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Netos, que coisa mais linda que Deus pode nos dar!
Netos, que coisa mais linda que Deus pode nos dar! Eles são estrelinhas que brilham com luz própria que brilham além céu, que brilham além mar. Eles são a saudade dos nossos filhos pequenos e do que foi embora. Eles são mais do que são: pureza, amor , alegria e a esperança que nos alimenta nesta pandemia. Netos...
No século XIV, Leonardo da Vinci dizia: "o olho é a janela da alma". No século XXI, com a COVID 19, o olho tem sido: a janela da alma
No século XIV, Leonardo da Vinci dizia: "o olho é a janela da alma". No século XXI, com a COVID 19, o olho tem sido: a janela da alma a expressão do sorriso escondido pela máscara, da dor velada, do sim, do não, do talvez e da esperança.
Com fé, coragem e sabedoria construiremos pontes para vivermos o amanhã em paz.
O mar / Omar Quem é você? Uma pessoa?
O mar / Omar Quem é você? Uma pessoa? Um mistério? Não importa, mas me importo. Por que se dissipa tanto? Por que silencia? Por que? Sempre distante... Que “barulho” silencioso!
As pessoas têm dito: "Feliz Ano Novo". Este novo ano ou ano novo não será feliz se a humanidade não se tornar melhor, pois são as pessoas que fazem um ano ser bom ou ruim. Sejamos melhores, cuidemos dos demais seres vivos, cuidemos da natureza e do nosso planeta, sejamos compass…
As pessoas têm dito: "Feliz Ano Novo". Este novo ano ou ano novo não será feliz se a humanidade não se tornar melhor, pois são as pessoas que fazem um ano ser bom ou ruim. Sejamos melhores, cuidemos dos demais seres vivos, cuidemos da natureza e do nosso planeta, sejamos compassivos com as crianças, com os idosos, com os mais vulneráveis, com todos. Façamos deste momento de isolamento, um momento de amor ao próximo.
Quando pensamos muito, os nossos pensamentos giram em círculos, sem conclusão, fazendo com que revivamos situações repetidas, o que não é saudável. Escrever o que pensamos é uma das formas de deixar a mente livre.
Quem pensa muito tem dificuldade para priorizar os problemas. A utilização de técnicas, como meditação, contribui para minimizar o peso dos pensamentos, em especial, dos recorrentes.
À noite, quando estamos tentando dormir, podem aparecer pensamentos repetitivos, inconclusivos, que dificultam a chegada do sono. Há várias formas para contê-los. Uma delas consiste em silenciar a mente, visualizar algo positivo e/ou lançar mão de um mantra potente.
Quando a solidão lhe põe em contato consigo, ela é saudável, mas, quando ela se aprofunda, gerando sombras, passa a ser preocupante,
Quando a solidão lhe põe em contato consigo, ela é saudável, mas, quando ela se aprofunda, gerando sombras, passa a ser preocupante, pois você se perde dentro de si mesmo.
Liberdade é um "estado interior", então, como ser livre se o seu interior estiver tomado de preocupações? Dê pelo menos um passo para remover o que lhe preocupa, pois a liberdade está à sua espreita.
Síndrome pós Covid 19 Quem tem Covid Recupera em dias
Síndrome pós Covid 19 Quem tem Covid Recupera em dias Ou em semanas depois Apesar desta premissa A Covid é longa Vai além dos sintomas Ou da internação O vírus vai embora Mas deixa rastros danosos Físicos e/ou mentais Pessoas idosas ou jovens Sentem indisposição Por semanas ou meses Após a infecção Fadiga e falta de ar Perda do olfato E do paladar também Problemas de memória Erupção cutânea Queda de cabelos Dores articulares Dores musculares Dor de cabeça também O vírus pode espalhar Por muitos órgãos do corpo Mas prefere o pulmão Muitas vezes, o coração Que bate rápido e acelerado Deixando a pessoa cansada Com muita indisposição É preciso lutar Contra sintomas tardios Prevenção primária Prevenção secundária Prevenção terciária Deverão ser ativadas Técnicas de respiração São necessárias Para aumentar a eficiência Dos músculos respiratórios Não se pode dispensar Exercícios físicos Que melhoram a qualidade de vida De quem tem sintomas tardios Da Covid 19 Apesar da realidade A Síndrome Pós Covid Em breve passará Pois o Sars-Cov-2 Será erradicado Quando todos os brasileiros Estiverem vacinados
Quando me perguntam qual a minha idade Respondo quantos anos poderei ter de vida Pois subtraí do ano atual o que nasci
Quando me perguntam qual a minha idade Respondo quantos anos poderei ter de vida Pois subtraí do ano atual o que nasci E encontrei mais passado do que futuro Descobri que não tenho mais tempo para mediocridades Descobri que não tenho mais tempo para jogar meu tempo fora
No início da nossa vida temos uma mala pequenina. Os anos vão passando e a nossa bagagem vai ficando mais pesada porque ficamos recolhendo "coisas" pelo caminho. Num certo ponto, a nossa bagagem fica tão pesada que começamos a pedir ajuda a outras pessoas que, também, carregam…
No início da nossa vida temos uma mala pequenina. Os anos vão passando e a nossa bagagem vai ficando mais pesada porque ficamos recolhendo "coisas" pelo caminho. Num certo ponto, a nossa bagagem fica tão pesada que começamos a pedir ajuda a outras pessoas que, também, carregam a sua bagagem. Uma solução: substituir as "coisas" que carregamos por "sentimentos" como amor, amizade, compaixão, empatia, solidariedade, tolerância, para que passemos a ter uma bagagem que nos permita continuar caminhando, mas de forma mais leve.
Corremos um grande risco quando criamos expectativas em outras pessoas, pois elas não estão neste mundo para nos satisfazer, assim como não estamos aqui para satisfazê-las. As pessoas devem se completar, não por serem metade, mas por serem inteiras. Isto ficou bem claro para m…
Corremos um grande risco quando criamos expectativas em outras pessoas, pois elas não estão neste mundo para nos satisfazer, assim como não estamos aqui para satisfazê-las. As pessoas devem se completar, não por serem metade, mas por serem inteiras. Isto ficou bem claro para mim ao participar do Dalai Lama Teacher, em Dharmashala/Índia, com Dalai Lama.
Não tente. Faça. Se não der certo, faça de novo. Faça de outro jeito, mas não desista.
Não tente. Faça. Se não der certo, faça de novo. Faça de outro jeito, mas não desista. Tudo tem seu tempo.
Aceitar O dia sem sol A noite sem luar
Aceitar O dia sem sol A noite sem luar O caminho com pedras A viela A árvore sem frutos A rosa com espinhos A diversidade A pluralidade O direito de aceitar
Ao meu afilhado Nestes tempos pandêmicos /O tempo tem passado rápido Como uma enxurrada /Tem levado muita gente
Ao meu afilhado Nestes tempos pandêmicos /O tempo tem passado rápido Como uma enxurrada /Tem levado muita gente Até aquela "gente" /Que sou "gente" dela Que amo por mim /E pela minha "gente" Essa "gente" viverá /No meu coração E no coração da sua "gente" /Eternamente
No caos em que estamos vivendo ou sobrevivendo os sonhos, mesmo os pequenos aos olhos de outras pessoas, precisam ser materializados para que possamos continuar caminhando.
Dia das Mães (homenagem às minhas estrelas) Sou mãe de duas mães Sou mãe de duas estrelas
Dia das Mães (homenagem às minhas estrelas) Sou mãe de duas mães Sou mãe de duas estrelas De duas estrelas mãe De três lindas estrelinhas Todas com brilho próprio Que ilumina os seus caminhos Os caminhos das estrelas E da estrela mãe também
A fragilidade, muitas vezes, gera a força necessária à sua superação.
A consciência das sombras que existem em nós pode ser o motor capaz de removê-las.
Quando nos despimos de todas as máscaras, criamos espaço para nos colocar diante de quem somos de verdade.
Antes de nos protegermos do que é externo a nós, devemos nos proteger de nós mesmos.
Precisamos de coragem para enfrentarmos os nossos defeitos e usufruirmos das nossas qualidades.