso, enfrente suas próprias tempestades, elas provocarão mudanças, com certeza, mas também trarão conquistas.

⁠Absorva todas as palavras de estímulo e carinho que existem em você. Elas lhe ajudarão a trilhar os caminhos com mais leveza e sabedoria. Seja gentil com você! Muitas vezes nos cobramos em excesso, pelos prazos não cumpridos, pela quantidade de tarefas que não demos conta de finalizar, até mesmo por precisar de pausas para descansarmos. Então, sabe aquela palavra de carinho que você diria àquela amiga querida, a que te acolhe nas horas mais difíceis e também nas mais felizes? Diga todas elas e deguste da sensação maravilhosa de encontrar esta amiga sincera em você.