Entender os aspectos fisiológicos e motores da modalidade a ser trabalhada é essencial para o estabelecimento das cargas de treinamento
Frases de Fábio Medici Lorenzeti
31 frases
Não existe caminho fácil, existe, sim, força de vontade e dedicação. Só assim é possível alcançar os seus objetivos.
A maior vitória na vida é fazer o que nos faz feliz ao lado de quem amamos
“Os resultados são inevitáveis quando os esforços são constantes”
“Trabalhar com treinamento esportivo é a busca constante pela excelência, superando novos desafios todos os dias. Tendo a certeza que os resultados dependem exclusivamente do nosso esforço.”
Cada um tem a sua meta, os seus objetivos, é fundamental saber manter o controle e fazer o que é necessário para atingir os resultados que desejamos
É incrível o que podemos fazer quando controlamos a nossa mente
A docência no ensino superior é o constante acreditar, acreditar no melhor de cada aluno, acreditar que todo conhecimento é importante e que deve ser sempre debatido, acreditar que com o conhecimento é possível melhorar a comunidade ao seu redor e que mesmos as mais pequenas mud…
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A docência no ensino superior é o constante acreditar, acreditar no melhor de cada aluno, acreditar que todo conhecimento é importante e que deve ser sempre debatido, acreditar que com o conhecimento é possível melhorar a comunidade ao seu redor e que mesmos as mais pequenas mudanças quando feitas por muitos geram grandes transformações.
Para mim o ciclismo é um estilo de vida, não existe o sacrifício de mais um dia, mas sim a possibilidade de ser melhor comigo mesmo a cada dia.
O segredo para qualquer resultado é a constância. Sem constância você não tem nada.
Não importa se seja uma simples caminhada, uma atividade com mais ou menos tempo, mais ou menos intensidade, não deixe o sofá ser mais forte do que a sua vontade de cuidar de si mesmo.
Nada é impossível desde que se tenha coragem de enfrentar as dificuldades
Podemos todos os dias arrumar motivos para justificar o porque não fazemos, ou podemos escolher fazer o nosso melhor com as condições que temos e buscar ser melhor a cada dia.
Seja por lazer, saúde ou desempenho, não importa o seu objetivo, a prática regular de atividade física traz grandes benefícios que se refletem para a saúde física, mental e social.
O respeito que esperamos começa nas atitudes que temos
Que tenhamos a cada dia a possibilidade de seguir com saúde e alegria, ponderando entre a fé e a razão e, principalmente, que a razão dos outros não interfiram na nossa fé de buscar o que nos faz felizes.
Não deixe que a razão dos outros interfira na sua fé de buscar o que te faz feliz
O treinamento físico não deve ser encarado como apenas um amontoado de exercícios, copiando outras pessoas. Entender e respeitar o seu corpo é fundamental para fazer bem qualquer tipo de exercício. Faça exames médicos e tenha o acompanhamento de um profissional de Educação Físi…
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O treinamento físico não deve ser encarado como apenas um amontoado de exercícios, copiando outras pessoas. Entender e respeitar o seu corpo é fundamental para fazer bem qualquer tipo de exercício. Faça exames médicos e tenha o acompanhamento de um profissional de Educação Física
No esporte, assim como para tudo na vida, é necessário muito esforço, dedicação e ter claro aonde se quer chegar. Vitórias trazem alegria, mas ter maturidade para entender a vitória e aprender com as derrotas é fundamental.
A vida é uma simples pergunta: O que você está disposto a abandonar hoje para se tornar o que diz querer para o amanhã? A cada dia temos a possibilidade de fazer pequenas escolhas que podem fazer grande diferença no nosso futuro, toda escolha requer uma renúncia, cabe a cada um…
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A vida é uma simples pergunta: O que você está disposto a abandonar hoje para se tornar o que diz querer para o amanhã? A cada dia temos a possibilidade de fazer pequenas escolhas que podem fazer grande diferença no nosso futuro, toda escolha requer uma renúncia, cabe a cada um decidir o que quer deixar para trás.
Para atingir resultados expressivos no esporte ou com o treinamento físico é fundamental ter continuidade e constância nos treinos. Para quem busca com o treinamento físico melhora da qualidade de vida não são picos de treinamento com grande volume e/ou intensidade dispostos co…
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Para atingir resultados expressivos no esporte ou com o treinamento físico é fundamental ter continuidade e constância nos treinos. Para quem busca com o treinamento físico melhora da qualidade de vida não são picos de treinamento com grande volume e/ou intensidade dispostos com longos períodos de vida sedentária que vai trazer os benefícios esperados. De uma forma ou de outra, o acompanhamento de um profissional de Educação Física é fundamental para que se possa avaliar as condições atuais e realizar o melhor planejamento dentro dos objetivos esperados.
“Qualquer que seja o seu objetivo na vida, no trabalho, estudos, no esporte, tudo se resume ao quanto você está disposto a se dedicar e a sofrer. O resto é história.”
As perguntas que mais escuto: "Porque você treina tanto? Para quais competições está treinando?" Muitas pessoas precisam ter competições para se sentir motivado para treinar e não há problema nenhum nisso, eu também gosto de competir, mas para mim treinar é um estilo de vida, é…
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As perguntas que mais escuto: "Porque você treina tanto? Para quais competições está treinando?" Muitas pessoas precisam ter competições para se sentir motivado para treinar e não há problema nenhum nisso, eu também gosto de competir, mas para mim treinar é um estilo de vida, é poder estar comigo mesmo. É aí que está a minha motivação de acordar todos os dias para treinar, trabalhar, estudar, para viver. Quando somos felizes pelas nossas escolhas e estamos em paz com nós mesmos, trabalhamos e buscamos o nosso crescimento pessoal sem precisar diminuir o esforço de ninguém para mostrar o nosso trabalho.
Você pode buscar fazer o seu melhor todos os dias, buscando fazer o que gosta indiferente das dificuldades, ou ficar se lamentando e buscando justificativas por não fazer. A escolha é sempre individual.